我是否曾遭受性脅迫？測驗

本測驗協助您反思親密關係中的經驗，探索自己是否可能曾遭受性脅迫，並釐清何謂健康、基於自願同意的親密關係。本測驗僅供自我省思之用，無法取代專業的法律或心理健康建議。

請仔細閱讀每一道題目，並選擇最符合您個人經驗與感受的答案。本測驗僅供自我省思之用，不構成正式診斷、法律評估或專業判斷。若您在作答過程中感到任何困擾，請立即暫停，並聯繫合格的心理健康專業人員或性暴力支援服務單位。

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1. 是否有人在您已明確表達猶豫或不適後，仍持續施壓，要求您進行性行為？

從未發生，我始終感覺完全自願且掌控全局

僅一至兩次，但當時覺得事態輕微，便未多加在意

多次發生，我感到被施壓，卻不知如何堅定地拒絕

經常發生，我屢次在違背自身最初意願的情況下，遭到反覆施壓進行性行為

2. 是否有人運用情緒操弄（例如：讓您產生罪惡感、以結束關係為威脅），迫使您同意進行性行為？

沒有，所有性行為皆建立於雙方熱忱共識之上

偶爾發生，有人曾暗示若我不配合便會不高興，但當時並不覺得那是操弄

經常發生，我常被灌輸一種罪惡感，或覺得自己「欠」對方性方面的關注，才能維持對方的喜悅

持續發生，我長期因情緒操弄而被迫進行自己不想要的性行為

3. 您是否曾在酒精或藥物影響下進行性行為，以致無法給予明確、知情的同意？

沒有，我只在清醒且完全意識清楚時才進行性行為

僅一次，當時雖略受影響，但仍感覺能自主做決定

多次發生，我在醉酒狀態下無法明確拒絕，而他人趁機利用此狀況

經常發生，他人刻意鼓勵我飲酒或吸毒，藉以施壓使我進行性行為

4. 是否有人忽略您以言語或非言語方式表達的「不願意進行性行為」之意？

從未發生，我的界線始終獲得尊重

極少發生，有人曾忽略些微訊號，但在我澄清後立即停止

經常發生，我的「不」或顯露不安的肢體語言常遭漠視或淡化

總是如此，我拒絕進行性行為的表示一再被無視

5. 是否有人憑藉其權力或權威地位（例如：雇主、教師、家人）對您施壓，要求您進行性行為？

沒有，我從未因身處權力位置者施壓而感到壓力

僅一次，某位有權威地位者曾發表帶有暗示性的言論，但未進一步施壓

多次發生，我因懼怕負面後果，而感受到來自權力者的性行為配合壓力

反覆發生，我屢次遭握有權力者以權勢操控，被迫進行性行為

6. 您是否因恐懼身體傷害、報復或其他負面後果，而同意進行性行為？

沒有，我僅在真正想做的情況下才同意

僅一次，我略感害怕，但並非嚴重威脅

多次發生，我因害怕拒絕後的後果而勉強同意

持續發生，我因懼怕受傷或負面後果，被迫同意進行性行為

7. 是否有人讓您覺得必須進行性行為，才能維持對方的愛意或認可？

沒有，愛意從未與性行為掛鉤

有時我會覺得性行為是被期待的，但並未感到被迫

經常如此，我深信若不配合性行為，便會失去對方的愛

總是如此，我的價值或對方的愛意，皆取決於我是否順從性要求

8. 在進行令您感到不情願的性行為後，對方是否曾淡化您的感受（例如：「這沒什麼大不了」、「你反應過度了」）？

從未發生，我所表達的任何不適均受到重視

極少發生，有人曾一次輕描淡寫，但事後已道歉

經常發生，我的不適感受常遭漠視或否定

總是如此，我總被灌輸一種觀念：我的痛苦是出於自身錯誤或純屬想像

9. 是否有人在您尚未準備好之前，便催促您進行性行為，未給予您充分時間思考或完整同意？

沒有，我始終有充足時間做決定，且從未感到倉促

僅一次，事情進展迅速，但我仍感覺掌控全局

多次發生，我被催促快速行動，以致毫無空間拒絕

經常發生，我在情感上或生理上尚未準備就緒時，便遭施壓進行性行為

10. 您是否曾因不知如何脫離當下情境或拒絕，而進行性行為？

沒有，我始終有信心設立並維護個人界線

僅一次，我當時感到不確定，但最終仍成功表達界線

多次發生，我常陷入僵直狀態或感到被困住，以致無法拒絕

幾乎總是如此，我總覺得無法逃離或拒絕不想要的性行為

11. 是否有人利用財務優勢（例如：威脅中止經濟支持）對您施壓，要求您進行性行為？

沒有，金錢從未被用作性行為的籌碼

僅一次，有人提及將停止財務援助，但未實際執行

多次發生，我因拒絕配合性行為而遭威脅承受財務後果

經常發生，我長期因財務因素被迫進行不想要的性行為

12. 在那些令您感到模糊不清或不情願的性行為過程中，您的感受為何？

充滿力量感，且完全自願

感受中性，既不興奮也不困擾

焦慮、不適或麻木

恐懼、不堪負荷或遭受侵犯

13. 當您要求對方停止性行為時，對方是否仍繼續進行？

從未發生，對方在我提出要求後立即停止

僅一次，對方稍作遲疑，但在我的再次要求後停止

多次發生，對方無視我要求停止的請求，持續進行

持續發生，我要求停止的請求一再被忽視

14. 您是否曾覺得自己別無選擇，只能與特定對象進行性行為？

沒有，我始終擁有選擇權，並感覺可以自由拒絕

有時我感到壓力，但仍清楚知道自己可以說不

經常如此，我深信自己除了順從之外別無他法

總是如此，我感覺自己完全無力拒絕

15. 您是否曾長期承受進行不情願性行為的壓力？

沒有，我從未面對持續不斷的不情願性行為壓力

偶爾發生，但在我設立界線後即停止

經常發生，儘管我提出異議，壓力仍持續存在

持續發生，我長期承受持續且不情願的性行為壓力

16. 您的伴侶是否曾反覆對您施壓要求進行性行為，即使您已明確表示不想？

從未發生，我的伴侶始終尊重我的拒絕

僅一次，對方短暫施壓，但在我重申界線後即停止

多次發生，對方在我明確拒絕後仍一再施壓

持續發生，我的伴侶將性行為視為關係中不可協商的必要條件

17. 您能否清楚區分熱忱、自願同意的性行為，與您感到被施壓而進行的性行為？

可以，我所有的性經驗皆完全基於自願同意與熱忱參與

大致可以，但其中一次經驗讓我感到不確定

我經常困惑於過去的性經驗是否確實屬於自願同意

不能，我無法區分自願同意的性行為與被施壓進行的性行為

18. 是否有人以分享或威脅公開您的私密照片／資訊為手段，對您施壓要求進行性行為？

沒有，我從未遭遇此類壓力

僅一次，有人曾含糊威脅，但未付諸實行

多次發生，我曾因私密內容遭勒索，被迫配合性行為

持續發生，此類威脅被用來強迫我長期進行不想要的性行為