Cuestionario: ¿Fui objeto de coerción sexual?

Este cuestionario te ayuda a reflexionar sobre tus experiencias íntimas, explorar si podrías haber sido sometido a coerción sexual y obtener claridad sobre cómo es una intimidad sana y consensuada. Es únicamente una herramienta de autorreflexión, no un sustituto del asesoramiento profesional legal o de salud mental.

Lee cada pregunta con atención y selecciona la respuesta que mejor refleje tus experiencias y sentimientos personales. Este cuestionario tiene fines exclusivamente reflexivos y no constituye un diagnóstico formal, una evaluación legal ni un juicio profesional. Si en algún momento las preguntas te resultan angustiosas, por favor detente y contacta a un profesional cualificado de salud mental o a un servicio de apoyo contra la violencia sexual.

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1. ¿Alguien te presionó para participar en una actividad sexual incluso después de que expresaras dudas o malestar?

Nunca: siempre me sentí plenamente dispuesto y con total control

Una o dos veces, pero lo percibí como algo menor y lo descarté

Varias veces: me sentí presionado, pero no sabía cómo decir «no» con firmeza

Con frecuencia: fui presionado repetidamente para participar en actos sexuales contrarios a mis deseos iniciales

2. ¿Alguien utilizó manipulación emocional (por ejemplo, culpa, amenazas de terminar la relación) para convencerte de aceptar una actividad sexual?

No: toda actividad sexual se basó en entusiasmo mutuo

Ocasionalmente: alguien insinuó que se sentiría molesto si no accedía, pero no lo percibí como manipulación

Con frecuencia: me hicieron sentir culpable o que «debía» prestarles atención sexual para mantenerlos contentos

Constantemente: fui manipulado emocionalmente para participar en actividades sexuales que no deseaba

3. ¿Te viste obligado a participar en una actividad sexual bajo la influencia del alcohol o drogas, cuando no podías dar un consentimiento claro e informado?

No: solo participé en actividades sexuales estando sobrio y plenamente consciente

Una vez: estaba ligeramente afectado, pero aún sentí que podía tomar mis propias decisiones

Varias veces: estaba intoxicado y no pude negarme con claridad, y alguien se aprovechó de esa situación

Con regularidad: otras personas me animaron intencionadamente a emborracharme para presionarme a participar en actividades sexuales

4. ¿Alguien ignoró tus señales verbales o no verbales de que no deseabas participar en una actividad sexual?

Nunca: siempre respetaron mis límites

Rara vez: alguien pasó por alto una señal sutil, pero se detuvo inmediatamente cuando lo aclaré

Con frecuencia: mi «no» o mi lenguaje corporal incómodo fueron desestimados o minimizados

Siempre: mi rechazo a participar en actividades sexuales fue sistemáticamente ignorado

5. ¿Alguien utilizó su poder o autoridad sobre ti (por ejemplo, empleador, profesor, familiar) para presionarte a participar en una actividad sexual?

No: nunca experimenté presión por parte de alguien en una posición de poder

Una vez: alguien en una posición de autoridad hizo un comentario sugerente, pero no insistió más

Varias veces: me sentí presionado por alguien con poder para cumplir sexualmente y evitar consecuencias negativas

Repetidamente: fui coaccionado para participar en actividades sexuales por alguien que usó su poder para controlarme

6. ¿Aceptaste una actividad sexual por miedo a sufrir daño físico, represalias u otros resultados negativos?

No: solo acepté cuando realmente lo deseaba

Una vez: sentí un poco de miedo, pero no era una amenaza grave

Varias veces: acepté porque temía lo que ocurriría si decía «no»

Constantemente: me vi obligado a aceptar actividades sexuales por miedo al daño o a consecuencias negativas

7. ¿Alguien te hizo sentir que «tenías que» participar en una actividad sexual para conservar su afecto o aprobación?

No: el afecto nunca estuvo vinculado a la actividad sexual

A veces: sentí que se esperaba tener relaciones sexuales, pero no me sentí obligado

Con frecuencia: creí que perdería su amor si no cumplía sexualmente

Siempre: mi valor o su afecto dependían condicionalmente de mi cumplimiento sexual

8. Después de participar en una actividad sexual que te pareció no deseada, ¿la otra persona minimizó tus sentimientos (por ejemplo: «no es tan grave», «te excedes»)?

Nunca: cualquier malestar que expresé fue tomado en serio

Rara vez: alguien lo restó en una ocasión, pero se disculpó después

Con frecuencia: mis sentimientos de malestar fueron desestimados o invalidados

Siempre: me hicieron sentir que mi angustia era culpa mía o producto de mi imaginación

9. ¿Alguien te apresuró a participar en una actividad sexual antes de que te sintieras listo, sin darte tiempo para procesarlo o dar tu consentimiento pleno?

No: siempre tuve tiempo para decidir y no sentí ninguna prisa

Una vez: todo avanzó rápido, pero aún me sentí en control

Varias veces: me presionaron para actuar con rapidez y no tuve espacio para decir «no»

Con frecuencia: me presionaron para participar en actividades sexuales antes de estar emocional o físicamente preparado

10. ¿Alguna vez participaste en una actividad sexual porque no supiste cómo salir de la situación o decir «no»?

No: siempre me sentí seguro estableciendo límites

Una vez: me sentí inseguro, pero logré expresar mis límites

Muchas veces: me quedé paralizado o me sentí atrapado y no pude rechazarlo

Casi siempre: me sentí incapaz de escapar o decir «no» a actividades sexuales no deseadas

11. ¿Alguien utilizó su influencia financiera (por ejemplo, amenazando con retirar su apoyo) para presionarte a participar en una actividad sexual?

No: nunca se usaron los asuntos financieros como moneda de cambio para el sexo

Una vez: alguien mencionó que retiraría la ayuda financiera, pero no lo llevó a cabo

Varias veces: me amenazaron con consecuencias financieras si no cumplía sexualmente

Con regularidad: fui coaccionado financieramente para participar en actividades sexuales que no deseaba

12. ¿Cómo te sentiste durante la actividad sexual que te pareció ambigua o no deseada?

Empoderado y plenamente dispuesto

Neutral: ni entusiasmado ni molesto

Ansioso, incómodo o entumecido

Aterrorizado, abrumado o violado

13. ¿La otra persona continuó la actividad sexual incluso después de que le pediste que se detuviera?

Nunca: se detuvo inmediatamente cuando se lo pedí

Una vez: dudó, pero se detuvo tras repetírselo

Varias veces: ignoró mi petición de detenerse y siguió adelante

Constantemente: mis peticiones de detenerse fueron ignoradas

14. ¿Sentiste que no tenías más opción que participar en una actividad sexual con una persona específica?

No: siempre tuve opción y me sentí libre de rechazarla

A veces: sentí presión, pero aún sabía que podía decir «no»

Con frecuencia: creí que no tenía alternativa más que cumplir

Siempre: me sentí completamente imposibilitado de rechazarla

15. ¿Has experimentado presión constante para participar en actividades sexuales a las que no diste tu consentimiento?

No: nunca he enfrentado presión constante para tener sexo no deseado

Ocasionalmente, pero cesó tras establecer un límite

Con frecuencia: la presión continuó a pesar de mis objeciones

Constantemente: he estado sometido a presión sexual persistente e indeseada

16. ¿Tu pareja romántica o sexual te presionó repetidamente para participar en actividades sexuales, incluso después de que le manifestaras claramente que no querías hacerlo?

Nunca: mi pareja siempre respetó mi negativa

Una vez: insistió brevemente, pero se detuvo al reafirmar yo mi límite

Varias veces: me presionó repetidamente a pesar de mi negativa explícita

Constantemente: mi pareja convirtió la actividad sexual en un elemento no negociable de la relación

17. ¿Puedes distinguir claramente entre una actividad sexual entusiasta y consensuada y una actividad en la que te sentiste presionado?

Sí: todas mis experiencias sexuales han sido plenamente consensuadas y entusiastas

En su mayor parte, aunque hubo una experiencia sobre la que me sentí inseguro

Con frecuencia me confundo acerca de si mis experiencias sexuales pasadas fueron verdaderamente consensuadas

No: no puedo distinguir entre sexo consensuado y actividades en las que me sentí presionado

18. ¿Alguien compartió o amenazó con compartir fotos o información íntima tuya para presionarte a participar en una actividad sexual?

No: nunca experimenté esta forma de presión

Una vez: alguien formuló una amenaza vaga, pero no la llevó a cabo

Varias veces: fui chantajeado con contenido íntimo para cumplir sexualmente

Constantemente: esta amenaza se usó para obligarme a participar de forma continua en actividades sexuales no deseadas