Cinsel Zorlama Yaşadım mı? Testi

Bu test, yakın ilişkinizle ilgili deneyimlerinizi gözden geçirmenize, belki de cinsel zorlamaya maruz kalıp kalmadığınızı değerlendirmenize ve sağlıklı, rızalı yakınlığın neye benzediğini netleştirmenize yardımcı olur. Bu yalnızca kendinizi yansıtmanız için bir araçtır; profesyonel hukuki veya ruh sağlığı danışmanlığının yerini tutmaz.

Lütfen her soruyu dikkatlice okuyun ve kişisel deneyimlerinizi ve duygularınızı en iyi şekilde yansıtan cevabı seçin. Bu test yalnızca kendinizi yansıtmanız amacıyla hazırlanmıştır ve resmi bir tanı, hukuki değerlendirme ya da profesyonel yargılama oluşturmaz. Sorularınızın herhangi bir noktasında rahatsız hissederseniz lütfen durun ve uygun nitelikte bir ruh sağlığı uzmanına ya da cinsel şiddet destek hattına başvurun.

1 / 18

1. Bir kişi, tereddüt ettiğinizi ya da rahatsız olduğunuzu açıkça ifade ettikten sonra bile cinsel aktiviteye girmenizi zorladı mı?

Hiçbir zaman, her zaman tamamen isteyerek ve kontrolüm altında hissettim

Bir-iki kez oldu, ancak önemsiz geldi ve önemsemedim

Birkaç kez oldu, baskı hissettim ama hayır demeyi kesin bir şekilde nasıl söyleyeceğimi bilmiyordum

Sık sık oldu, başlangıçta istemediğim cinsel eylemlere tekrar tekrar zorlandım

2. Bir kişi, cinsel aktiviteye katılmayı kabul etmenizi sağlamak için duygusal manipülasyon kullandı mı (örneğin suçluluk duygusu aşılamak, ilişkiyi bitireceği tehdidi)?

Hayır, tüm cinsel aktiviteler karşılıklı coşkuyla gerçekleşti

Nadiren oldu; birisi itaat etmediğim takdirde üzüleceğini ima etti ama bu benim için manipülasyon gibi hissedilmedi

Sık sık oldu; beni suçlu hissettirdiler ya da onları mutlu tutmak için cinsel ilgi göstermekle yükümlü olduğumu düşündüm

Devamlı olarak oldu; istemediğim cinsel aktivitelere duygusal olarak zorlandım

3. Açık, bilinçli rıza veremeyecek kadar alkol ya da uyuşturucu etkisi altındayken cinsel aktiviteye katılmaya zorlandınız mı?

Hayır, yalnızca tamamen ayık ve farkındayken cinsel aktiviteye katıldım

Bir kez oldu; biraz etkilenmiştim ama yine de kendi kararlarımı verebileceğimi hissettim

Birkaç kez oldu; sarhoş olduğum için açıkça hayır diyemiyordum ve birisi bunun avantajını kullandı

Düzenli olarak oldu; başkaları beni cinsel aktiviteye zorlamak için kasıtlı olarak sarhoş olmamı teşvik etti

4. Bir kişi, cinsel aktiviteye katılmak istemediğinizi belirten sözlü ya da sözsüz ipuçlarınızı göz ardı etti mi?

Hiçbir zaman, sınırlarım her zaman saygıyla karşılandı

Nadiren oldu; birisi ince bir ipucunu kaçırdı ama açıklamam üzerine hemen durdu

Sık sık oldu; 'hayır' demem ya da rahatsız beden dilim göz ardı edildi ya da küçümsendi

Her zaman oldu; cinsel aktiviteye katılmamayı reddetmem sürekli olarak göz ardı edildi

5. Bir kişi, size karşı güç ya da otorite kullanarak (örneğin işveren, öğretmen, aile üyesi) cinsel aktiviteye zorladı mı?

Hayır, hiçbir zaman güç pozisyonunda birinden baskı yaşamadım

Bir kez oldu; yetkili biri önerici bir yorum yaptı ama daha fazlasına gitmedi

Birkaç kez oldu; olumsuz sonuçlardan kaçınmak için cinsel olarak uymamı zorlayan bir güç sahibi kişiyle baskı altındaydım

Tekrarlanan şekilde oldu; beni kontrol etmek için gücünü kullanan biri tarafından cinsel aktiviteye zorlandım

6. Fiziksel zarar görme, intikam alma ya da diğer olumsuz sonuçlardan korktuğunuz için cinsel aktiviteye katıldınız mı?

Hayır, yalnızca gerçekten istedğim zaman kabul ettim

Bir kez oldu; biraz korkmuştum ama ciddi bir tehdit değildi

Birkaç kez oldu; hayır dememin ne olacağını korktuğum için kabul ettim

Sürekli olarak oldu; zarar görme ya da olumsuz sonuçlar yaşama korkusuyla cinsel aktiviteye katılmak zorunda kaldım

7. Bir kişi, sevgisini ya da onayını korumak için cinsel aktiviteye katılmak zorunda olduğunuzu hissettirdi mi?

Hayır, sevgi asla cinsel aktiviteyle ilişkilendirilmedi

Bazen oldu; cinsel ilişki bekleniyor gibi hissettim ama zorunlu değilmiş gibi hissettim

Sık sık oldu; cinsel olarak uymadığım takdirde onun sevgisini kaybedeceğime inandım

Her zaman oldu; değerim ya da onun sevgisi cinsel uyma koşuluna bağlıydı

8. İstenmeyen gibi hissettiğiniz bir cinsel aktiviteden sonra diğeri duygularınızı küçümsedi mi (örneğin 'önemli değil', 'abartıyorsun')?

Hiçbir zaman, ifade ettiğim her türlü rahatsızlık ciddiye alındı

Nadiren oldu; birisi bir kez küçümsedi ama sonrasında özür diledi

Sık sık oldu; rahatsızlık duyduğum duygularım göz ardı edildi ya da geçersiz sayıldı

Her zaman oldu; sıkıntımdan dolayı kendimi suçlu ya da hayali bir şeymiş gibi hissettim

9. Tam olarak hazır hissetmeden önce bir kişi sizi cinsel aktiviteye zorladı mı? Böylece karar vermeniz ya da tam olarak rıza vermeniz için yeterli zaman tanınmadı mı?

Hayır, her zaman karar verme süresi buldum ve acele etmediğimi hissettim

Bir kez oldu; olaylar hızlı gelişti ama yine de kontrolüm altında hissettim

Birkaç kez oldu; hızlı hareket etmemi zorladılar ve hayır deme imkânı bulamadım

Sık sık oldu; duygusal ya da fiziksel olarak hazır olmadığım halde cinsel aktiviteye zorlandım

10. Durumdan çıkmanın ya da hayır demenin nasıl yapılacağını bilmediğiniz için hiç cinsel aktiviteye katıldınız mı?

Hayır, sınırlarımı çizmek konusunda her zaman kendime güvendim

Bir kez oldu; emin değildim ama sınırlarımı ifade etmeyi başardım

Çok sayıda oldu; donup kaldımdı ya da tuzağa düşmüş gibi hissettim ve reddedemedim

Neredeyse her zaman oldu; istenmeyen cinsel aktiviteye katılmaktan kaçınmak ya da hayır demek için kaçamadığımı hissettim

11. Bir kişi, cinsel aktiviteye katılmaya zorlamak için maddi baskı kullandı mı (örneğin destek verilmemesi tehdidi)?

Hayır, para asla cinsel ilişki için bir baskı aracı olarak kullanılmadı

Bir kez oldu; birisi finansal yardımın kesileceğini söyledi ama bunu gerçekleştirmede geri adım atmıştı

Birkaç kez oldu; cinsel olarak uymadığım takdirde maddi sonuçlarla tehdit edildim

Düzenli olarak oldu; istemediğim cinsel aktiviteye maddi olarak zorlandım

12. Belirsiz ya da istenmeyen gibi hissettiğiniz cinsel aktivite sırasında nasıl hissettiniz?

Güçlü ve tamamen isteyerek

Nötr, heyecanlı değil ama üzgün de değil

Kaygılı, rahatsız ya da duygu felci geçirmiş gibi

Korkmuş, aşırı yüklü ya da ihlal edilmiş gibi

13. Diğeri, durmanızı talep etmeniz üzerine cinsel aktiviteye devam etti mi?

Hiçbir zaman, hemen durdu

Bir kez oldu; tereddüt etti ama tekrarladığım zaman durdu

Birkaç kez oldu; durmamı talep etmemi göz ardı etti ve devam etti

Sürekli olarak oldu; durmamı talep etmem dikkate alınmadı

14. Belirli bir kişiyle cinsel aktiviteye katılmak için başka seçeneğiniz olmadığını mı hissettiniz?

Hayır, her zaman bir seçeneğim vardı ve reddetme özgürlüğümü hissettim

Bazen oldu; baskı hissettim ama yine de hayır diyebileceğimi biliyordum

Sık sık oldu; uymak dışında başka bir alternatifim olmadığını düşünüyordum

Her zaman oldu; reddetmeye tamamen güçsüz hissettim

15. Rızanız olmadan cinsel aktiviteye katılmaya yönelik sürekli baskı yaşadınız mı?

Hayır, asla istenmeyen cinsel ilişki için sürekli baskı yaşamadım

Nadiren oldu; sınırlarımı çizdikten sonra durdu

Sık sık oldu; itirazlarımı dikkate almadan baskı devam etti

Devamlı olarak oldu; sürekli, istenmeyen cinsel baskıya maruz kaldım

16. Romantik ya da cinsel ortağınız, açıkça istemediğinizi belirttikten sonra bile tekrar tekrar cinsel aktiviteye zorladı mı?

Hiçbir zaman, ortağım reddetmemi her zaman saygıyla karşıladı

Bir kez oldu; kısa süreli baskı yaptı ama sınırlarımı yeniden vurguladığımda durdu

Birkaç kez oldu; açık reddetmem rağmen tekrar tekrar baskı yaptı

Devamlı olarak oldu; ortağım cinsel aktiviteyi ilişkinin pazarlık dışı bir parçası haline getirdi

17. Coşkulu, rızalı cinsel aktivite ile baskı altında hissettiğiniz aktivite arasındaki farkı net bir şekilde ayırt edebiliyor musunuz?

Evet, tüm cinsel deneyimlerim tamamen rızalı ve coşkuluydu

Genellikle evet, ancak bir deneyim hakkında emin değildim

Geçmiş cinsel deneyimlerimin gerçekten rızalı olup olmadığı konusunda genellikle karışıklık yaşıyorum

Hayır, rızalı cinsel ilişki ile baskı altında yapılan aktiviteyi ayırt edemiyorum

18. Bir kişi, cinsel aktiviteye katılmaya zorlamak için mahrem fotoğraflarınızı/kişisel bilgilerinizi paylaşmayı ya da paylaşacağını tehdit etti mi?

Hayır, bu tür bir baskıya hiç maruz kalmadım

Bir kez oldu; birisi belirsiz bir tehditte bulundu ama bunu gerçekleştirmede geri adım attı

Birkaç kez oldu; cinsel olarak uymam için mahrem içerikle şantaj yapıldı

Devamlı olarak oldu; bu tehdit, devam eden istenmeyen cinsel aktiviteye zorlanmamı sağlamak için kullanıldı