我是否曾遭受性胁迫？测验

本测验帮助您反思亲密关系中的经历，探索自己是否可能曾遭受性胁迫，并厘清何为健康、自愿的亲密关系。本测验仅用于自我反思，不能替代专业的法律或心理健康建议。

请仔细阅读每一道题目，并选择最符合您个人经历与感受的选项。本测验仅供自我反思之用，不构成正式诊断、法律评估或专业判断。若您在作答过程中感到任何困扰，请立即暂停，并联系合格的心理健康专业人士或性暴力支援服务机构。

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1. 当您表达犹豫或不适后，是否有人仍持续施压，促使您参与性行为？

从未发生，我始终感到完全自愿且掌控全程

发生过一两次，但感觉影响轻微，我当时并未在意

发生过多次，我感到被施压，却不知如何坚定地说‘不’

频繁发生，我屡次被反复施压，被迫违背自身初始意愿参与性行为

2. 是否有人通过情感操控（例如：引发内疚感、以结束关系相威胁）迫使您同意发生性行为？

没有，所有性行为均基于双方共同的热情与意愿

偶尔发生，有人暗示若我不配合便会不快，但当时并未觉得这是操控

经常发生，我常因内疚而感到自己‘欠’对方性关注，以此维系对方情绪稳定

持续发生，我长期因情感操控而被迫参与自己并不想要的性行为

3. 您是否曾在酒精或药物作用下参与性行为，以致无法给出清晰、知情的同意？

没有，我只在清醒且完全意识清晰时参与性行为

发生过一次，当时略有意识模糊，但仍感觉能自主做决定

发生过多次，我在醉酒状态下无法明确拒绝，而他人利用了这一点

经常发生，他人刻意鼓励我饮酒或吸毒，以便对我施加性行为压力

4. 是否有人忽视您表达不愿参与性行为的言语或非言语信号？

从未发生，我的界限始终得到尊重

极少发生，有人错过细微信号，但在我明确说明后立即停止

经常发生，我的‘不’或表现出不适的身体语言被无视或轻描淡写

总是如此，我拒绝参与性行为的意愿一贯被无视

5. 是否有人利用其权力或权威地位（例如：雇主、教师、家庭成员）向您施压，迫使您参与性行为？

没有，我从未因处于权力地位者施压而受到影响

发生过一次，某位有权威的人士做出暗示性评论，但未进一步施压

发生过多次，我因担心遭受负面后果而感受到来自掌权者的性行为压力

反复发生，我被掌权者利用其权力实施控制，进而胁迫我参与性行为

6. 您是否因害怕身体伤害、报复或其他负面后果而同意发生性行为？

没有，我仅在真正愿意时才表示同意

发生过一次，我略感害怕，但并未构成严重威胁

发生过多次，我因害怕拒绝后的后果而勉强同意

持续发生，我因恐惧伤害或负面后果而被迫同意发生性行为

7. 是否有人让您产生一种‘必须’参与性行为才能维持其喜爱或认可的感觉？

没有，喜爱从未与性行为挂钩

有时我会感觉性行为是被期待的，但并未感到被迫

经常如此，我深信若不顺从性要求，便会失去对方的爱

总是如此，我的价值或对方的喜爱取决于我是否顺从性要求

8. 在参与令您感到不情愿的性行为后，对方是否曾淡化您的感受（例如：‘这没什么大不了’、‘你反应过度了’）？

从未发生，我表达的任何不适均被认真对待

极少发生，有人曾轻描淡写一次，但事后道歉

经常如此，我的不适感受被忽视或否定

总是如此，我被不断灌输‘我的痛苦源于自身过错或纯属想象’的观念

9. 是否有人在您尚未做好准备前就催促您进行性行为，未给予您充分时间思考或完整表达同意？

没有，我始终拥有充足时间做决定，且从未感到仓促

发生过一次，进展较快，但我仍感觉掌控全局

发生过多次，我被催促快速行动，以致无空间说‘不’

频繁发生，我在情感或生理上尚未准备就绪时即被施压参与性行为

10. 您是否曾因不知如何脱离当前情境或不知如何说‘不’而参与性行为？

没有，我始终对设立界限充满信心

发生过一次，我虽感不确定，但最终成功表达了自身界限

发生过多次，我常陷入僵直状态或感到被困，无法拒绝

几乎总是如此，我感到自己既无法脱身，也无法拒绝不情愿的性行为

11. 是否有人利用经济手段（例如：威胁切断经济支持）向您施压，迫使您参与性行为？

没有，经济因素从未被用作性行为的筹码

发生过一次，有人提及将停止经济援助，但并未实际执行

发生过多次，我因拒绝顺从性要求而受到经济后果的威胁

经常发生，我因经济胁迫而被迫参与自己并不想要的性行为

12. 在那些令您感到模糊不清或不情愿的性行为过程中，您的感受如何？

充满力量感，且完全自愿

情绪中立，既不兴奋也不反感

焦虑、不适或麻木

恐惧、不堪重负或被侵犯

13. 当您要求对方停止性行为后，对方是否仍继续？

从未发生，对方在我提出要求后立即停止

发生过一次，对方稍有迟疑，但在我说第二遍后停止

发生过多次，对方无视我停止的要求并继续进行

持续发生，我要求停止的请求一贯被无视

14. 您是否曾感觉除了与特定对象发生性行为外别无选择？

没有，我始终拥有选择权，并感到可以自由拒绝

有时会感到压力，但我清楚自己仍可以说‘不’

经常如此，我自认为除顺从外别无他选

总是如此，我感到自己完全无力拒绝

15. 您是否持续承受着参与自己未同意的性行为的压力？

没有，我从未因不情愿的性行为而面临持续压力

偶尔发生，但在我设立界限后即告终止

频繁发生，尽管我提出反对，压力仍持续存在

持续发生，我长期遭受顽固、不情愿的性行为压力

16. 您的恋爱或性伴侣是否曾反复向您施压要求发生性行为，即使您已明确表示不愿？

从未发生，伴侣始终尊重我的拒绝

发生过一次，对方短暂施压，但在我重申界限后即停止

发生过多次，对方在您明确拒绝后仍反复施压

持续发生，伴侣将性行为视为关系中不可协商的组成部分

17. 您能否清晰区分热情、自愿的性行为与您感到被施压而发生的性行为？

可以，我所有的性经历均为完全自愿且充满热情

基本可以，但有一次经历让我感到不确定

我常困惑于过往性经历是否真正出于自愿

不能，我无法区分自愿的性行为与被施压发生的性行为

18. 是否有人以分享或威胁公开您的私密照片/信息为手段，向您施压以达成性行为目的？

没有，我从未遭遇此类压力

发生过一次，有人做出模糊威胁，但未付诸行动

发生过多次，我因私密内容被勒索而被迫顺从性要求

持续发生，该威胁被反复用来强迫我持续参与不情愿的性行为