Liệu tôi có phải là người vô tính không? Bài kiểm tra toàn diện về phổ vô tính

Nếu bạn thường tự hỏi 'liệu tôi có phải là người vô tính không?', thì bài kiểm tra toàn diện về phổ vô tính này được thiết kế dành riêng cho bạn. Định hướng tình dục là một khái niệm phức tạp, và bài trắc nghiệm này sẽ giúp bạn khám phá cảm xúc của mình đối với sự hấp dẫn tình dục, sự thân mật và các mối quan hệ.

Làm thế nào để biết bạn có phải là người vô tính hay không? Hãy bắt đầu bằng cách làm bài kiểm tra này. Đọc kỹ từng câu hỏi và chọn đáp án phản ánh chính xác nhất trải nghiệm sống của bạn. Bài kiểm tra dành cho người vô tính này là một công cụ tự đánh giá toàn diện nhằm giúp bạn hiểu rõ vị trí của mình trên phổ vô tính.

1 / 25

1. Bạn thường xuyên cảm nhận sự hấp dẫn tình dục đối với người khác ở mức độ nào?

Rất thường xuyên; đây là một phần thường xuyên trong đời sống của tôi.

Chỉ trong những hoàn cảnh cụ thể hoặc sau khi đã hình thành mối liên kết cảm xúc mạnh mẽ.

Rất hiếm khi, có thể chỉ vài lần trong đời.

Chưa bao giờ. Tôi không nhìn người khác mà cảm thấy mong muốn quan hệ tình dục với họ.

2. Khi bạn nhìn thấy một người được xã hội coi là rất quyến rũ, phản ứng điển hình của bạn là gì?

Tôi thường cảm thấy hưng phấn tình dục hoặc nghĩ đến việc thân mật với họ.

Tôi cảm thấy bị thu hút bởi họ, nhưng chủ yếu là tôi chỉ muốn tìm hiểu họ sâu sắc hơn.

Tôi trân trọng vẻ đẹp của họ như một bức tranh đẹp, nhưng hoàn toàn không có ham muốn thể chất nào.

Tôi thừa nhận họ trông khá dễ thương, nhưng tôi không hiểu vì sao người ta lại cảm thấy 'bị kích thích' bởi người lạ.

3. Bạn cảm thấy thế nào về các cảnh âu yếm tình dục trong phim, chương trình truyền hình hoặc sách?

Tôi thích chúng và cảm thấy chúng gây hưng phấn hoặc là yếu tố thiết yếu trong cốt truyện.

Chúng chấp nhận được, nhưng tôi thích phần xây dựng cảm xúc và lãng mạn hơn.

Tôi thấy chúng không cần thiết hoặc nhàm chán. Tôi thường chỉ chờ đợi cảnh đó kết thúc.

Tôi cảm thấy khó chịu, vụng về hoặc ghê tởm.

4. Khi bạn bè hoặc đồng trang lứa thảo luận về các trải nghiệm hoặc ham muốn tình dục của họ, bạn phản ứng ra sao?

Tôi hoàn toàn hiểu và thường tham gia cùng những câu chuyện của chính mình.

Tôi hiểu những cảm xúc ấy, nhưng bản thân tôi không trải nghiệm chúng mạnh mẽ hoặc thường xuyên như vậy.

Tôi cảm giác như đang nghiên cứu một nền văn hóa ngoài hành tinh. Tôi thực sự không hiểu nổi sự phấn khích ấy.

Tôi cảm thấy cực kỳ xa lạ, khó chịu hoặc giả vờ hiểu để hòa nhập.

5. Quan điểm của bạn về việc quan hệ tình dục có bạn đời là gì?

Đây là điều rất quan trọng đối với tôi và là điều kiện thiết yếu trong một mối quan hệ.

Tôi sẵn sàng nếu đang yêu say đắm, nhưng đây không phải điều quan trọng nhất.

Tôi thờ ơ. Tôi có thể sống với hoặc không có nó (vô cảm với tình dục).

Tôi hoàn toàn không có ham muốn, hoặc suy nghĩ về điều này khiến tôi cảm thấy ghê tởm (ghét tình dục).

6. Bạn có cảm thấy có sự khác biệt giữa sự hấp dẫn lãng mạn (muốn hẹn hò ai đó) và sự hấp dẫn tình dục không?

Không, đối với tôi hai cảm giác này thường giống hệt nhau.

Đôi khi. Tôi có thể có cảm giác rung động mà không muốn quan hệ tình dục ngay lập tức.

Có, tôi thường muốn có các mối quan hệ lãng mạn hoàn toàn tách biệt với sự thân mật tình dục.

Có, hai khái niệm này hoàn toàn tách biệt trong tâm trí tôi. Tôi có thể muốn có tình yêu nhưng chưa bao giờ muốn quan hệ tình dục.

7. Bạn nhìn nhận ham muốn tình dục (động lực tình dục) của bản thân so với người khác như thế nào?

Ham muốn tình dục của tôi hướng vào những người cụ thể mà tôi thấy hấp dẫn.

Ham muốn tình dục của tôi chỉ xuất hiện khi tôi cảm thấy một mối liên kết lãng mạn sâu sắc.

Tôi có ham muốn thể chất (giống như cảm giác đói), nhưng nó không hướng vào bất kỳ ai cụ thể.

Tôi hầu như không có hoặc hoàn toàn không có ham muốn tình dục nào.

8. Bạn đã từng cảm thấy 'bị hỏng' hoặc chịu áp lực vì không chia sẻ cùng sở thích tình dục với bạn bè đồng trang lứa chưa?

Không, quá trình phát triển tình dục của tôi khá tiêu chuẩn so với xã hội.

Thỉnh thoảng, chủ yếu vì tôi mất nhiều thời gian hơn để cảm nhận sự hấp dẫn.

Thường xuyên. Tôi đã nhiều lần tự hỏi tại sao mình lại không cảm nhận được điều mà mọi người khác đều cảm thấy.

Liên tục. Tôi thường giả vờ cảm thấy hấp dẫn chỉ để đáp ứng kỳ vọng xã hội.

9. Nếu bạn tưởng tượng về mối quan hệ lâu dài lý tưởng của mình, thì tình dục đóng vai trò gì?

Một thành phần thiết yếu và thường xuyên trong sự thân mật của chúng tôi.

Một thành phần thứ yếu, xảy ra thỉnh thoảng khi chúng tôi cảm thấy gắn bó sâu sắc.

Hiếm khi xảy ra, hoặc chỉ thực hiện như một sự thỏa hiệp vì bạn đời.

Hoàn toàn vắng mặt. Mối liên kết của chúng tôi được xây dựng hoàn toàn dựa trên sự thân mật về cảm xúc, trí tuệ hoặc hữu nghị.

10. Khi bạn có cảm giác rung động (crush), bạn định nghĩa nó như thế nào?

Tôi muốn hẹn hò họ và thân mật về thể chất/tình dục với họ.

Tôi muốn trở thành bạn đời độc quyền của họ, và có thể ham muốn tình dục sẽ xuất hiện sau này.

Tôi chỉ muốn được ở bên họ, ôm họ và chia sẻ cuộc sống về mặt cảm xúc.

Tôi chỉ muốn trở thành người bạn thân nhất của họ (trong cộng đồng người vô tính thường gọi là 'squish').

11. Khi tương tác với người bạn thực sự thích, loại tiếp xúc thể chất nào bạn mong muốn nhất?

Sự thân mật tình dục và những nụ hôn đam mê.

Ôm ấp, nắm tay và có thể tiến xa hơn nếu không khí phù hợp.

Chỉ tiếp xúc thân mật phi tình dục như ôm hoặc tựa vào nhau.

Tôi thích sự kết nối bằng lời nói và cảm xúc hơn là tiếp xúc thể chất.

12. Bạn đã từng trải qua 'sự hấp dẫn thẩm mỹ' (cảm thấy ai đó xinh đẹp) và nhầm lẫn nó với sự hấp dẫn tình dục chưa?

Không, nếu tôi thấy ai đó cực kỳ xinh đẹp, tôi thường cảm thấy một chút thôi thúc tình dục.

Đôi khi, cho đến khi tôi nhận ra mình chỉ muốn ngắm họ chứ không muốn chạm vào họ.

Thường xuyên. Tôi đã mất một thời gian mới nhận ra việc nghĩ rằng ai đó xinh đẹp không có nghĩa là tôi muốn quan hệ tình dục với họ.

Có, luôn luôn. Việc nhận ra sự khác biệt này là một khoảnh khắc 'bừng tỉnh' lớn đối với tôi.

13. Nếu bạn thủ dâm hoặc có những tưởng tượng tình dục, chúng thường xoay quanh điều gì?

Bản thân tôi và những người cụ thể mà tôi biết hoặc thấy hấp dẫn trong đời thực.

Bản thân tôi và một bạn đời, nhưng chỉ khi chúng tôi đã có mối liên kết cảm xúc sâu sắc.

Nhân vật hư cấu, khái niệm trừu tượng hoặc quan sát từ góc nhìn khách quan (người thứ ba).

Tôi hoàn toàn không thủ dâm hoặc không có tưởng tượng tình dục nào cả.

14. Bạn phản ứng thế nào khi ai đó ve vãn bạn theo cách rõ ràng mang tính tình dục?

Tôi thấy điều đó đáng yêu và thường đáp lại nếu tôi hứng thú.

Tôi cảm thấy hơi choáng ngợp nhưng có thể dần dần thích nghi.

Tôi thấy điều đó gây bối rối, vụng về hoặc hoàn toàn bỏ lỡ ý đồ.

Tôi cảm thấy cực kỳ khó chịu, ghê tởm hoặc muốn rời khỏi tình huống ngay lập tức.

15. Bạn cảm thấy thế nào về việc hôn sâu (kiss kiểu Pháp)?

Tôi rất thích, đây là bước khởi đầu tuyệt vời cho sự thân mật tình dục.

Tôi thích nếu tôi có cảm xúc mạnh mẽ dành cho người đó.

Tôi chấp nhận hoặc hoàn toàn thờ ơ với điều đó.

Tôi thấy điều đó kinh khủng, thiếu hấp dẫn hoặc chủ động tránh né.

16. Nếu một bạn đời nói với bạn rằng họ sẽ không bao giờ muốn quan hệ tình dục nữa, bạn sẽ phản ứng thế nào?

Đó sẽ là điều khiến tôi chấm dứt mối quan hệ ngay lập tức.

Điều đó sẽ rất khó khăn, nhưng có lẽ chúng ta có thể cùng vượt qua.

Tôi sẽ không bận tâm lắm, miễn là chúng ta vẫn duy trì sự thân mật lãng mạn.

Tôi sẽ cảm thấy vô cùng nhẹ nhõm hoặc vui mừng tột độ.

17. Bạn đã từng cố gắng ép bản thân cảm nhận sự hấp dẫn tình dục chưa?

Không, điều đó luôn đến một cách tự nhiên với tôi.

Chỉ khi tôi đang cố gắng xác định xem mình có thích ai đó hay không.

Có, tôi đã từng cố 'luyện tập' để cảm nhận điều đó vì tôi nghĩ mình nên như vậy.

Liên tục. Tôi đã dành nhiều năm cố ép bản thân trở nên 'bình thường' trước khi biết đến phổ vô tính.

18. Khi sử dụng các ứng dụng hẹn hò hoặc tham gia vào thế giới hẹn hò, điều gì khiến bạn bực bội nhất?

Tìm được người phù hợp với tính cách và lối sống của tôi.

Người khác vội vàng tiến tới sự thân mật thể chất trước khi tôi sẵn sàng về mặt cảm xúc.

Sự kỳ vọng liên tục rằng hẹn hò chắc chắn phải dẫn tới quan hệ tình dục.

Toàn bộ khái niệm này. Tôi ước gì có một ứng dụng chỉ dành riêng cho các mối quan hệ sâu sắc, phi tình dục.

19. Bạn cảm thấy thế nào khi nhìn thấy bạn đời trần truồng?

Điều đó khiến tôi rất hưng phấn và khơi dậy ham muốn đối với họ.

Tôi thích sự dễ tổn thương mà điều đó biểu thị.

Điều đó mang tính thẩm mỹ, như một bức tượng, nhưng không gây hưng phấn tình dục.

Tôi cảm thấy thờ ơ hoặc khó chịu; tôi thà họ cứ mặc quần áo.

20. Khái niệm 'Mối quan hệ hữu nghị đồng tính' (một mối quan hệ cam kết cao độ, sâu sắc hơn tình bạn nhưng không kèm kỳ vọng lãng mạn/tình dục) có thu hút bạn không?

Không thực sự, tôi thích các mối quan hệ lãng mạn và tình dục truyền thống hơn.

Nghe thú vị, nhưng tôi vẫn muốn có một chút yếu tố lãng mạn.

Có, điều này nghe như một lựa chọn thay thế rất hấp dẫn so với việc hẹn hò truyền thống.

Chắc chắn rồi. Đây chính xác là điều tôi đã tìm kiếm cả đời.

21. Bạn đã từng tham gia hoạt động tình dục chỉ để làm hài lòng bạn đời, thay vì do ham muốn cá nhân chưa?

Hiếm khi. Tôi thường chỉ làm điều đó khi bản thân cũng có ham muốn.

Đôi khi, nhưng thường tôi cuối cùng cũng thấy thích khi đã bắt đầu.

Thường xuyên. Điều đó khiến tôi cảm thấy như một nghĩa vụ hoặc sự thỏa hiệp để duy trì mối quan hệ.

Tôi đã từng làm như vậy và điều đó khiến tôi cảm thấy đau khổ, hoặc tôi từ chối hoàn toàn việc này.

22. Khi một người bạn chỉ vào một người lạ và nói 'Người đó thật nóng bỏng', phản ứng nội tâm của bạn là gì?

Tôi thường nhìn và đồng ý, cảm nhận một sự thôi thúc thể chất tương tự.

Tôi có thể đồng ý rằng họ trông dễ thương, nhưng tôi không cảm nhận được 'sức nóng' mà người bạn tôi cảm thấy.

Tôi giả vờ đồng ý để không bị coi là kỳ lạ, nhưng bản thân tôi chẳng cảm thấy gì cả.

Tôi hoàn toàn không hiểu 'nóng bỏng' là cảm giác gì. Đó là một khái niệm xa lạ.

23. Bạn cảm thấy thế nào khi người ta nói 'tình dục là điều làm nên con người' hoặc 'tình dục là nhu cầu cơ bản của con người'?

Tôi hoàn toàn đồng ý, đây là một phần thiết yếu của cuộc sống.

Tôi nghĩ điều này quan trọng với đa số, nhưng có thể không đúng với tất cả mọi người.

Tôi thấy điều này rất sai lệch và giản lược quá mức trải nghiệm con người.

Điều này khiến tôi cảm thấy bị bác bỏ, bị tổn thương hoặc tức giận vì tôi bị loại trừ.

24. Nếu có một viên thuốc thần kỳ có thể khiến bạn ngay lập tức cảm nhận sự hấp dẫn tình dục điển hình, bạn có dùng nó không?

Tôi đã cảm nhận được điều đó rồi, nên tôi không cần viên thuốc này.

Có thể, nếu nó giúp việc hẹn hò và xây dựng mối quan hệ dễ dàng hơn.

Có lẽ không. Tôi đã học cách chấp nhận con người mình như hiện tại.

Chắc chắn không. Việc tôi không cảm nhận sự hấp dẫn tình dục là một phần cốt lõi, hợp lệ trong con người tôi.

25. Khi bạn nghĩ về nhãn hiệu 'Vô tính', điều đó khiến bạn cảm thấy thế nào?

Điều đó chắc chắn không mô tả tôi.

Tôi chưa chắc chắn, có thể một vài khía cạnh phù hợp với tôi.

Điều đó khiến tôi cảm thấy được khẳng định, như thể tôi cuối cùng đã tìm thấy ngôn ngữ để diễn tả trải nghiệm của mình.

Điều đó mang lại cảm giác nhẹ nhõm sâu sắc và sự thấu hiểu sâu sắc về cuộc đời tôi.