我是否曾遭受性侵害？測驗：判斷您的經歷是否符合性侵害的定義

本測驗旨在協助您反思自身經歷，並理解您所遭遇的情境是否可能符合性侵害的常見定義。請注意：本測驗僅為自我反思工具，無法取代專業法律或心理健康諮詢。

本測驗內容可能引發創傷相關的 distress（痛苦感受）。若您於任何時刻感到不適，請立即中止作答，並聯繫當地性侵害支援服務單位。請仔細閱讀每一道題目，並選擇最能真實反映您內心感受與實際經歷的選項。請牢記：您的個人界線與情緒感受皆具正當性。

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1. 是否有人在未經您明確、自願且持續同意的情況下，以性方式觸碰您的身體？

否，所有身體接觸均屬雙方同意、相互尊重，且全程獲得尊重

我不確定當時的同意是否明確或熱情，但該接觸讓我感到不適

是，曾發生一次，當時我感到無力阻止

是，曾多次發生；我曾明確說「不」、掙脫或試圖抵抗

2. 您是否曾因受到壓力、脅迫或操弄（言語、肢體或數位形式），而被迫參與自己不願意的性行為？

否，所有性行為均完全出於自願，且我感到能安全地拒絕

我雖猶豫，但仍同意以避免衝突，並非出於自身意願

是，我曾遭威脅（情感上、經濟上或身體上）而被迫順從

是，我長期遭受施壓、愧疚感操控或勒索，最終被迫屈服

3. 您的戀人、配偶或與您處於穩定關係中的伴侶，是否曾對您施加壓力、操弄或強迫您進行不願意的性行為？

否，我的伴侶始終尊重我的界線與性自主權

偶爾會推進，但在我明顯感到不適時即停止

是，他們暗示若我拒絕將面臨負面後果（例如分手）

是，他們使用肢體暴力、情感虐待，或完全無視我明確表達的「不」

4. 是否有人在您無法給予同意之際（例如：醉酒、失去意識、未達法定年齡或心智能力受損），與您發生性行為？

否，我全程清醒、未受酒精或藥物影響，且能清楚表達同意

我當時已飲酒，但認為自己可能曾以模糊方式表示過同意

是，我當時已嚴重受損而無法同意，對方知情或理應知情

是，我當時已失去意識、正在熟睡，或完全無法進行任何形式的溝通

5. 是否有人忽略您以言語或非言語方式表達「希望中止性行為」的訊號？

否，我的界線始終被立即尊重

曾有一次，對方稍作遲疑，但在我明顯情緒激動時即停止

是，即使我已說出『停下來』或展現明顯不適，對方仍繼續進行

是，對方甚至嘲笑、否定我的請求，或以肢體方式限制我的行動以強行繼續

6. 是否有人對您做出不受歡迎的性評論、性暗示、手勢，或向您暴露身體，使您感到不安全或遭受侵犯？

否，我與他人之間的所有互動皆具尊重性

偶爾有之，但程度輕微，且在我提出要求後即停止

頻繁發生，令我感到受威脅或焦慮

反覆發生，儘管我已明確要求停止，且情況隨時間日益惡化

7. 是否有人利用其權力地位（例如：雇主、教師、教練、家人、宗教領袖）迫使您參與性行為？

否，權力關係從未影響我與他人的性互動

我對權力關係感到不安，但對方並未施加明確壓力

是，對方暗示若我拒絕，將導致負面後果（例如：失去工作／機會）

是，對方直接運用其權威強迫或脅迫我進行性行為

8. 您是否對自身經歷的性互動是否完全出於自願，或是否構成性侵害，感到矛盾與困惑？

否，我完全願意並明確同意所發生的一切

有些許困惑——某些環節感覺不對勁，但不確定是否嚴重

是，我認為這可能構成性侵害，但因他人言論而懷疑自己的判斷

是，我強烈相信這就是性侵害，卻感到未被認可，或不確定該如何界定它

9. 是否有人未經您明確同意，擅自分享或散播您的私密性影像／影片（例如：報復式色情、非合意分享）？

否，我所有的性相關內容皆經我明確口頭或書面同意後才予分享

我不確定是否有私密影像被分享，但缺乏確切證據

是，有一張影像／一段影片未經我允許即被分享

是，多張影像／多段影片遭蓄意分享，目的在於傷害、羞辱或勒索我

10. 經歷此事後，您是否感到創傷、羞恥、罪惡感，或身心遭受侵犯？

否，我對此經歷的感受為中性或正面

我略感不適，但很快便恢復

是，我持續數週至數月感到痛苦，日常生活亦受影響

是，我因此出現持續性創傷反應（例如：焦慮、閃回、憂鬱、迴避行為）

11. 涉事者是否曾在性行為過程中，任意忽視您隨時撤回同意的權利？

否，我可隨時撤回同意，且對方立即予以尊重

我未曾嘗試撤回同意，但相信對方會尊重我的決定

我曾嘗試撤回同意，但對方淡化我的感受，並短暫繼續行為

我已明確撤回同意，對方卻仍繼續進行，完全無視我的界線

12. 該性接觸是否屬於非合意行為（例如：強吻、猥褻、口交、陰道或肛門插入）？

否，所有接觸均屬雙方同意且相互自願

我不確定自己是否真正同意，抑或只是為了取悅他人而勉強配合

是，曾發生非合意的身體觸碰（如猥褻／強吻）

是，曾發生任何形式的非合意插入行為

13. 是否有人以傷害您本人、親友或寵物為威脅，逼迫您參與性行為？

否，全程未出現任何形式的威脅

對方曾含糊、間接地威脅，但未付諸行動

是，對方威脅若我不順從，將對我施加身體傷害

是，對方威脅要傷害我的親友、寵物，或毀壞我的財產以強迫我就範

14. 您是否曾因懼怕後果（身體、情感、社交或職業層面），而不敢對性邀約說「不」？

否，我始終能完全安心地拒絕任何性邀約

一兩次感到緊張，但仍能明確說出『不』

經常如此：我保持沉默或勉強配合，以避免衝突或傷害

總是如此——我從未感到足夠安全，足以向該人拒絕性邀約

15. 當您回想這段經歷時，是否認為自己的自主權與身體主權遭到侵犯？

否，我的權利與自主權全程獲得充分尊重

我不確定——我的界線雖模糊，但未被明確侵犯

是，我的身體主權曾遭受輕微侵犯

是，我的自主權與身體主權曾遭受嚴重侵犯