Cinsel Saldırıya Uğradım Mı? Testi: Deneyiminizin Cinsel Saldırı Olup Olmadığını Belirleyin

Bu test, yaşadığınız deneyimleri yansıtmanıza ve yaşadıklarınızın yaygın cinsel saldırı tanımlarıyla uyumlu olup olmadığını anlamaya yardımcı olmak amacıyla hazırlanmıştır. Lütfen bunun yalnızca kendinizi yansıtmaya yönelik bir araç olduğunu ve profesyonel hukuki ya da ruh sağlığı danışmanlığının yerini tutmadığını unutmayın.

⚠️ Bu test, travma ile ilişkili sıkıntıya neden olabilir. Herhangi bir anda rahatsız hissederseniz lütfen hemen durun ve yerel cinsel saldırı destek hattına başvurun. Lütfen her soruyu dikkatlice okuyun ve dürüst duygularınızı ve deneyimlerinizi en iyi şekilde yansıtan cevabı seçin. Sınırlarınızın ve duygularınızın geçerli olduğunu unutmayın.

1 / 15

1. Birisi, açık, gönüllü ve sürekli rızanız olmadan vücudunuza cinsel bir şekilde dokundu mu?

Hayır, tüm fiziksel temaslar tamamen rızalı, karşılıklı ve her aşamada saygı gören oldu

Rızamın açık ya da coşkulu olup olmadığından emin değilim ama temas beni rahatsız etti

Evet, bir kez oldu ve durduramayacağımı hissettim

Evet, birden fazla kez oldu ve açıkça 'hayır' dedim, geri çekildim ya da direnmeye çalıştım

2. İstemediğiniz cinsel aktiviteye (sözlü, fiziksel veya dijital) baskı, zorlama ya da manipülasyon yoluyla yönlendirildiniz mi?

Hayır, tüm cinsel aktiviteler tamamen gönüllüydi ve 'hayır' demekte güvenli hissettim

Çatışmadan kaçınmak için istemeden kabul ettim, ancak içtenlikle istemedim

Evet, uymak için (duygusal, maddi ya da fiziksel olarak) tehdit edildim

Evet, tekrarlayan baskı, suçluluk aşılaması ya da şantaj sonucu boyun eğmek zorunda kaldım

3. Romantik ortağınız, eşiniz ya da bağlı olduğunuz bir ilişki içinde olduğunuz kişi, istemediğiniz cinsel aktiviteye yönlendirmek, manipüle etmek ya da zorlamak için baskı mı kullandı?

Hayır, ortağım her zaman sınırlarımı ve cinsel tercihlerimi saygıyla karşıladı

Bazen itici davrandı ama gerçekten rahatsız olduğumu fark ettiğinde durdu

Evet, reddetmem halinde ayrılıp gideceği gibi olumsuz sonuçlar ima etti

Evet, fiziksel güç kullandı, duygusal şiddet uyguladı ya da açık 'hayır'larımı göz ardı etti

4. Birisi, rıza verme yeteneğinizin olmadığı bir durumda (örneğin sarhoş, bilinci kapalı, yaş sınırı altında ya da zihinsel olarak engelli olmanız nedeniyle) sizinle cinsel aktiviteye girdi mi?

Hayır, tamamen bilinçli, ayık ve rıza verme konusunda net iletişim kurabiliyordum

Sarhoş oldum ama belirsiz bir biçimde rıza vermiş olabilirim

Evet, rıza verecek kadar sağlıklı değildim ve o kişi bunu biliyor ya da bilmesi gerekiyordu

Evet, bilincim kapalıydı, uyuyordum ya da hiç iletişim kuramıyordum

5. Birisi, cinsel aktiviteyi durdurmak istediğiniz sözlü ya da sözsüz ipuçlarınızı göz ardı etti mi?

Hayır, sınırlarım her zaman derhal saygıyla karşılandı

Bir kez tereddüt etti ama görünür şekilde üzüldüğümde durdu

Evet, 'dur' dedikten ya da açıkça rahatsız olduğumu gösterdikten sonra bile devam etti

Evet, alay etti, küçümsedi ya da devam etmek için beni fiziksel olarak engelledi

6. Birisi, size güvenliğinizden ya da kişisel bütünlüğünüzden şüphe duymanızı sağlayan istemsiz cinsel yorumlar, girişimler, jestler ya da kendisini açma davranışları sergiledi mi?

Hayır, başkalarıyla tüm etkileşimlerim saygılı oldu

Bazen oldu ama hafif düzeydeydi ve durmamı istediğimde sona erdi

Sık sık oldu ve beni tehdit altına aldığımı ya da kaygılı hissettiğimi düşündüm

Yineleyerek oldu; açıkça durmamı talep etmem rağmen ve zaman içinde kötüleşti

7. Birisi, işvereniniz, öğretmeniniz, antrenörünüz, aile üyeniz ya da dini lideriniz gibi bir güç pozisyonunu kullanarak sizi cinsel aktiviteye yönlendirmeye çalıştı mı?

Hayır, güç dinamikleri hiçbir zaman cinsel etkileşimlerime etki etmedi

Güç dinamiğini rahatsız edici buldum ama açık baskı uygulanmadı

Evet, reddetmem halinde bir iş/fırsat kaybedebileceğimi ima etti

Evet, yetkisini doğrudan cinsel aktiviteye zorlamak ya da yönlendirmek için kullandı

8. Yaşadığınız cinsel etkileşimlerin tamamen rızalı olup olmadığı ya da bunların cinsel saldırı sayılıp sayılmadığı konusunda çatışıyor musunuz?

Hayır, yaşadıklarımın tamamını tamamen istedim ve rızamı verdim

Biraz—bazı kısımları tuhaf geldi ama büyük bir şey olup olmadığından emin değilim

Evet, bunun bir saldırı olabileceğini düşünüyorum ama başkalarının söylediği şeyler yüzünden kendime güvenmiyorum

Evet, bunun bir saldırı olduğunu güçlü bir şekilde düşünüyorum ama geçersiz görüldüğümü ya da nasıl adlandıracağımı bilmediğimi hissediyorum

9. Birisi, açık rızanız olmadan cinsel görüntülerinizi/videolarınızı paylaştı mı ya da dağıttı mı (intikam pornosu, rızasız paylaşım)?

Hayır, tüm cinsel içeriklerim tamamen yazılı/sözlü rızamla paylaşıldı

Özel bir görüntünün paylaşıldığından emin değilim ama kesin bir kanıtım yok

Evet, bir görüntü/video izniniz olmadan paylaşıldı

Evet, beni incitmek, utandırmak ya da şantaja uğratmak amacıyla birden fazla görüntü/video kasıtlı olarak paylaşıldı

10. Deneyimden sonra travmatize, utanmış, suçlu ya da ihlal edilmiş (duygusal ya da fiziksel olarak) hissettiniz mi?

Hayır, deneyimle ilgili tarafsız ya da olumlu hissettim

Biraz rahatsız hissettim ama bu hızlıca geçti

Evet, haftalar/aylar boyunca üzgün hissettim ve günlük yaşamımda zorlandım

Evet, sonuç olarak sürekli travma yaşadım (anksiyete, anılar, depresyon, kaçınma)

11. İlgili kişi, cinsel aktivite sırasında herhangi bir anda rızanızı geri çekme hakkınızı göz ardı etti mi?

Hayır, rızamı her zaman geri çekebilirdim ve o kişi bunu derhal saygıyla karşıladı

Rızamı geri çekmeye çalışmadım ama sanırım saygı görürdüm

Rızamı geri çekmeye çalıştım ama duygularımı küçümsedi ve kısa süreliğine devam etti

Açıkça rızamı geri çektim ama o kişi yine de devam etti ve sınırlarımı tamamen göz ardı etti

12. Cinsel temas rızasız mıydı (örneğin zorla öpüşme, dokunma, oral, vajinal ya da anal penetrasyon)?

Hayır, tüm temaslar rızalı ve karşılıklıydı

Gerçekten rıza verip vermediğimden emin değilim; sadece birini memnun etmek için uyum sağladım

Evet, rızasız dokunma (dokunma/öpüşme) oldu

Evet, herhangi bir türde rızasız penetrasyon oldu

13. Birisi, cinsel aktiviteye girmeniz için size ya da sevdiklerinize/evcil hayvanlarınıza zarar verme tehdidi mi savurdu?

Hayır, hiçbir zaman hiçbir türde tehdit savurulmadı

Belirsiz ve dolaylı tehditler savurdu ama bunları gerçekleştirmediler

Evet, uymam halinde bana fiziksel zarar vereceğini tehdit etti

Evet, sevdiklerime, evcil hayvanlarıma ya da mülkümü yok etmeye yönelik tehditler savurarak uymamı zorladı

14. Cinsel girişimlere 'hayır' demekten, olası sonuçlardan (fiziksel, duygusal, sosyal ya da mesleki) korktuğunuz için hiç korktunuz mu?

Hayır, cinsel girişimlere 'hayır' demekte her zaman tamamen güvenli hissettim

Bir-iki kez tedirgin hissettim ama yine de açıkça 'hayır' dedim

Sık sık çatışmadan ya da zarardan kaçınmak için sessiz kaldım ya da uyum sağladım

Her zaman—o kişiden cinsel girişimlere reddetmek için yeterince güvenli hissetmedim

15. Deneyimi düşündüğünüzde, özerkliğinizin ve bedensel haklarınızın ihlal edildiğini düşünüyor musunuz?

Hayır, haklarım ve özerkliğim tamamen saygıyla karşılandı

Emindir değilim—sınırlarım belirsizdi ama açıkça ihlal edilmedi

Evet, bedensel haklarım küçük ölçüde ihlal edildi

Evet, özerkliğim ve bedensel haklarım ciddi şekilde ihlal edildi