Cinsel Saldırıya Uğradım Mı? Testi: Yaşadıklarınızın Cinsel Saldırı Olup Olmadığını Belirleyin

Bu test, yaşadıklarınızı düşünmenize ve yaşadıklarınızın yaygın cinsel saldırı tanımlarıyla uyumlu olup olmadığını anlamak için hazırlanmıştır. Lütfen bunun yalnızca bir öz-yansıma aracı olduğunu ve profesyonel hukuki ya da ruh sağlığı danışmanlığının yerini tutmadığını unutmayın.

Bu test, travma ile ilişkili sıkıntıya neden olabilir. Herhangi bir anda rahatsız hissederseniz lütfen derhal durun ve yerel cinsel saldırı destek hattına başvurun. Lütfen her soruyu dikkatlice okuyun ve dürüst duygularınızı ve deneyimlerinizi en iyi şekilde yansıtan cevabı seçin. Sınırlarınızın ve duygularınızın geçerli olduğunu unutmayın.

1 / 15

1. Birisi, açık, gönüllü ve sürekli rızanız olmadan vücudunuzu cinsel bir şekilde dokundu mu?

Hayır, tüm fiziksel temaslar tamamen rızalı, karşılıklı ve her aşamada saygı gösterilerek gerçekleşti

Rızamın açık veya coşkulu olup olmadığından emin değilim, ancak temas beni rahatsız etti

Evet, bir kez oldu ve onu durdurmakta güçsüz hissettim

Evet, birden fazla kez oldu ve açıkça 'hayır' dedim, geri çekildim ya da direnmeye çalıştım

2. İstemediğiniz cinsel aktiviteye (sözlü, fiziksel veya dijital) baskı, zorlama ya da manipülasyon yoluyla dahil edildiniz mi?

Hayır, tüm cinsel aktiviteler tamamen gönüllüydi ve 'hayır' demekte güvenli hissettim

Çatışmadan kaçınmak için tereddüt ettim ama istemeden kabul ettim

Evet, uymak için (duygusal, maddi ya da fiziksel olarak) tehdit edildim

Evet, tekrarlanan baskı, suçluluk aşılaması ya da şantaj sonucu boyun eğmek zorunda kaldım

3. Romantik ortağınız, eşiniz ya da bağlı olduğunuz bir ilişki içinde olduğunuz kişi, istemediğiniz cinsel aktiviteye baskı, manipülasyon ya da zorla dahil etti mi?

Hayır, ortağım her zaman sınırlarımı ve cinsel seçimlerimi saygıyla karşıladı

Bazen itici davrandı ama ben gerçekten rahatsız göründüğümde durdu

Evet, reddettiğim takdirde ayrılıp gideceği gibi olumsuz sonuçlar ima etti

Evet, fiziksel güç kullandı, duygusal şiddet uyguladı ya da açık 'hayır'larımı göz ardı etti

4. Birisi, rıza verme yeteneğiniz bulunmadığı sırada (örneğin sarhoşken, bilincsizken, yaşınız henüz küçükken ya da zihinsel olarak engelliyken) sizinle cinsel aktiviteye girdi mi?

Hayır, tamamen bilinçli, ayık ve rıza verme konusunda açık iletişim kurabiliyordum

Sarhoş oldum ama belirsiz bir şekilde rıza verdiğimi düşünüyorum

Evet, rıza verebilecek durumda değildim ve o kişi bunu biliyordu ya da bilmesi gerekiyordu

Evet, bilincim kapalıydı, uyuyordum ya da hiç iletişim kuramıyordum

5. Birisi, cinsel aktiviteyi durdurmak istediğinizi belirten sözlü ya da sözsüz ipuçlarınızı göz ardı etti mi?

Hayır, sınırlarım her zaman hemen saygıyla karşılandı

Bir kez tereddüt etti ama görünürde üzgün olduğumda durdu

Evet, 'dur' dedikten ya da açıkça rahatsız olduğumu gösterdikten sonra bile devam etti

Evet, devam etmeye zorlamak için alay etti, küçümsedi ya da fiziksel olarak engelledi

6. Birisi, size güvenliğinizden ya da kişisel bütünlüğünüzden rahatsızlık duymanızı sağlayan istemsiz cinsel yorumlar, girişimler, jestler ya da kendisini açma eylemi yaptı mı?

Hayır, başkalarıyla tüm etkileşimlerim saygılı oldu

Bazen oldu ama hafif düzeydeydi ve durmamı isteyince sona erdi

Sık sık oldu ve beni tehdit altında ya da kaygılı hissettirdi

Yinelemeli olarak oldu; açıkça durmamı talep etmem rağmen ve zamanla daha da arttı

7. Birisi, işvereniniz, öğretmeniniz, antrenörünüz, bir aile üyesi ya da dini lideriniz gibi bir güç pozisyonunu kullanarak sizi cinsel aktiviteye zorladı mı?

Hayır, güç dinamikleri hiçbir zaman cinsel etkileşimlerime etki etmedi

Güç dinamiği konusunda rahatsız hissettim ama açık baskı uygulanmadı

Evet, reddettiğim takdirde bir iş/fırsat kaybedeceğim gibi olumsuz sonuçlar ima etti

Evet, yetkisini doğrudan cinsel aktiviteye zorlamak ya da ikna etmek için kullandı

8. Yaşadığınız cinsel etkileşimlerin tamamen rızalı olup olmadığını ya da bunların cinsel saldırı olarak değerlendirilip değerlendirilmediğini konusunda çatışıyor musunuz?

Hayır, yaşadıklarının tamamını tamamen istedim ve rızamı verdim

Biraz—bazı yönleri tuhaf geldi ama bunun önemli bir şey olup olmadığından emin değilim

Evet, bunun bir saldırı olabileceğini düşünüyorum ama başkalarının söyledikleri nedeniyle kendime şüphe ediyorum

Evet, bunun bir saldırı olduğuna kesinlikle inanıyorum ama geçersiz sayıldığımı ya da nasıl adlandıracağımı bilmiyorum

9. Birisi, açık rızanız olmadan cinsel görüntülerinizi/video görüntüllerinizi paylaştı mı ya da dağıttı mı? (intikam pornografisi, rızasız paylaşım)

Hayır, tüm cinsel içeriklerim tamamen yazılı/sözlü rızamla paylaşıldı

Özel bir görüntünün paylaşıldığından emin değilim ama somut bir kanıtım yok

Evet, bir görüntü/video iznimsiz paylaşıldı

Evet, beni incitmek, utandırmak ya da şantaja uğratmak amacıyla kasıtlı olarak birden fazla görüntü/video paylaşıldı

10. Yaşadıktan sonra travmatize, utanmış, suçlu ya da ihlal edilmiş hissettiniz mi (duygusal ya da fiziksel olarak)?

Hayır, bu deneyimle ilgili tarafsız ya da olumlu hissettim

Biraz rahatsız hissettim ama bu hızlıca geçti

Evet, haftalar/aylar boyunca üzgün hissettim ve günlük yaşamımda zorlandım

Evet, bu deneyimin sonucunda devam eden bir travma yaşadım (anksiyete, anılar, depresyon, kaçınma davranışları)

11. İlgili kişi, cinsel aktivite sırasında herhangi bir anda rızanızı geri çekme hakkınızı göz ardı etti mi?

Hayır, rızamı her zaman geri çekebilirim ve o kişi bunu hemen saygıyla karşıladı

Rızamı geri çekmeye çalışmadım ama sanırım saygı görecektim

Rızamı geri çekmeye çalıştım ama duygularımı küçümsedi ve kısa süreliğine devam etti

Açıkça rızamı geri çektim ama yine de devam etti ve sınırlarımı tamamen göz ardı etti

12. Cinsel temas rızasız mıydı? (örneğin, zorla öpüşme, dokunma, oral, vajinal ya da anal penetrasyon)

Hayır, tüm temaslar rızalı ve karşılıklıydı

Gerçekten rıza verip vermediğimden emin değilim; sadece birini memnun etmek için uydum

Evet, rızasız dokunma (dokunma/öpüşme) oldu

Evet, herhangi bir türde rızasız penetrasyon oldu

13. Birisi, cinsel aktiviteye katılmak için size ya da sevdiklerinize/evcil hayvanlarınıza zarar verme tehdidi mi savundu?

Hayır, hiçbir zaman hiçbir türde tehdit sözü edilmedi

Belirsiz ve dolaylı tehditlerde bulundu ama bunları gerçekleştirmediler

Evet, uymadığım takdirde bana fiziksel zarar vereceğini söyledi

Evet, sevdiklerime, evcil hayvanlarıma ya da mülkümü yok etmeye tehdit etti

14. Cinsel girişimlere 'hayır' demekten, olası sonuçlardan (fiziksel, duygusal, sosyal ya da mesleki) korktuğunuz için hiç korktunuz mu?

Hayır, cinsel girişimlere 'hayır' demekte her zaman tamamen güvenli hissettim

Bir-iki kez gergin hissettim ama yine de açıkça 'hayır' dedim

Sık sık çatışmadan ya da zarardan kaçınmak için sessiz kaldım ya da uydum

Her zaman—o kişiden cinsel girişimlere reddetmek için yeterince güvenli hissetmedim

15. Bu deneyimi düşündüğünüzde, özerkliğinizin ve bedensel haklarınızın ihlal edildiğini düşünüyor musunuz?

Hayır, haklarım ve özerkliğim tamamen saygıyla karşılandı

Emindir değilim—sınırlarım belirsizdi ama açıkça ihlal edilmedi

Evet, bedensel haklarım küçük ölçüde ihlal edildi

Evet, özerkliğim ve bedensel haklarım ciddi şekilde ihlal edildi