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Prueba de TOC sexual: pensamientos intrusivos y verificaciones compulsivas

Realice esta prueba de TOC sexual para explorar patrones de pensamientos intrusivos, ansiedad, verificaciones compulsivas, búsqueda de reaseguramiento y evitación. Este cuestionario de autorreflexión no constituye un diagnóstico ni sustituye una evaluación profesional.

Responda según su experiencia reciente. Elija la opción que mejor refleje con qué frecuencia o intensidad aparece cada patrón en usted. Este cuestionario tiene únicamente fines de autorreflexión, no de diagnóstico. Los pensamientos intrusivos no equivalen a intención, deseo, identidad ni probabilidad de acción.

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1. ¿Con qué frecuencia le vienen a la mente pensamientos o imágenes sexuales no deseados, en contra de su voluntad?

Casi nunca
A veces, pero desaparecen rápidamente
Con frecuencia, y resultan difíciles de descartar
Muy a menudo, y se sienten persistentes o intrusivos

2. Cuando aparecen estos pensamientos, ¿qué nivel de ansiedad, miedo o malestar le provocan?

Muy poco o ninguno
Una cantidad leve
Una cantidad intensa
Una cantidad abrumadora

3. ¿Cuánto tiempo dedica a intentar comprender qué significan estos pensamientos sobre usted?

Casi nada
De vez en cuando, un poco
Una cantidad notable de tiempo
Una gran parte de mi día

4. ¿Con qué frecuencia repasa mentalmente situaciones pasadas para verificar si su reacción fue algo que le resulta inquietante?

Casi nunca
De vez en cuando
Con frecuencia
Repetidamente y durante largos periodos

5. ¿Con qué frecuencia busca reaseguramiento en artículos, cuestionarios, foros, resultados de búsqueda u otras personas para calmar sus dudas?

Casi nunca
A veces
Con frecuencia
Muy a menudo, y el alivio no dura mucho tiempo

6. ¿En qué medida evita ciertas personas, lugares, temas o medios porque podrían desencadenar pensamientos sexuales intrusivos?

Nada o casi nada
Un poco
Bastante
Mucho

7. ¿En qué medida estos pensamientos le llevan a cuestionarse su carácter, sus valores o sus intenciones?

Muy poco
En cierta medida
Mucho
Constantemente o de forma intensa

8. ¿Con qué frecuencia pone a prueba sus sentimientos o reacciones para comprobar si experimenta certeza, miedo, asco o excitación?

Casi nunca
Ocasionalmente
Con frecuencia
Muy frecuentemente y es difícil resistirse

9. Después de realizar una verificación o buscar reaseguramiento, ¿con qué rapidez suele desvanecerse normalmente el alivio?

Rara vez siento la necesidad de hacer esto
El alivio suele durar un tiempo notable
El alivio desaparece bastante rápido
El alivio desaparece casi de inmediato y siento la urgencia de volver a verificar

10. ¿Con qué frecuencia intenta suprimir, anular o neutralizar los pensamientos sexuales intrusivos?

Raramente
A veces
Con frecuencia
Casi constantemente

11. ¿En qué medida interfieren estos pensamientos y las respuestas compulsivas relacionadas con su concentración, trabajo, estudios o tareas cotidianas?

Casi nada
Un poco
De forma notable
Gravemente

12. ¿Con qué frecuencia desencadenan culpa, vergüenza o autorepulsión los pensamientos sexuales no deseados?

Raramente
A veces
Con frecuencia
Muy a menudo o de forma intensa

13. ¿Con qué frecuencia compara sus reacciones en distintas situaciones para decidir si es «seguro» o «no seguro»?

Casi nunca
Ocasionalmente
Con frecuencia
Muy a menudo, de forma repetitiva o agotadora

14. ¿Qué tan difícil le resulta tolerar la incertidumbre acerca de estos pensamientos sin tratar de resolverla de inmediato?

Normalmente manejable
Algo difícil
Muy difícil
Extremadamente difícil; me siento impulsado a resolverla

15. ¿Con qué frecuencia le preocupa que tener un pensamiento signifique que lo desea secretamente, está de acuerdo con él o podría actuar en consecuencia?

Raramente
A veces
Con frecuencia
Muy a menudo

16. ¿Con qué frecuencia repasa recuerdos para determinar si una reacción pasada constituía evidencia de algo inquietante?

Casi nunca
Ocasionalmente
Con frecuencia
Repetidamente y extensamente

17. ¿En qué medida afectan estas preocupaciones sus relaciones, su intimidad o su comodidad al estar con otras personas?

Muy poco
Un poco
Mucho
Alteran significativamente la cercanía o las relaciones

18. Cuando algo le desencadena, ¿qué intensidad tiene la urgencia de verificar de inmediato su cuerpo, sus sentimientos o sus pensamientos?

Débil o ausente
Leve
Intensa
Abrumadora

19. ¿Con qué frecuencia se siente atrapado en un ciclo de pensamiento intrusivo, ansiedad, verificación o búsqueda de reaseguramiento, alivio breve y duda renovada?

Raramente
A veces
Con frecuencia
Muy a menudo

20. En términos generales, ¿en qué medida están afectando últimamente los pensamientos sexuales intrusivos y los patrones compulsivos relacionados su calidad de vida?

Muy poco
En cierta medida
Bastante
Mucho
Biblioteca de Tests Psicológicos

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