Cuestionario: ¿Mi marido sigue sintiendo atracción por mí?

Si has estado buscando un cuestionario para saber si tu marido sigue sintiendo atracción por ti, esta herramienta de autorreflexión te ayudará a explorar las señales emocionales, físicas y relacionales de atracción en tu matrimonio.

Responde basándote en los patrones recientes de tu marido durante las últimas semanas o meses, no en un día excepcionalmente bueno o malo. Este cuestionario tiene únicamente fines de autorreflexión y no puede decirte con certeza qué siente tu marido.

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1. Durante el tiempo cotidiano que pasan juntos, ¿con qué frecuencia parece tu marido cálido, comprometido y contento de estar contigo?

Con frecuencia. Su calidez se siente natural y constante.

Algunas veces. La calidez está presente, pero no tan a menudo como te gustaría.

Rara vez. A menudo parece distraído o emocionalmente distante.

Casi nunca. Estar contigo le parece más una rutina que una conexión real.

2. ¿Con qué frecuencia nota tu marido tu apariencia, te hace cumplidos o reacciona positivamente cuando haces un esfuerzo especial?

Con frecuencia. Todavía te observa y te dice algo significativo.

Algunas veces. Te nota ocasionalmente, pero no de forma constante.

Rara vez. Los cumplidos o las reacciones positivas son poco comunes ahora.

Casi nunca. Parece prácticamente indiferente ante esos cambios.

3. Cuando te mira, te habla o se sienta cerca de ti, ¿qué nivel de atracción o interés afectuoso percibes en él?

Mucho. Su tono y su lenguaje corporal siguen transmitiendo afecto e interés.

Algo. Todavía notas señales, pero son menos intensas que antes.

Poco. Su atención parece más neutra que atraída.

Muy poco. Actualmente rara vez percibo ese tipo de interés por su parte.

4. ¿Con qué frecuencia inicia tu marido el contacto físico, como tomar tu mano, abrazarte o sentarse cerca de ti?

Con frecuencia. Él mismo sigue iniciando la cercanía física.

Algunas veces. Sucede, pero con menos frecuencia que antes.

Rara vez. Normalmente soy yo quien debe iniciar primero.

Casi nunca. Rara vez busca la cercanía física conmigo.

5. Cuando tú inicias abrazos, besos, acurrucamientos u otro tipo de contacto afectuoso, ¿cómo suele responder él?

De forma positiva y espontánea. Parece cómodo y receptivo.

En general bien, aunque a veces parece un tanto pasivo.

Con entusiasmo limitado. Suele responder con cortesía más que con calidez.

Con evidente incomodidad, evasión o retirada.

6. ¿Cómo describirías su nivel natural de interés romántico o sexual en la relación últimamente?

Sigue sintiéndose vivo y mutuo.

Está presente, pero más atenuado o inconsistente que antes.

Se percibe claramente reducido la mayor parte del tiempo.

Actualmente se siente muy bajo o casi ausente.

7. ¿Con qué frecuencia inicia tu marido conversaciones, se interesa por ti o se pone en contacto contigo simplemente porque quiere conectar?

Con frecuencia. Hace esfuerzos regulares por mantener la conexión.

Algunas veces. Se comunica, pero el esfuerzo parece irregular.

Rara vez. La mayoría de las conversaciones las inicio yo.

Casi nunca. Normalmente solo habla cuando surge algún asunto práctico.

8. Cuando le cuentas sobre tu día, tus sentimientos o tus preocupaciones, ¿qué nivel de interés muestra tu marido?

Interés genuino. Escucha y permanece presente.

Algo interesado. Escucha, pero no siempre con profundidad.

A menudo distraído. Su atención parece parcial o breve.

Mayormente desvinculado. Parece emocionalmente desconectado.

9. Incluso cuando la vida está ocupada, ¿qué esfuerzo hace para dedicarte tiempo y atención centrados?

Un esfuerzo claro. Sigue protegiendo el tiempo para nuestra conexión.

Algunos esfuerzos. Los noto, pero son inconsistentes.

Esfuerzo muy limitado. Otras cosas suelen tener prioridad.

Casi ninguno. Con frecuencia me siento como una idea secundaria.

10. ¿Con qué frecuencia hace planes para pasar tiempo de calidad, citas o momentos compartidos juntos?

Con frecuencia. Él sigue tomando la iniciativa para crear tiempo juntos.

Algunas veces. Sucede, pero normalmente con menos frecuencia que antes.

Rara vez. El tiempo juntos ocurre principalmente por defecto, no por decisión consciente.

Casi nunca. No parece motivado a crear tiempo para la pareja.

11. En privado, ¿con qué frecuencia expresa tu marido que desea cercanía, afecto o mayor conexión contigo?

Con frecuencia. Él sigue expresando su deseo de cercanía conmigo.

Algunas veces. Lo expresa, pero no con mucha intensidad ni frecuencia.

Rara vez. Esas señales han disminuido notablemente.

Casi nunca. Actualmente rara vez lo escucho o lo siento por su parte.

12. Comparado con etapas anteriores de vuestro matrimonio o relación, ¿en qué medida han cambiado sus señales de atracción?

En conjunto, se mantienen bastante consistentes.

Han disminuido algo, pero aún las noto.

Han bajado notablemente con el paso del tiempo.

Se perciben drásticamente reducidas comparadas con antes.

13. Tras una tensión o conflicto, ¿con qué disposición está tu marido para reconectar, reparar o volver a acercarse emocionalmente?

Normalmente dispuesto. Trabaja activamente para la reparación y la reconexión.

Algo dispuesto, aunque puede llevarle tiempo.

A menudo resistente. La distancia tiende a prolongarse más de lo necesario.

Muy poco dispuesto. El conflicto parece alejarlo aún más de mí.

14. Cuando expresas directamente que necesitas afecto, seguridad o atención, ¿cómo suele responder él?

Normalmente responde con cuidado y un esfuerzo real.

Responde en cierta medida, aunque no siempre de forma satisfactoria.

A menudo parece defensivo, desestimador o solo brevemente receptivo.

Principalmente se cierra, evita el tema o muestra irritación.

15. ¿En qué medida actúa tu marido como si sigues siendo una parte importante de sus planes y prioridades futuras?

Mucho. Me incluye de forma natural en sus pensamientos y decisiones futuras.

Algo. Me incluye, aunque la intención parece menos marcada.

Poco. A menudo parece centrado primero en su propio camino.

Muy poco. Actualmente no me siento integrada en su visión del futuro.

16. Delante de otras personas, ¿con qué frecuencia muestra tu marido afecto, orgullo o disfrute al ser tu pareja?

Con frecuencia. Sigue pareciendo abiertamente contento de estar conmigo.

Algunas veces. Lo noto, pero no es muy consistente.

Rara vez. Su comportamiento es cortés, pero no especialmente cálido ni orgulloso.

Casi nunca. A menudo nos sentimos más como una pareja funcional que como una pareja cercana.

17. Si coqueteas, te vistes con esmero o realizas una señal clara hacia él, ¿cómo suele reaccionar?

Responde con interés claro, calidez o juego.

Responde en cierta medida, aunque no siempre con la misma chispa.

Su respuesta es atenuada, incómoda o con poca energía la mayor parte del tiempo.

A menudo parece desinteresado, evasivo o incómodo.

18. ¿Qué nivel de intimidad no sexual persiste entre ustedes, como acurrucarse, toques prolongados, bromas privadas o rutinas afectuosas?

Mucho. Esas formas de cercanía siguen vivas en nuestro matrimonio.

Algo. Siguen presentes, pero no tan intensamente como antes.

Muy poco. Esas pequeñas señales de cercanía han disminuido mucho.

Casi ninguna. Esa capa de intimidad parece haber desaparecido casi por completo actualmente.

19. Considerando las últimas semanas o meses en su conjunto, ¿qué nivel de seguridad sientes respecto a su atracción y compromiso emocional hacia ti?

Bastante segura. Sigo sintiéndome deseada, valorada y conectada en general.

Algo segura, aunque noto tensión o fluctuaciones.

No muy segura. A menudo me pregunto si esa atracción sigue siendo fuerte.

Muy insegura. A menudo siento que su atracción ha disminuido notablemente.