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我目前有性生活嗎？了解您當下的成人親密關係模式

透過成人約會模式、近期發生頻率、關係發展節奏，以及您在現實生活中對性親密關係的自在程度，探索您目前性生活的活躍程度。

請根據您目前的成人生活作答，特別是過去三至六個月的情況，而非依據幻想、外界壓力或某次特殊經驗。本測驗僅供自我省思之用，不評判您的選擇、不診斷任何問題，也不表示性生活較多或較少本身即為更好。

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1. 過去三個月內，您與其他成年人發生性行為的頻率為何？

完全沒有。
一至兩次，但尚未形成明顯的規律。
幾次而已，有些真實互動，但並非穩定持續。
已達一定規律，感覺確實構成您目前生活的一部分。

2. 當您正在約會或與他人交往，且雙方互有好感時，關係發展為性關係的可能性如何？

通常不會發展為性關係。
偶爾可能發生，但在我的實際生活中極為罕見。
當情境合適時，有時會發展為性關係。
一旦明確產生化學反應且具備機會，往往便會發展為性關係。

3. 以下陳述「性生活已融入我的日常現實，而不僅是遙不可及的可能性」，對您而言目前有多符合？

完全不符合。
略微符合，但仍感覺屬於偶發情況。
大致符合，但並非時時如此。
非常符合。這確實已明確成為我目前生活方式的一部分。

4. 若整體檢視過去六個月，您的性活動狀況為：

完全沒有。
零星發生，或極為稀少。
時有時無，雖有明顯活動，但缺乏持續性。
相對穩定，且容易辨識為一種持續進行的模式。

5. 當您與信任之人之間的成人親密感逐漸建立時，接下來通常會發生什麼？

通常停留在調情、交談或非性質的親暱互動。
偶爾可能進一步發展，但並不常見。
當時機與舒適感恰到好處時，有時會發展為性關係。
隨著關係深化，經常自然地發展為性關係。

6. 您目前有多少頻率會主動置身於性行為有可能實際發生的情境中？

幾乎從不。
偶爾為之，但尚未形成實際規律。
半規律性地進行。
已達一定規律，使性行為感覺是一種切實可行的選擇，而不僅是抽象概念。

7. 一位親近的朋友可能會如何描述您目前的性生活？

目前沒有性生活。
偶爾有性生活，但程度輕微。
以真實且當下的方式，呈現一定程度的性活躍。
在此人生階段，明確具有性生活。

8. 在您目前或近期的關係中，情感親近轉化為性親近的頻率為何？

極少或從未發生。
有時會發生，但僅限於有限範圍。
相當常見。
已達穩定程度，對我而言感覺十分自然。

9. 當一段關係或類似關係的互動變得更認真時，性行為通常感覺如何？

目前完全不在考慮之列。
理論上可能，但實際上仍屬罕見。
在建立一段時間的信任後，便相當普遍。
如同關係連結中自然、活躍的一環。

10. 您生活中成人關係從吸引發展至性行為的速度通常為何？

通常不會發展至此階段。
需耗費很長時間，即便如此仍不常見。
在建立適度基礎、且彼此信任與動力俱足時才會發生。
一旦化學反應與機會明確，便能相對快速地發展。

11. 若您結識一人且雙方化學反應強烈，您在現實生活中讓此關係發展為性關係的可能性如何？

可能性很低。
有可能，但對我而言仍屬罕見。
在適當情境下頗有可能。
若雙方感受互惠，且成人界線清晰，則極有可能。

12. 目前，您在多大程度上主動為自己的性生活騰出空間？

完全沒有。
略為嘗試，但僅屬被動。
有一定程度。這是我現實生活中願意開放接受的一部分。
相當積極。我刻意為其發生預留空間。

13. 以下哪項最貼近您目前的動機？

我目前並未真正追求性行為。
我持開放態度，但多半採取被動姿態。
我感興趣，且在機會出現時會展現一定程度的回應。
我感興趣，且積極主動地將性連結納入生活之中。

14. 您有多少頻率會針對性興趣採取行動，而不只是私下留意？

幾乎從不。
偶爾為之。
相當常見。
在情境合乎同意且實際可行時，非常常見。

15. 當您希望與信任的成年伴侶發生性行為時，您說「好」並付諸實行的難易程度如何？

這在我目前的生活中極少相關。
我經常猶豫，最終通常不會發生。
當情境合適時，我能順利做到。
當我有此意願時，過程通常明確而自在。

16. 目前，您對性行為成為一段合意之成年關係實際組成部分的自在程度如何？

我目前並不自在於追求此事。
我謹慎程度足以使其維持低頻率。
我在適當情境下對此感到自在。
我對此非常自在，且這種自在感亦反映於現實生活中。

17. 若有人此刻稱呼您為「有性生活者」，您覺得這描述的準確度如何？

完全不準確。
僅略為準確。
大致準確。
完全準確。

18. 以下哪一項最貼近您今日的真實狀況？

我或許仍有吸引力或好奇心，但並無實際性行為。
我有些興趣，但實際性行為仍屬罕見。
興趣與實際行為有時能相互契合。
我目前的生活包含反覆發生、真實存在的性行為。

19. 整體而言，以下哪一項最貼切？

我目前並無性生活。
我性生活輕微或偶爾發生。
我性生活屬中等活躍程度。
我目前明確具有性生活。
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