Tôi có đang hoạt động tình dục không? Hiểu rõ mô hình thân mật người lớn hiện tại của bạn

Khám phá mức độ hoạt động tình dục hiện tại của bạn thông qua các mô hình hẹn hò người lớn, tần suất gần đây, nhịp độ trong mối quan hệ và sự thoải mái thực tế với thân mật tình dục.

Hãy trả lời dựa trên cuộc sống người lớn hiện tại của bạn, đặc biệt là trong vòng ba đến sáu tháng qua, thay vì dựa trên tưởng tượng, áp lực hay một trải nghiệm bất thường. Bài trắc nghiệm này chỉ là công cụ tự phản tư. Nó không phán xét lựa chọn của bạn, không chẩn đoán bất kỳ vấn đề nào và cũng không khẳng định rằng việc hoạt động tình dục nhiều hơn hay ít hơn là tốt hơn một cách tuyệt đối.

1 / 19

1. Trong ba tháng qua, bạn đã quan hệ tình dục với người trưởng thành khác bao nhiêu lần?

Chưa từng.

Một hoặc hai lần, nhưng chưa đủ để tạo thành một xu hướng rõ ràng.

Vài lần, với một mức độ hoạt động thực tế nhất định nhưng chưa ổn định.

Đều đặn đến mức cảm giác rõ ràng rằng đây là một phần thiết yếu trong cuộc sống hiện tại của tôi.

2. Khi bạn đang hẹn hò hoặc gặp gỡ ai đó và cả hai đều có sự kết nối lẫn nhau, khả năng điều này trở nên mang tính tình dục là bao nhiêu?

Thông thường điều này không trở nên mang tính tình dục.

Có thể xảy ra, nhưng trong thực tế cuộc sống của tôi thì rất hiếm.

Đôi khi xảy ra khi hoàn cảnh phù hợp.

Thường trở nên mang tính tình dục ngay khi có sự thu hút rõ ràng và cơ hội thuận lợi.

3. Nhận định sau đây đúng với bạn ở thời điểm hiện tại đến mức nào: "Tình dục là một phần trong thói quen thực tế của tôi, chứ không chỉ là một khả năng xa vời"?

Hoàn toàn không đúng.

Chỉ hơi đúng, nhưng vẫn cảm thấy mang tính ngẫu nhiên.

Khá đúng, dù không phải lúc nào cũng vậy.

Rất đúng. Đây rõ ràng là một phần trong lối sống hiện tại của tôi.

4. Nếu nhìn tổng quan sáu tháng qua, mức độ hoạt động tình dục của bạn là:

Không tồn tại.

Tách biệt hoặc rất hạn chế.

Lúc có lúc không, với những giai đoạn hoạt động rõ rệt nhưng chưa thực sự ổn định.

Khá đều đặn và dễ nhận ra như một xu hướng kéo dài.

5. Khi sự thân mật giữa người trưởng thành bắt đầu nảy nở với một người bạn tin tưởng, điều gì thường xảy ra tiếp theo?

Thông thường chỉ dừng lại ở việc tán tỉnh, trò chuyện hoặc thể hiện tình cảm phi tình dục.

Đôi khi tiến xa hơn, nhưng không thường xuyên.

Đôi khi trở nên mang tính tình dục khi thời điểm và sự thoải mái trùng khớp.

Thường trở nên mang tính tình dục như một phần trong quá trình phát triển mối liên kết.

6. Hiện tại, bạn thường đặt mình vào những tình huống mà quan hệ tình dục có thể thực sự xảy ra bao nhiêu lần?

Gần như không bao giờ.

Thỉnh thoảng, nhưng chưa thành một xu hướng rõ ràng.

Ở mức độ bán thường xuyên.

Đủ thường xuyên để quan hệ tình dục cảm giác như một khả năng thực tế, chứ không chỉ là một ý tưởng.

7. Một người bạn thân có thể sẽ mô tả đời sống tình dục hiện tại của bạn như thế nào?

Hiện tại không hoạt động tình dục.

Hoạt động thỉnh thoảng, nhưng rất nhẹ nhàng.

Hoạt động ở mức độ vừa phải, theo cách thực tế và hiện tại.

Rõ ràng đang hoạt động tình dục ở giai đoạn hiện tại của cuộc đời.

8. Trong các mối quan hệ hiện tại hoặc gần đây của bạn, sự gắn bó về mặt cảm xúc dẫn đến sự gắn bó về mặt tình dục bao nhiêu lần?

Rất hiếm hoặc chưa từng.

Đôi khi, nhưng chỉ ở mức độ hạn chế.

Khá thường xuyên.

Đều đặn đến mức cảm giác bình thường đối với tôi.

9. Khi một mối quan hệ hoặc mối quan hệ không chính thức trở nên nghiêm túc hơn, quan hệ tình dục thường khiến bạn cảm thấy:

Hiện tại không nằm trong tầm nhìn.

Có thể xảy ra, nhưng trên thực tế vẫn khá hiếm.

Phổ biến sau một thời gian nhất định và khi niềm tin đã được thiết lập.

Giống như một phần bình thường và tích cực trong mối liên kết.

10. Các mối quan hệ trưởng thành trong cuộc sống của bạn thường tiến từ sự thu hút đến hoạt động tình dục nhanh đến mức nào?

Chúng thường không đạt đến giai đoạn đó.

Chỉ sau một thời gian rất dài, và ngay cả khi đó cũng không thường xuyên.

Sau một quá trình xây dựng vừa phải khi có sự tin tưởng và đà phát triển.

Tương đối nhanh chóng ngay khi sự thu hút và cơ hội đã rõ ràng.

11. Nếu bạn gặp một người và cảm giác thu hút rất mạnh, khả năng bạn để điều này trở nên mang tính tình dục trong đời thực là bao nhiêu?

Thấp.

Có thể xảy ra, nhưng đối với tôi vẫn còn khá hiếm.

Khá cao trong hoàn cảnh phù hợp.

Rất cao nếu cảm giác kết nối là hai chiều và ranh giới người trưởng thành được xác định rõ ràng.

12. Hiện tại, bạn chủ động dành chỗ cho đời sống tình dục của mình ở mức độ nào?

Hoàn toàn không.

Một chút, nhưng chỉ ở mức thụ động.

Ở mức độ vừa phải. Đây là một phần trong những điều tôi sẵn sàng đón nhận trong đời thực.

Rất nhiều. Tôi chủ động dành không gian để điều này có thể xảy ra.

13. Nhận định nào sau đây phù hợp nhất với động lực hiện tại của bạn?

Hiện tại tôi không thực sự theo đuổi hoạt động tình dục.

Tôi cởi mở với điều đó, nhưng chủ yếu ở trạng thái thụ động.

Tôi quan tâm và có phản ứng nhất định khi các cơ hội xuất hiện.

Tôi quan tâm và chủ động thúc đẩy việc kết nối tình dục trở thành một phần trong cuộc sống của mình.

14. Bạn hành động dựa trên sự hứng thú tình dục bao nhiêu lần, thay vì chỉ nhận biết điều đó một cách riêng tư?

Gần như không bao giờ.

Thỉnh thoảng.

Khá thường xuyên.

Rất thường xuyên khi tình huống đảm bảo sự đồng thuận và thực tế.

15. Khi bạn muốn quan hệ tình dục với một đối tác trưởng thành mà bạn tin tưởng, việc bạn nói 'đồng ý' và thực hiện điều đó dễ dàng đến mức nào?

Điều đó hiếm khi liên quan đến cuộc sống hiện tại của tôi.

Tôi thường do dự, và cuối cùng thường không xảy ra.

Tôi có thể làm điều đó khi hoàn cảnh phù hợp.

Điều đó thường rõ ràng và thoải mái đối với tôi khi tôi thực sự mong muốn.

16. Hiện tại, bạn cảm thấy thoải mái đến mức nào khi tình dục trở thành một phần thực tế trong một mối quan hệ người trưởng thành đồng thuận?

Đây không phải điều tôi cảm thấy thoải mái khi theo đuổi hiện tại.

Tôi thận trọng đến mức điều này vẫn khá hiếm.

Tôi cảm thấy thoải mái với điều này trong hoàn cảnh phù hợp.

Tôi rất thoải mái với điều này, và sự thoải mái ấy thể hiện rõ trong đời thực của tôi.

17. Nếu ai đó gọi bạn là "đang hoạt động tình dục" ngay lúc này, điều đó có độ chính xác như thế nào?

Không chính xác.

Chỉ hơi chính xác.

Chủ yếu chính xác.

Hoàn toàn chính xác.

18. Điều nào sau đây gần đúng nhất với thực tế hôm nay?

Tôi có thể vẫn còn cảm giác thu hút hoặc tò mò, nhưng chưa có hoạt động tình dục thực tế nào.

Tôi có một số hứng thú, nhưng quan hệ tình dục thực tế vẫn còn hiếm.

Sự hứng thú và hoạt động thực tế đôi khi song hành với nhau.

Cuộc sống hiện tại của tôi bao gồm các hoạt động tình dục thực tế và lặp lại.

19. Nhìn chung, nhận định nào phù hợp nhất?

Hiện tại tôi không hoạt động tình dục.

Tôi hoạt động tình dục ở mức độ nhẹ hoặc thỉnh thoảng.

Tôi hoạt động tình dục ở mức độ vừa phải.

Hiện tại tôi rõ ràng đang hoạt động tình dục.