私は現在、性的に活動していますか？——あなたの成人期における親密さのパターンを理解する

大人の恋愛パターン、最近の頻度、関係の進展ペース、および性的な親密さに対する現実世界での快適さを通じて、現在のあなたの性生活がどの程度活発であるかを探ります。

このクイズは、空想・周囲からのプレッシャー・あるいは一時的な例外的な経験ではなく、特に過去3～6ヶ月間のあなた自身の現在の成人期の生活に基づいて答えてください。本クイズはあくまで自己省察のためのツールです。あなたの選択を評価したり、何らかの問題を診断したり、より多く／少なく性的に活動していることが「本質的に良い」と判断することはありません。

1 / 19

1. 過去3ヶ月間で、他の大人と性行為を行った回数はどれくらいですか？

まったく行っていない。

1～2回ほどだが、それが『パターン』と感じられるほどではない。

何度かあり、ある程度の実際の活動はあるが、安定した頻度ではない。

十分に定期的で、現在の自分の生活において明確な一部と感じられる。

2. あなたが誰かと交際中またはお付き合いしている状態で、双方に好意がある場合、その関係が性的なものになる可能性はどのくらいですか？

通常、性的にはならない。

たまにはあるが、私の現実の生活では非常にまれである。

文脈（状況）が合えば、時々そうなる。

明確な化学反応（相性）と機会があれば、しばしば性的なものになる。

3. 以下の文について、今のあなたにとってどれほど当てはまりますか？「性行為は、遠い可能性ではなく、私の現実の日常の一部である」

まったく当てはまらない。

やや当てはまるが、やはり偶発的なものと感じられる。

ある程度当てはまるが、常にそうというわけではない。

非常に当てはまる。明らかに、現在のライフスタイルの一部である。

4. 過去6ヶ月間全体を振り返ると、あなたの性的活動は以下のどれに該当しますか？

まったくない。

孤立的、あるいは極めて軽微である。

断続的で、目立つ活動はあるが、一貫性は不十分である。

比較的安定しており、継続的なパターンとして明確に認識できる。

5. あなたが信頼できる相手との大人の親密さが築かれ始めたとき、その後通常起こることはどれですか？

通常、 flirting（からかい）、会話、あるいは非性的な愛情表現の段階で留まる。

時折、それ以上に進むこともあるが、頻繁ではない。

タイミングと安心感がそろえば、時々性的なものになる。

関係性の発展の一環として、しばしば性的なものになる。

6. 現在、あなたは性的行為が現実的に起こり得る状況に自ら身を置く頻度はどのくらいですか？

ほとんど決してない。

時折はそうするが、それが『パターン』とは言えない。

やや定期的にそうする。

十分に定期的で、性行為は単なるアイデアではなく、現実的な可能性と感じられる。

7. 親しい友人は、あなたの現在の性生活をおそらくどのように描写するでしょうか？

今、性的には活動していない。

時折活動しているが、程度は軽い。

現実的かつ現在の意味で、ある程度活動している。

この人生の段階において、明らかに性的に活動している。

8. 現在または最近の関係において、感情的な近さが性的な近さにつながった頻度はどのくらいですか？

めったに、あるいはまったくない。

時々はあるが、限定的な範囲にとどまる。

かなり頻繁にある。

一貫してあり、私にとってはごく自然なことと感じられる。

9. 関係や『状況的関係（situationship）』がより真剣なものになっていくと、性行為は通常どのような感じになりますか？

現時点では、まったく視野に入っていない。

可能性はあるが、実際にはまだまれである。

ある程度の時間と信頼を経て、一般的になる。

関係性の自然で活発な一部のように感じられる。

10. あなたの生活における大人同士の関係は、魅力を感じてから性的行為へと進むまでのスピードはどのくらいですか？

通常、その段階に至らない。

非常に長い時間がかかり、それでもなおまれである。

信頼と勢いが生まれたときに、中程度の準備期間を経て進む。

化学反応（相性）と機会が明確になれば、比較的迅速に進む。

11. もし誰かと出会い、強い化学反応（相性）を感じた場合、それを現実の生活で性的なものにする可能性はどのくらいですか？

可能性は低い。

可能性はあるが、私にとっては依然としてまれである。

適切な文脈（状況）であれば、かなり可能性が高い。

相互の好意が感じられ、大人としての境界線が明確であれば、非常に可能性が高い。

12. 今、あなたは意図的に性生活を営む余地をどれだけ積極的に確保していますか？

まったく確保していない。

わずかに確保しているが、受動的である。

ある程度確保している。現実の生活において、私はそれにオープンである。

かなり多く確保している。意図的に、それが起こる余地を残している。

13. 以下のうち、あなたの現在の動機に最も合致する文はどれですか？

私は今、性的活動を積極的に追求していません。

オープンではあるが、主に受動的である。

興味があり、機会が現れればある程度対応できる。

興味があり、性的なつながりを自分の生活の一部として積極的に実現しようとしている。

14. 性的な関心をただ内面的に感じ取るだけでなく、実際に行動に移す頻度はどのくらいですか？

ほとんど決してない。

時折そうする。

かなり頻繁にそうする。

状況が合意に基づき、現実的であれば、非常に頻繁にそうする。

15. あなたが信頼する大人のパートナーと性行為をしたいと思ったとき、『はい』と答え、実際に行動に移すのはどのくらい容易ですか？

それは、私の現在の生活においてほとんど関係のないことと感じる。

よく迷い、結果として実行されることはほとんどない。

文脈（状況）が合えば、そうすることが可能である。

望むときは、通常、明確で快適にそうできる。

16. 現在、合意に基づく大人同士の関係において、性行為が実際にその一部となることに、あなたはどのくらい快適ですか？

今、私はそれを追求することに快適ではない。

慎重になりすぎて、結果としてそれはまれなものとなっている。

適切な文脈（状況）であれば、それに快適である。

それに非常に快適であり、その快適さは私の現実の生活に表れている。

17. もし誰かがあなたを今「性的に活動している」と呼んだ場合、その呼び名はどのくらい正確に感じられますか？

正確ではない。

わずかに正確である。

ほぼ正確である。

完全に正確である。

18. 以下のうち、今日のあなたにとって最も真実に近いものはどれですか？

私はまだ魅力や好奇心を感じることがあるが、実際の性的活動はない。

私はある程度の興味はあるが、実際の性行為は依然としてまれである。

興味と実際の活動が、ある程度一致している。

私の現在の生活には、繰り返し起こる、現実の性的活動が含まれている。

19. 全体として、以下のうち最も当てはまる文はどれですか？

私は現在、性的に活動していません。

私は軽度、あるいは時折性的に活動しています。

私は中程度に性的に活動しています。

私は今、明らかに性的に活動しています。