🌐 English 🌐 Deutsch 🌐 Español 🌐 Français 🌐 简体中文 🌐 繁体中文 🌐 日本語 🌐 한국어 🌐 Português 🌐 Indonesia 🌐 Türkçe 🌐 Tiếng Việt

Cinsel Taciz Testi: Ben Cinsel Tacize Uğradım mı?

İşyeri, okul, flörtleşme ve çevrimiçi etkileşimler dahil olmak üzere, istemsiz cinsel yorumlar, baskılar, dokunmalar ve sınırların ihlali üzerine düşünün. Bu özdeğerlendirme, kişisel içgörü amacıyla hazırlanmıştır; hukuki ya da klinik tanı niteliği taşımaz.

Ne kadar "sayıldığından" emin olmasanız da, gerçekten yaşadığınız deneyimlere dayalı olarak cevap verin. Genel desene en çok uygun seçeneği işaretleyin ve bunun yalnızca öz-yansıma amacıyla yapıldığını, hukuki bir karar ya da klinik tanı olmadığını unutmayın.

1 / 19

1. Birisi size, istemediğiniz ya da rahatsız hissettiğiniz cinsel şakalar, yorumlar veya "teşekkürler" yapmış mıdır?

Nadiren ya da hiç değil; genellikle saygı duyulduğumu hissederim.
Bir-iki kez oldu, ancak bu bir alışkanlık haline gelmedi.
Birden fazla kez oldu ve genellikle rahat hissetmedim ya da nesneleştirildiğimi düşündüm.
Tekrarlanan şekilde oldu ve bu yorumlar beni rahatsız edici, cinselleştirici ya da aşağılayıcı hissettirdi.

2. Rahatsız olduğunuzu gösterdiğinizde ya da konuyu değiştirmeye çalıştığınızda karşı taraf genellikle nasıl tepki verdi?

Fark ettiler ve geri çekildiler ya da özür dilediler.
Biraz şaşkın görünüyorlardı, ancak davranış çoğunlukla sona erdi.
Bu durumu küçümsediler, bana şaka yaptılar ya da abarttığımı düşündüler.
Rahatsızlığımı görmezden geldiler ve yine de devam ettiler.

3. Cinsel yorumlar sınırlarınızı aştığında bile ne sıklıkta kibar kalmaya, gülmeye ya da çatışmadan kaçınmaya baskı hissettiniz?

Neredeyse hiç hissetmedim; genellikle dürüstçe yanıt vermekte güvenli hissederim.
Bazen, özellikle gergin durumlarda.
Sık sık hissettim çünkü gerginlik, utanç ya da tepki korkusuyla endişeleniyordum.
Çok sık hissettim; kendimi korumak için durumu yönetmek zorunda hissediyorum.

4. Birisi, sizin cinsel açıdan ulaşılabilirliğiniz ya da flörtleşmenizle bağlantılı olarak ilgi, onay, fırsatlar, notlar, bahşişler, vardiyalar ya da ayrıcalıklar sunmuş muydu?

Hayır, böyle bir deneyim yaşamadım.
Biraz ima dolu hissettim ama bu dolaylı ve belirsiz kaldı.
Evet, sosyal ya da pratik etkisi olan birinden dolaylı baskı hissettim.
Evet, güç, fırsat ya da ödül bağlamında açık baskı ya da doğrudan beklenti vardı.

5. Birisi, sizin hoş görmediğiniz cinselleştirici ya da aşırı tanıdık bir şekilde sizi dokunmuş mu?

Hiçbir zaman ya da yalnızca açıkça rızalı ve uygun hissettiğiniz şekillerde.
Bir-iki kez şüphe uyandıran ya da rahatsız edici bir şekilde.
Birden fazla kez oldu ve kişisel alanım ya da beden sınırlarımın saygısızlığa uğradığını hissettim.
Evet, açıkça istemsiz, istilacı ya da anında durdurulması zor hissettiğim bir şekilde.

6. Çevrimiçi mesajlar, SMS’ler ya da sosyal medya üzerinden ne sıklıkta istemediğiniz cinsel içerikli mesajlar, yorumlar ya da talepler aldınız?

Nadiren ya da hiç.
Ara sıra, ancak genellikle ilgilenmemem üzerine durdu.
Yinelemeli olarak, az teşvik verdiğim ya da rahatsız hissettiğim halde bile.
Sık sık; açık ifadeler, görüntüler ya da net ilgisizlikten sonra yapılan talepler dahil.

7. Birisi cinsel ya da romantik açıdan ilgilendiğinde sınırlarınızı ne kadar iyi saygıya değer buldu?

Genellikle tempo ve cevabımı saygıyla karşıladılar.
Küçük sınırların aşılması oldu, ancak genellikle düzelttiler.
Hayır dediğimde bile sınırları test etmeye devam ettiler ya da yeniden denediler.
Yinelemeli olarak sınırlarımı görmezden geldiler ya da sorguladılar.

8. Diğer kişi davranışları şaka, flörtleşme ya da "kibarlık" olarak tanımladığında kendinizi ne sıklıkta ikinci kez sorguladınız?

Nadiren; genellikle neyin uygun olduğunu net olarak bilirim.
Bazen, özellikle durum belirsiz olduğunda.
Sık sık; rahat hissetmesem bile abartıp abartmadığımı merak ettim.
Çok sık; karışıklık ve kendime güven eksikliği, sınırlarımı kendi kendime kabul etmemi zorlaştırdı.

9. Sosyal sonuç korkusu, intikam alma ya da zor başa çıkılır biri olarak damgalanma korkusu, tepkinizi ne ölçüde etkiledi?

Az etkiledi; genellikle sesimi duyurabilirim ya da ortamdan ayrılabilirim.
Biraz etkiledi; kişiye ya da ortama göre değişti.
Oldukça etkiledi; sonuçlarla ilgili kaygılar seçimlerimi şekillendirdi.
Çok etkiledi; sonuç korkusu beni sessiz tuttu ya da boyun eğdürücü yaptı.

10. Cinsel dedikodular, vücudunuzla ilgili sürekli yorumlar ya da cinsel hayatınızla ilgili istilacı sorular size yöneltilmiş mi?

Hayır ya da bunlar kişisel ya da hedeflenmiş gibi hissedilmedi.
Biraz oldu, ancak sürdürülen bir durum değil, izole bir olaydı.
Evet ve kendimi çıplak hissettim, utandım ya da dış görünüşüme indirgendiğimi düşündüm.
Evet, bu durum sürekli ya da kamusal düzeydeydi ve aşağılayıcı ya da tehditkar hissettirdi.

11. Cinselleştirilmiş ilgiyi önlemek için rota, program, oturma yeri, sohbet ayarları ya da sosyal planlarınızı ne sıklıkta değiştirdiniz?

Neredeyse hiç.
Bazen, önlem amaçlı.
Düzenli olarak; bu durum rutinimi ya da rahatlığımı etkiledi.
Sık sık; bu kişi ya da durumdan kaçınmak açık bir alışkanlık haline geldi.

12. Bu etkileşimleri geriye dönüp düşündüğünüzde, bir cinsel nesne yerine bir insan olarak ne kadar saygı gördüğünüzü hissettiniz?

Çoğunlukla saygı gördüm.
Karışık; birkaç an tuhaf hissettim ama güçlü bir etki yaratmadı.
Sık sık saygı görmemiş hissettim; kendimi bedenime ya da cinsel ulaşılabilirliğime indirgendiğimi düşündüm.
Açıkça saygı görmemiş hissettim; davranış aşağılayıcı, hak talep edici ya da avcı gibi hissettirdi.

13. İşyeri, sınıf, parti ya da arkadaş çevreniz gibi grup ortamlarında, başkalarının varlığı ya da kahkahaları nedeniyle birisi cinsel ilgiyi daha ileriye taşıdı mı?

Nadiren ya da hiç.
Bir-iki kez oldu, ancak devam etmedi.
Birden fazla kez oldu ve grup dinamiği tepki vermeyi zorlaştırdı.
Tekrarlayan bir örüntü oldu, özellikle kişi kalabalık tarafından korunduğunu hissettiğinde.

14. Alkol, geç saatler, ulaşım araçları ya da özel mekânlar söz konusu olduğunda hayır deme özgürlüğünüzü ve güvenliğinizi ne kadar hissettiniz?

Genellikle güvenli hissettim ve kendi seçimlerimi yapabildim.
Bazen biraz tedirgin oldum, ancak sınırlarımı koymakta çoğunlukla başarılı oldum.
Sık sık baskı altındaydım, köşeye sıkıştırıldım ya da rahatça ayrılamadım.
Bu durumlarda açıkça mahsur kaldım, baskı altında hissettim ya da güvenli değildim.

15. Zaten ilgi göstermediğinizi ya da hayır dediğinizi belirttikten sonra birisi sizden cinsel fotoğraflar, cinsel detaylar ya da fiziksel yakınlık talep etmiş mi?

Nadiren ya da hiç.
Bir kez ya da oldukça hızlı bir şekilde sona eren bir şekilde.
Birden fazla kez oldu, rahat hissetmediğimi belirtmememe rağmen.
Yinelemeli olarak oldu; açık reddetme ya da geri çekilmeden sonra bile.

16. Birisi yaşınız, statünüz, deneyiminiz, popülerliğiniz ya da yetkinizden yararlanarak cinsel davranışları reddetmeyi zorlaştırmış mı?

Bu tür bir ilişkiyi gerçekten yaşamadım.
Hafif bir dengesizlik olabilir, ancak açıkça zorlayıcı hissetmedim.
Evet, bu dengesizlik beni baskı altında hissettirdi ya da dürüstçe yanıt vermeyi daha zorlaştırdı.
Evet, bu güç farkı durumu zorlayıcı ya da güvenli olmayan hissetmemin ana nedeniydi.

17. Bu deneyimlerden sonra uzun süreli stres, korku, utanç, öfke ya da aşırı farkındalık hissettiniz mi?

Hiç ya da çok az.
Bazı geçici rahatsızlıklar oldu, ancak oldukça hızlı geçti.
Belirgin bir sıkıntı hissettim ve bu hissi bir süre yaşadım.
Güçlü ve devam eden bir sıkıntı hissettim; bu hissler hâlâ duygularımı ya da işlevsellikimi etkiliyor.

18. Bu etkileşimler, tek bir gergin yanlış anlaşılmadan ziyade tekrarlayan cinselleştirilmiş davranış örüntüsüne ne kadar uyuyor?

Bunlar büyük ölçüde bu örüntüye uymuyor.
Birkaç endişe verici an oldu, ancak örüntü sınırlı.
Tek bir izole anı aşan belirgin bir örüntü var.
İstemsiz cinselleştirilmiş davranıştan oluşan güçlü ve tekrarlayan bir örüntü var.

19. Genel olarak, tüm resme adım geri çekilip bakınca bu deneyimler, sıradan sosyal rahatsızlıktan ziyade cinsel taciz gibi mi hissediliyor?

Bunlar büyük ölçüde normal gerginlik ya da izole bir rahatsızlık gibi görünüyor.
Bazı kısımları endişe verici, ancak ciddiyetini henüz tam anlamadım.
Birçok kısmı önemli sınır ihlalleri ya da taciz uyarı işaretleri gibi hissediliyor.
Açıkça cinsel taciz ya da zorlayıcı cinselleştirilmiş davranış gibi hissediliyor.
Psikolojik Test Kütüphanesi

Tavsiye