Bin ich nicht-binär? Der präzise Test zur nicht-binären Identität und Selbsteinschätzung

Stellen Sie Ihre Geschlechtsidentität infrage? Machen Sie unseren „Bin ich nicht-binär?“-Test, um herauszufinden, wo Sie innerhalb des Spektrums stehen. Dieser umfassende Test zur nicht-binären Identität hilft Ihnen dabei, Ihre eigene Identität besser zu verstehen.

Beantworten Sie die folgenden 22 Fragen ehrlich – stützen Sie sich dabei auf Ihre inneren Gefühle und nicht nur auf Ihr äußeres Erscheinungsbild. Es gibt keine richtigen oder falschen Antworten.

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1. Wie fühlen Sie sich, wenn Menschen Sie als „Mann“ oder „Frau“ ansprechen?

Es fühlt sich völlig natürlich und richtig an

Es ist in Ordnung, doch strikt definierte Geschlechterrollen ärgern mich

Es fühlt sich einschränkend oder leicht „falsch“ an

Es fühlt sich falsch, unangenehm oder schmerzhaft an

2. Wenn Sie an Ihr Geschlecht denken, haben Sie das Gefühl, in eine bestimmte Kategorie zu passen?

Ja, ich passe perfekt in die bei der Geburt zugewiesene Kategorie

Überwiegend schon, doch manchmal möchte ich Stereotype durchbrechen

Eigentlich nicht – ich habe das Gefühl, irgendwo dazwischen zu stehen

Nein, ich fühle mich vollständig außerhalb der geschlechtlichen Kategorien

3. Wie stehen Sie zu den Pronomen, die derzeit für Sie verwendet werden (z. B. er/ihr oder sie/ihr)?

Sie gefallen mir und passen gut zu mir

Ich habe nichts dagegen, aber es wäre mir egal, wenn andere verwendet würden

Ich fühle mich ihnen gegenüber gleichgültig oder etwas entfremdet

Ich mag sie nicht und bevorzuge geschlechtsneutrale Formen wie sie/ihr

4. Haben Sie jemals „Geschlechtseuphorie“ (intensives Glück) empfunden, wenn Sie fälschlicherweise einem anderen Geschlecht zugeordnet wurden?

Nein, das würde mir Unbehagen bereiten

Vielleicht einmal – es war lustig, aber nicht weiter bedeutsam

Ja, es fühlte sich überraschend gut oder bestätigend an

Ja, ich wünsche mir ausdrücklich, dass Menschen meine bei der Geburt zugewiesene Geschlechtsidentität nicht automatisch annehmen

5. Wie fühlen Sie sich beim Ausfüllen von Formularen, wenn Sie zwischen „Männlich“ oder „Weiblich“ wählen müssen?

Ich klicke einfach ohne nachzudenken an

Es ist lediglich eine biologische Tatsache, also mache ich es – doch es definiert mich nicht

Ich zögere oder wünsche mir eine Option wie „Sonstiges“

Ich fühle mich ängstlich oder ungültig, weil ich eine dieser beiden Optionen wählen muss

6. Wie stehen Sie zu Ihren körperlichen Merkmalen (Brust, Stimme, Gesichtsbehaarung usw.)?

Ich bin mit meinen biologischen Geschlechtsmerkmalen zufrieden

Mir geht es damit im Großen und Ganzen gut, obwohl ich typische Unsicherheiten habe

Manchmal wünsche ich mir androgyne Merkmale

Ich empfinde deutliche Belastung (Dysphorie) hinsichtlich meiner geschlechtsspezifischen Merkmale

7. Wenn Sie morgen mit einem Körper aufwachen könnten, der weder eindeutig männlich noch eindeutig weiblich ist – würden Sie das tun?

Nein, ich bevorzuge meinen jetzigen Körper

Vielleicht für einen Tag, um es auszuprobieren – aber nicht dauerhaft

Das klingt in vielerlei Hinsicht attraktiv

Ja, das wäre mein ideales Szenario

8. Wie fühlen Sie sich, wenn Sie sich in einer nach Geschlecht getrennten Gruppe befinden (z. B. „Ladies Night“ oder „Die Jungs“)?

Ich fühle mich zugehörig

Es ist in Ordnung, doch manchmal sind Stereotype langweilig

Ich fühle mich wie eine Betrügerin/ein Betrüger oder als gehörte ich nicht wirklich dazu

Ich fühle mich eingesperrt und falsch kategorisiert

9. Wo bevorzugen Sie beim Kleidungseinkauf zu stöbern?

Ausschließlich in der Abteilung für mein zugewiesenes Geschlecht

Überwiegend in meiner Abteilung, doch gelegentlich entlehne ich Artikel aus anderen Bereichen

Ich kombiniere unterschiedliche Stile oder bevorzuge unisex-/androgyne Mode

Ich fühle mich durch geschlechtsspezifische Abteilungen eingeschränkt und ignoriere die Beschriftungen

10. Wie fühlten Sie sich als Kind, wenn Sie mit Jungen oder Mädchen zusammengefasst wurden?

Ich passte gut zu meinem eigenen Geschlecht

Ich war ein „Tomboy“/„effeminiert“, identifizierte mich aber dennoch mit meinem Geschlecht

Ich verstand nicht, warum Geschlecht so viel Bedeutung hatte

Ich hatte das Gefühl, mich von beiden Gruppen zu unterscheiden

11. Fühlt sich Ihre Geschlechtsidentität fließend an (verändert sich von Tag zu Tag)?

Nein, sie ist konstant und stabil

Mein Stil verändert sich, doch meine Identität bleibt dieselbe

Manchmal fühle ich mich maskuliner, manchmal femininer

Ja, mein Geschlecht fühlt sich wie ein schwankendes Spektrum an

12. Wie stehen Sie zu geschlechtsneutralen Anreden wie „Mx.“ oder „Person“ statt „Herr/Frau“?

Sie erscheinen mir persönlich unnötig

Ich respektiere sie für andere, verwende sie aber nicht selbst

Ich hätte nichts dagegen, sie auszuprobieren

Ich bevorzuge sie deutlich gegenüber geschlechtsspezifischen Anreden

13. Was sehen Sie, wenn Sie sich Ihre zukünftige Selbstvorstellung vorstellen (wenn Sie älter werden)?

Einen alten Mann oder eine alte Frau (entspricht meinem bei der Geburt zugewiesenen Geschlecht)

Einfach mich selbst – doch grundsätzlich immer noch mit meinem bei der Geburt zugewiesenen Geschlecht verbunden

Ideal wäre jemand ohne starke geschlechtsspezifische Erwartungen

Eine Person, deren Geschlecht mehrdeutig oder undefiniert ist

14. Wie stehen Sie zum Klang Ihrer eigenen Stimme?

Sie gefällt mir – sie entspricht genau dem, wer ich bin

Ich denke kaum darüber nach

Ich versuche manchmal, die Tonhöhe zu verändern, um anders zu klingen

Sie bereitet mir Belastung, weil sie zu „männlich“ oder zu „weiblich“ klingt

15. Wie bevorzugen Sie sich in Online-Spielen oder sozialen Medien darzustellen?

Als mein zugewiesenes Geschlecht

Je nach Spiel/Plattform – meist jedoch als mein zugewiesenes Geschlecht

Ich wähle häufig Charaktere des anderen Geschlechts oder nicht-menschliche Avatare

Ich verberge aktiv mein Geschlecht oder wähle mehrdeutige Identitäten

16. Wie reagieren Sie auf geschlechtsspezifische Komplimente (z. B. „schön“, „hübsch“, „schöner Kerl“, „mädchenhaft“)?

Ich freue mich darüber, wenn sie mit meinem bei der Geburt zugewiesenen Geschlecht übereinstimmen

Ich nehme sie hin, doch manche Wörter wirken etwas abgedroschen

Ich bevorzuge geschlechtsneutrale Begriffe wie „attraktiv“ oder „cool“

Geschlechtsspezifische Komplimente lassen mich zusammenzucken oder fühlen mich unsichtbar

17. Haben Sie sich jemals so gefühlt, als müssten Sie Ihr Geschlecht „spielen“ oder „darstellen“, um dazuzugehören?

Nein, ich verhalte mich einfach so, wie ich bin

Manchmal in formellen Situationen – doch das ist normal

Oft – ich habe das Gefühl, eine Maske tragen zu müssen

Ständig – es ist erschöpfend, sich als Mann/Frau zu verstellen

18. Wie reagieren Sie innerlich, wenn Sie den Ausdruck „Damen und Herren“ hören?

Ich fühle mich in einer dieser Kategorien eingeschlossen

Ich achte nicht darauf

Er wirkt etwas veraltet oder ausschließend

Ich fühle mich unsichtbar, weil keines der beiden Wörter auf mich zutrifft

19. Wie würden Sie leben, wenn Sie alle gesellschaftlichen Geschlechtererwartungen entfernen könnten?

Wahrscheinlich genauso wie heute

Ähnlich – doch mit weniger Einschränkungen bezüglich meiner Hobbys

Ich würde mich und kleiden ganz anders verhalten

Ich würde endlich frei sein, einfach eine Person ohne geschlechtliche Kennzeichnung zu sein

20. Wie fühlen Sie sich, wenn Sie sich im Spiegel betrachten?

Ich sehe mich selbst und erkenne das Spiegelbild wieder

Ich konzentriere mich auf Makel wie Gewicht oder Akne, erkenne aber die Person dahinter

Manchmal spüre ich eine Entfremdung – etwa: „Ist das wirklich ich?“

Ich löse mich oft vom Körper ab oder habe das Gefühl, dass das geschlechtlich geprägte Spiegelbild nicht ich bin

21. Warum machen Sie heute diesen Test zur nicht-binären Identität?

Nur aus Neugier oder Langeweile

Um ein besserer Verbündeter für Freunde zu sein

Ich stelle meine Geschlechtsidentität in letzter Zeit zunehmend infrage

Ich empfinde eine starke Entfremdung von meinem bei der Geburt zugewiesenen Geschlecht und brauche Antworten

22. Wie würden Sie sich fühlen, wenn dieses Testergebnis besagen würde, dass Sie nicht-binär sind?

Verwirrt oder ablehnend

Überrascht, doch ich würde darüber nachdenken

Erleichtert oder bestätigt

Angstvoll – doch es würde sich trotzdem wahr anfühlen