Xu hướng tính dục của tôi là gì? Trắc nghiệm tự phản tư dành riêng cho phụ nữ

Hãy sử dụng trắc nghiệm tự phản tư này để khám phá người khiến bạn cảm thấy thu hút về mặt lãng mạn, mức độ rõ ràng mà xu hướng tính dục của bạn mang lại hiện tại, cũng như xem mô hình hiện tại của bạn có thiên về xu hướng dị tính, song tính hoặc đa tính, đồng tính nữ hay đang trong giai đoạn tìm hiểu chưa xác định.

Hãy trả lời dựa trên những cảm xúc và mô hình lặp đi lặp lại trong bạn — chứ không phải theo kỳ vọng của người khác dành cho bạn. Trắc nghiệm này chỉ nhằm mục đích tự phản tư, không chẩn đoán, không định nghĩa hay bác bỏ danh tính cá nhân của bạn.

1 / 22

1. Khi bạn nhận ra mình bắt đầu nảy sinh một tình cảm thực sự, người nào thường xuất hiện rõ nét nhất trong tưởng tượng của bạn?

Một người nam, và mô hình này thường khiến bạn cảm thấy rõ ràng và quen thuộc.

Người thuộc nhiều giới tính khác nhau đều có thể khơi gợi cảm giác ấy nơi tôi.

Một người nữ, và điều này thường mang lại cảm giác sống động về mặt cảm xúc hơn bất cứ điều gì khác.

Cảm giác ấy khó xác định rõ, và tôi vẫn đang cố gắng hiểu ý nghĩa của nó.

2. Nhìn lại quá khứ, sự chú ý từ ai thường khiến tim bạn đập thình thịch vì cảm giác lãng mạn?

Sự chú ý từ nam giới thường tạo ra cảm giác bồi hồi ấy nơi tôi.

Phản ứng ấy từng xuất hiện với nhiều giới tính khác nhau, tùy thời điểm.

Sự chú ý từ nữ giới mới là điều dễ khiến tôi rung động theo cách ấy.

Tôi đôi khi nhận ra những phản ứng ấy, nhưng chúng chưa hình thành một mô hình rõ ràng mà tôi hoàn toàn tin tưởng.

3. Khi bạn tưởng tượng về sự hóa học lãng mạn tự nhiên, điều gì khiến bạn cảm thấy chân thật và gần gũi nhất?

Tôi thường hình dung sự hóa học ấy rõ ràng hơn với nam giới so với nữ giới.

Sự hóa học ấy có thể trở nên chân thực với nhiều giới tính khác nhau — tùy thuộc vào con người cụ thể.

Sự hóa học với nữ giới đối với tôi luôn cảm thấy trực tiếp và chân thành hơn cả.

Trí tưởng tượng của tôi liên tục thay đổi, hoặc tôi thường do dự trước khi dám đưa ra kết luận chắc chắn.

4. Ai thường ở lại trong tâm trí bạn lâu nhất sau một cuộc trò chuyện sâu sắc?

Một người nam mà tôi cảm thấy vừa có sự kết nối cảm xúc vừa có sự thu hút lãng mạn.

Điều đó hoàn toàn có thể xảy ra với người thuộc nhiều giới tính khác nhau.

Một người nữ, đặc biệt nếu sự kết nối cảm xúc giữa hai người ấm áp và tự nhiên.

Điều ấy còn tùy thuộc vào hoàn cảnh, và đôi khi tôi không thể phân biệt được liệu cảm xúc mình đang có là lãng mạn hay điều gì khác.

5. Nếu bạn tưởng tượng một buổi hẹn hò đầu tiên đầy hứng khởi, ai là người phù hợp nhất với hình ảnh ấy?

Tôi thường hình dung mình đang hẹn hò với một người nam.

Tôi hoàn toàn có thể hình dung buổi hẹn ấy với người thuộc nhiều giới tính khác nhau.

Tôi có xu hướng hình dung buổi hẹn ấy với một người nữ nhiều hơn hẳn.

Hình ảnh ấy còn mơ hồ, hỗn tạp hoặc vẫn đang thay đổi khi tôi ngày càng hiểu rõ bản thân hơn.

6. Khi bạn nghĩ về sự gần gũi lãng mạn — như nắm tay, ôm ấp hay được một người lựa chọn — điều gì khiến bạn cảm thấy mạnh mẽ nhất?

Những khoảnh khắc ấy đối với tôi sống động nhất khi tôi tưởng tượng chúng cùng một người nam.

Chúng có thể mang ý nghĩa sâu sắc với nhiều giới tính khác nhau — tùy thuộc vào mối liên kết.

Loại gần gũi ấy khiến tôi cảm thấy mạnh mẽ và tự nhiên nhất khi ở bên một người nữ.

Tôi có những cảm xúc xoay quanh sự gần gũi, nhưng vẫn đang cố gắng xác định rõ chúng dẫn tới đâu.

7. Khi bạn tưởng tượng về một người bạn đời trong tương lai, ai khiến bạn cảm thấy tự nhiên nhất trong vai trò ấy?

Một người nam khiến tôi cảm thấy rõ ràng và phù hợp nhất.

Tôi có thể hình dung một mối quan hệ sâu sắc và viên mãn với người thuộc nhiều giới tính khác nhau.

Một người nữ khiến tôi cảm thấy đúng về mặt cảm xúc hơn cả trong hình ảnh tương lai ấy.

Hình ảnh tương lai của tôi vẫn còn mở, chưa rõ ràng hoặc đang thay đổi khi tôi suy ngẫm.

8. Loại câu chuyện tình nào khiến bạn cảm thấy chân thật về mặt cảm xúc nhất khi bạn tưởng tượng chính mình trong đó?

Một câu chuyện tình với một người nam dễ dàng nhất để tôi tưởng tượng như chính câu chuyện của mình.

Những câu chuyện liên quan đến nhiều giới tính đều có thể khiến tôi cảm thấy chân thật.

Một câu chuyện tình với một người nữ khiến tôi cảm thấy đồng điệu sâu sắc hơn nhiều.

Tôi có thể đồng cảm từng phần, nhưng vẫn chưa chắc chắn câu chuyện nào thực sự phù hợp với mình nhất.

9. Bạn cảm thấy an toàn và dễ chịu về mặt cảm xúc nhất khi nghĩ đến điều gì trong các mối quan hệ lãng mạn?

Thông thường là ý tưởng được ở bên một người nam mà tôi tin tưởng.

Tôi có thể cảm thấy loại an toàn ấy với người thuộc nhiều giới tính khác nhau.

Thường nhất là ý tưởng được gần gũi với một người nữ mà tôi tin tưởng.

Tôi vẫn chưa thực sự an tâm về việc cảm giác an toàn ấy nằm ở đâu trong đời mình.

10. Loại lời khen hoặc sự chú ý nào thường khiến bạn cảm thấy rõ ràng nhất là mang tính lãng mạn?

Sự chú ý từ một người nam mà tôi thích thường khiến tôi nhận ra rõ nhất đó là cảm giác lãng mạn.

Cảm giác ấy có thể xuất hiện từ nhiều giới tính khác nhau khi mối liên kết thực sự tồn tại.

Sự chú ý từ một người nữ thường khiến tôi cảm thấy ấm áp, phấn khích và đích thực hơn về mặt lãng mạn.

Tôi đôi khi phản ứng với sự chú ý, nhưng vẫn tự hỏi làm thế nào để diễn giải nó.

11. Câu nào dưới đây mô tả sát nhất kiểu lãng mạn khiến bạn cảm thấy tự nhiên nhất hiện tại?

Lãng mạn với nam giới là mô hình rõ ràng và tự nhiên nhất đối với tôi.

Lãng mạn với nhiều giới tính là điều hoàn toàn khả thi và chân thực đối với tôi.

Lãng mạn với nữ giới là điều tự nhiên và chân thành nhất về mặt cảm xúc đối với tôi.

Tôi biết mình có những cảm xúc thật, nhưng vẫn đang cố gắng hiểu rõ hướng đi của chúng.

12. Khi bạn tự mô tả xu hướng tính dục của mình trong suy nghĩ riêng tư, điều nào gần với cảm nhận của bạn nhất?

Tôi thường nghĩ mình là người dị tính, và điều ấy vẫn cảm thấy chính xác.

Tôi thấy mình bị thu hút bởi nhiều giới tính, và điều ấy khiến tôi cảm thấy trung thực.

Tôi thường nghĩ mình là người đồng tính nữ, và điều ấy cảm thấy chân thật nhất.

Tôi tránh khẳng định một đáp án duy nhất vì vẫn cảm thấy chưa chắc chắn hoặc đang trong quá trình tìm hiểu.

13. Nhãn nào khiến bạn cảm thấy dễ chấp nhận nhất hiện tại — dù bạn chưa dùng nó ở mọi nơi?

Dị tính hoặc thẳng.

Song tính, đa tính hoặc nhãn khác bao hàm nhiều giới tính.

Đồng tính nữ hoặc đồng tính.

Đang tìm hiểu, chưa gắn nhãn hoặc chưa sẵn sàng nói ra.

14. Hiểu biết hiện tại của bạn về xu hướng tính dục đã ổn định như thế nào theo thời gian?

Khá ổn định. Sự thu hút với nam giới luôn là mô hình nhất quán.

Đủ ổn định để tôi biết mình có thể bị thu hút bởi nhiều giới tính.

Khá ổn định. Sự thu hút với nữ giới đã trở thành mô hình rõ ràng nhất.

Nó vẫn cảm thấy cởi mở, đang phát triển hoặc khó xác định một cách chắc chắn.

15. Điều gì thường gây ra nhiều sự bất định nhất cho bạn khi bạn suy ngẫm về xu hướng tính dục?

Tôi hầu như không cảm thấy bất định. Sự thu hút với nam giới đã rất rõ ràng với tôi.

Thách thức nằm ở việc tìm ra ngôn ngữ đủ rộng để mô tả sự thu hút có thể bao gồm nhiều giới tính.

Thách thức nằm ở việc tin tưởng cảm xúc mình dành cho nữ giới hơn những giả định cũ về nam giới.

Tôi vẫn đang phân biệt đâu là sự thu hút chân thật, đâu là kỳ vọng, tò mò hoặc nỗi sợ.

16. Loại câu chuyện lãng mạn nào trong sách, phim hoặc chương trình truyền hình khiến bạn cảm thấy đồng điệu sâu sắc nhất?

Những câu chuyện về phụ nữ yêu nam giới thường khiến tôi cảm thấy dễ đồng cảm nhất.

Tôi có thể kết nối mạnh mẽ với những câu chuyện liên quan đến nhiều giới tính hoặc sự thu hút linh hoạt.

Những câu chuyện về phụ nữ yêu phụ nữ thường chạm đến tôi sâu sắc hơn nhiều.

Tôi đồng cảm với từng phần trong những câu chuyện khác nhau, nhưng chưa có câu chuyện nào thực sự vừa vặn.

17. Khi tâm trí bạn lang thang vào những giấc mơ ngày lãng mạn, mô hình nào thường xuất hiện nhiều nhất?

Tôi thường mơ ngày về nam giới.

Những giấc mơ ngày của tôi có thể bao gồm nhiều giới tính.

Tôi thường mơ ngày về nữ giới.

Những giấc mơ ngày của tôi cảm giác hỗn tạp, ngắt quãng hoặc khó diễn giải một cách chắc chắn.

18. Nếu một bài hát hoặc cảnh phim rõ ràng nói về khao khát và ham muốn, bạn thường nhập vai cảm xúc vào góc nhìn của ai nhất?

Một người phụ nữ khao khát một người nam.

Một người mà khao khát của họ có thể thực sự hướng tới nhiều giới tính.

Một người phụ nữ khao khát một người phụ nữ khác.

Tôi cảm nhận được cảm xúc ấy, nhưng vẫn do dự khi gán nó vào một câu chuyện rõ ràng về xu hướng tính dục.

19. Mức độ kỳ vọng của người khác ảnh hưởng đến cách bạn nói về xu hướng tính dục của mình nhiều đến đâu?

Không nhiều lắm. Việc gọi mình là dị tính thường cảm thấy tự nhiên, chứ không gượng ép.

Tôi thường có thể gọi tên sự thu hút với nhiều giới tính — ngay cả khi không phải ai cũng hiểu điều ấy.

Tôi đã phải tách biệt kỳ vọng của người khác khỏi những cảm xúc thực sự tôi dành cho nữ giới.

Kỳ vọng của người khác khiến tôi khó cảm thấy chắc chắn hoặc bày tỏ rõ ràng hơn.

20. Nếu những người xung quanh bạn mặc định bạn nên bị thu hút bởi nam giới, điều ấy thường ảnh hưởng đến bạn như thế nào?

Điều ấy thường khớp với trải nghiệm của tôi, nên không tạo ra nhiều căng thẳng.

Điều ấy có thể khiến tôi cảm thấy quá hạn hẹp vì sự thu hút của tôi không giới hạn ở một giới tính duy nhất.

Điều ấy thường cảm thấy không chính xác vì cảm xúc tôi dành cho nữ giới quan trọng hơn giả định ấy.

Điều ấy có thể khiến tôi nghi ngờ bản thân hoặc im lặng trong khi vẫn đang tìm hiểu.

21. Bạn cảm thấy thoải mái đến mức nào khi sử dụng một nhãn về xu hướng tính dục trong một cuộc trò chuyện đáng tin cậy?

Tôi thường cảm thấy thoải mái khi nói mình là dị tính nếu chủ đề ấy xuất hiện.

Tôi khá thoải mái khi sử dụng nhãn như song tính hoặc đa tính nếu nó phù hợp với hoàn cảnh.

Tôi cảm thấy thoải mái khi nói mình là đồng tính nữ nếu tôi tin tưởng người đối diện và muốn rõ ràng.

Tôi cảm thấy thoải mái hơn khi nói mình đang tìm hiểu hoặc chưa sẵn sàng gắn nhãn.

22. Bước tiếp theo trung thực nhất trong hành trình hiểu rõ xu hướng tính dục của bạn là gì?

Tin tưởng rằng sự thu hút với nam giới đã đủ để cho tôi một câu trả lời rõ ràng.

Tạo không gian để thừa nhận sự thu hút có thể bao gồm nhiều giới tính.

Tin tưởng vào những cảm xúc tôi đã có dành cho nữ giới thay vì hạ thấp giá trị của chúng.

Giữ tinh thần tò mò mà không ép buộc một nhãn trước khi nó thực sự cảm thấy chân thật về mặt cảm xúc.