Sử dụng bài kiểm tra tính dục này dựa trên Thang đo Kinsey như một công cụ tự phản tư theo phong cách Kinsey để khám phá vị trí hiện tại của mô hình thu hút bạn trên phổ thu hút.
Hãy trả lời dựa trên mô hình thu hút thực tế của bạn, chứ không phải những gì bạn cảm thấy phù hợp với kỳ vọng xã hội, an toàn hơn về mặt chính trị hay dễ giải thích hơn. Hãy sử dụng các khái niệm 'người cùng giới tính' và 'người khác giới tính' so với định danh giới tính của chính bạn. Bài trắc nghiệm này chỉ nhằm mục đích tự phản tư, không dùng để chẩn đoán hay gán ghép danh tính, và mô hình Kinsey mang tính lịch sử không thể phản ánh đầy đủ trải nghiệm của người phi nhị phân, người có mức độ thu hút thấp hoặc mọi dạng thức tính dục.