Quelle est mon orientation sexuelle ? Auto-évaluation pour femmes

Utilisez ce questionnaire d’auto-réflexion pour explorer vers qui vous ressentez une attirance romantique, à quel point votre orientation vous semble claire actuellement, et si votre schéma actuel s’aligne davantage sur une expérience hétérosexuelle, bisexuelle ou pansexuelle, lesbienne ou en cours de questionnement.

Répondez en fonction de vos sentiments récurrents et de vos schémas habituels, et non selon les attentes des autres. Ce questionnaire est uniquement destiné à l’auto-réflexion : il ne pose aucun diagnostic, ne définit pas votre identité ni ne la remplace.

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1. Lorsque vous ressentez une véritable attirance, qui imaginez-vous le plus souvent ?

Un homme, et ce schéma me semble généralement clair et familier.

Des personnes de plusieurs genres peuvent susciter ce sentiment chez moi.

Une femme, et cela me paraît bien plus vivant sur le plan émotionnel que tout le reste.

Ce sentiment est plus difficile à cerner, et je cherche encore à comprendre ce qu’il signifie.

2. En y repensant, l’attention de qui a le plus souvent fait battre votre cœur de façon romantique ?

L’attention des hommes a le plus souvent déclenché ce type d’étincelle chez moi.

Cette réaction m’est venue à différents moments, mais de plusieurs genres.

L’attention des femmes est beaucoup plus susceptible de me toucher ainsi.

Je perçois parfois des réactions, mais elles ne forment pas encore un schéma en lequel j’ai pleinement confiance.

3. Lorsque vous imaginez une chimie romantique spontanée, quoi vous semble le plus naturel ?

J’imagine naturellement une chimie avec des hommes plus qu’avec des femmes.

La chimie peut sembler authentique avec plusieurs genres, selon la personne.

La chimie avec des femmes me paraît plus immédiate et sincère.

Mon imagination fluctue, ou je doute avant d’arriver à une conclusion ferme.

4. Qui risque le plus de rester dans vos pensées après une conversation significative ?

Un homme pour lequel je ressens un intérêt émotionnel et romantique.

Cela pourrait tout aussi bien être une personne de plusieurs genres.

Une femme, surtout si le lien émotionnel est chaleureux et naturel.

Cela dépend, et parfois je ne sais pas distinguer si ce que je ressens est romantique ou autre chose.

5. Si vous imaginez un premier rendez-vous passionnant, qui correspond le mieux à cette image ?

J’imagine généralement sortir avec un homme.

Je pourrais vraiment imaginer ce rendez-vous avec plusieurs genres.

Il est bien plus probable que j’imagine ce type de rendez-vous avec une femme.

L’image est floue, mêlée ou encore en évolution, à mesure que je me découvre davantage.

6. Lorsque vous pensez à la proximité romantique — tenir la main, câliner, être choisie par quelqu’un — quoi vous semble le plus fort ?

Ces moments me semblent les plus intenses lorsque je les imagine avec un homme.

Ils peuvent être riches de sens avec plusieurs genres, selon le lien établi.

Ce type de proximité me semble le plus fort et le plus naturel avec une femme.

J’éprouve des émotions liées à la proximité, mais je suis encore en train de déterminer vers où elles me guident.

7. Lorsque vous imaginez un partenaire futur, qui vous semble le plus naturel dans ce rôle ?

Un homme me paraît la réponse la plus claire et la plus naturelle.

Je peux imaginer un partenariat profondément épanouissant avec plusieurs genres.

Une femme me semble bien plus juste sur le plan émotionnel dans cette vision future.

Mon image du futur reste ouverte, imprécise ou changeante au fur et à mesure de ma réflexion.

8. Quel type d’histoire amoureuse vous semble le plus crédible sur le plan émotionnel lorsque vous vous y projetez ?

Une histoire d’amour avec un homme est la plus facile à imaginer comme la mienne.

Les histoires impliquant plusieurs genres peuvent toutes me sembler crédibles.

Une histoire d’amour avec une femme résonne bien plus personnellement.

Je m’y reconnais par fragments, mais je ne suis pas encore sûre quelle histoire me correspond le mieux.

9. Où ressentez-vous le plus fort sentiment de sécurité romantique et d’aisance émotionnelle ?

Généralement à l’idée d’être avec un homme en qui j’ai confiance.

Je peux ressentir ce type de sécurité avec plusieurs genres.

Le plus souvent à l’idée de me rapprocher d’une femme en qui j’ai confiance.

Je ne me sens pas encore pleinement apaisée quant à l’endroit où réside cette sécurité émotionnelle pour moi.

10. Quel type de compliment ou d’attention est le plus susceptible de vous sembler personnellement romantique ?

L’attention d’un homme que j’apprécie tend à être perçue le plus clairement comme romantique.

Ce sentiment peut venir de différents genres lorsque le lien est authentique.

L’attention d’une femme est plus susceptible de me sembler chaleureuse, excitante et véritablement romantique.

Je réagis parfois à l’attention, mais je continue de me demander comment l’interpréter.

11. Quelle affirmation correspond le mieux au type de romance qui vous semble le plus naturel actuellement ?

La romance avec des hommes me semble mon schéma le plus clair et le plus naturel.

La romance avec plusieurs genres me semble véritablement possible et réelle.

La romance avec des femmes me semble la plus naturelle et la plus honnête sur le plan émotionnel.

Je sais que j’éprouve de vrais sentiments, mais j’essaie encore d’en comprendre la direction.

12. Lorsque vous décrivez votre orientation à vous-même, en privé, quoi vous semble le plus proche ?

Je me considère généralement comme hétérosexuelle, et cela me semble toujours juste.

Je me vois comme attirée par plusieurs genres, et cela me semble honnête.

Je me considère généralement comme lesbienne, et cela me semble le plus vrai.

J’évite de figer une réponse car je me sens encore incertaine ou en plein cheminement.

13. Quelle étiquette vous semble la plus facile à porter actuellement, même si vous ne l’utilisez pas partout ?

Hétérosexuelle ou hétéro.

Bisexuelle, pansexuelle ou toute autre étiquette incluant plusieurs genres.

Lesbienne ou homosexuelle.

En cours de questionnement, sans étiquette ou pas prête à me définir.

14. À quel point votre compréhension actuelle de votre orientation vous a-t-elle semblé stable dans le temps ?

Plutôt stable. L’attirance pour les hommes m’a toujours semblé le schéma cohérent.

Assez stable pour savoir que je peux être attirée par plusieurs genres.

Plutôt stable. L’attirance pour les femmes s’est imposée comme le schéma le plus clair.

Elle me semble encore ouverte, en évolution ou difficile à définir avec assurance.

15. Qu’est-ce qui génère le plus d’incertitude pour vous lorsque vous réfléchissez à votre orientation ?

Je ne ressens guère d’incertitude. Mon attirance pour les hommes me semble déjà claire.

Le défi consiste à trouver un langage suffisamment large pour une attirance qui peut inclure plusieurs genres.

Le défi consiste à faire confiance à ce que je ressens pour les femmes plutôt qu’à d’anciennes suppositions concernant les hommes.

Je suis encore en train de distinguer ce qui relève d’une attirance authentique, de l’attente, de la curiosité ou de la peur.

16. Quel type d’histoire romantique dans les livres, films ou séries vous semble le plus personnellement résonnant ?

Les histoires de femmes tombant amoureuses d’hommes me semblent les plus proches de moi.

Je peux fortement m’identifier aux histoires impliquant plusieurs genres ou une attirance fluide.

Les histoires de femmes aimant des femmes me touchent bien plus profondément.

Je m’identifie à certains éléments de différentes histoires, mais aucune ne me semble encore parfaitement adaptée.

17. Lorsque votre esprit vagabonde vers des rêveries romantiques, quel schéma apparaît le plus souvent ?

Je rêve généralement d’hommes.

Mes rêveries peuvent inclure plusieurs genres.

Je rêve le plus souvent de femmes.

Mes rêveries me semblent mêlées, intermittentes ou difficiles à interpréter avec assurance.

18. Si une chanson ou une scène évoque clairement le désir et la nostalgie, dont le point de vue êtes-vous le plus susceptible d’adopter émotionnellement ?

Une femme qui aspire à un homme.

Une personne dont l’aspiration pourrait sincèrement viser plusieurs genres.

Une femme qui aspire à une autre femme.

Je ressens l’émotion, mais j’hésite encore à l’associer à une histoire d’orientation claire.

19. Dans quelle mesure les attentes des autres ont-elles façonné la manière dont vous parlez de votre orientation ?

Pas beaucoup. Me dire hétérosexuelle me semble naturel, pas forcé.

Je peux généralement nommer mon attirance pour plusieurs genres, même si tout le monde ne la comprend pas.

J’ai dû distinguer les attentes des autres de ce que je ressens réellement pour les femmes.

Les attentes des autres m’ont rendu plus difficile de me sentir sûre ou de m’exprimer clairement.

20. Si les personnes autour de vous partent du principe que vous devriez être attirée par les hommes, cela vous affecte-t-il habituellement ?

Cela correspond généralement à mon expérience, donc cela ne crée guère de tension.

Cela peut me sembler trop restrictif, car mon attirance ne se limite pas à un seul genre.

Cela me semble souvent inexact, car ce que je ressens pour les femmes compte plus que cette supposition.

Cela peut me pousser à douter de moi-même ou à me taire pendant que je cherche encore à y voir clair.

21. À quel point vous sentez-vous à l’aise d’utiliser une étiquette d’orientation dans une conversation de confiance ?

Je me sens généralement à l’aise de dire que je suis hétérosexuelle si cela vient sur le tapis.

Je me sens assez à l’aise d’utiliser une étiquette comme bisexuelle ou pansexuelle quand elle convient au moment présent.

Je me sens à l’aise de dire lesbienne quand je fais confiance à la personne et que je souhaite être claire.

Je préfère dire que je suis en cours de questionnement ou pas prête à me définir.

22. Quelle étape honnête semble la plus logique pour approfondir votre compréhension de votre orientation ?

Faire confiance au fait que mon attirance pour les hommes me donne déjà une réponse suffisamment claire.

Me donner l’espace nécessaire pour reconnaître une attirance qui peut englober plusieurs genres.

Faire confiance à ce que je ressens déjà pour les femmes, au lieu de le minimiser.

Rester curieuse sans imposer d’étiquette avant qu’elle ne résonne émotionnellement en moi.