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Test de identidad sexual: explora tu patrón de atracción

Realiza este test de identidad sexual para reflexionar sobre tu patrón de atracción, tu comodidad con las etiquetas y tu percepción actual de orientación. Este cuestionario de autorreflexión explora si los términos heterosexuales, gays, lesbianas, bisexuales, pansexuales, del espectro asexual o en proceso de cuestionamiento resuenan más fielmente con tu experiencia.

Responde según tu patrón real de atracción sexual, no según lo que sientas presionado/a a decir. Este cuestionario es únicamente una herramienta de autorreflexión y no puede definir tu identidad por ti.

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1. ¿Cuál opción describe mejor tu identidad de género actual?

Me identifico como hombre.
Me identifico como mujer.
Me identifico como no binario/a.
Otra identidad me representa mejor.
Prefiero no decirlo, o aún estoy descubriéndolo.

2. Cuando la atracción sexual se siente más clara, ¿a quién notas primero?

A personas de un género distinto al mío.
A personas del mismo género que el mío.
A personas de más de un género.
El género específico importa menos que la persona en sí.
La atracción sexual es poco frecuente o difícil de identificar para mí.

3. Al imaginar a alguien por quien podrías sentir atracción sexual, ¿qué te parece más acertado?

Esa persona suele ser de un género distinto al mío.
Esa persona suele ser del mismo género que el mío.
Esa persona podría pertenecer a más de un género.
La persona importa más que cualquier categoría de género.
No estoy seguro/a porque la atracción me parece confusa, poco frecuente o aún en desarrollo.

4. Al imaginar una cita o química sexual, ¿qué patrón se acerca más a tu vida real?

Naturalmente imagino química principalmente con personas de un género distinto al mío.
Naturalmente imagino química principalmente con personas del mismo género que el mío.
Puedo imaginar química con personas de más de un género.
La química depende más de la persona que del género.
Puedo desear cercanía, pero la química sexual suele ser débil o inexistente para mí.

5. Al recordar tus atracciones más intensas, ¿qué patrón aparece con mayor frecuencia?

Principalmente han implicado a personas de un género distinto al mío.
Principalmente han implicado a personas del mismo género que el mío.
Con el tiempo, han incluido a personas de más de un género.
Han estado impulsadas más por la persona que por el género.
Son demasiado inconsistentes, débiles o inciertas como para resumirlas con claridad todavía.

6. ¿Qué afirmación suena más parecida a cómo funcionan normalmente tus enamoramientos o intereses sexuales?

Normalmente me orientan hacia un género distinto al mío.
Normalmente me orientan hacia el mismo género que el mío.
Pueden orientarme hacia más de un género.
Surgen a partir de la conexión, y el género no parece ser el factor decisivo.
Puedo admirar a las personas o preocuparme profundamente por ellas sin experimentar mucha atracción sexual.

7. ¿Con qué frecuencia sientes una atracción sexual clara hacia alguien?

Con bastante frecuencia, y normalmente es hacia un género distinto al mío.
Con bastante frecuencia, y normalmente es hacia el mismo género que el mío.
Con bastante frecuencia, y puede darse con más de un género.
Con bastante frecuencia, pero la persona importa más que la categoría de género.
Rara vez o casi nunca.

8. ¿Qué suele importar más al inicio de la atracción?

Una chispa física inmediata con una persona de género distinto al mío.
Una chispa física inmediata con una persona del mismo género que el mío.
Una chispa física inmediata que puede surgir con personas de más de un género.
La conexión personal o la química importa más que el género.
La cercanía emocional importa mucho más porque las chispas sexuales son débiles o inexistentes para mí.

9. Si alguien parece atractivo/a a primera vista, ¿qué suele impulsar esa sensación?

Es de un género distinto al mío, y eso influye en mi atracción.
Es del mismo género que el mío, y eso influye en mi atracción.
Podría pertenecer a más de un género y aun así siento atracción.
El género normalmente no es el factor decisivo; la persona lo es.
A menudo no logro distinguir si siento atracción sexual, curiosidad, admiración o nada en absoluto.

10. Cuando alguien pregunta por tu «tipo» sexual, ¿qué respuesta te parece más sincera?

Normalmente es una persona de género distinto al mío.
Normalmente es una persona del mismo género que el mío.
Más de un género.
Piensa más en la persona que en el género.
No experimento realmente un «tipo» sexual fuerte.

11. ¿Qué relevancia tiene el género en tu atracción en general?

Muy relevante, porque me siento mayoritariamente atraído/a por personas de género distinto al mío.
Muy relevante, porque me siento mayoritariamente atraído/a por personas del mismo género que el mío.
Relevante, pero no limitado a un solo género.
Menos relevante que la persona en sí y la conexión que establezco.
El asunto no radica tanto en el género, sino en que la atracción sexual misma es limitada o inexistente.

12. ¿Qué etiqueta se acerca más a tu experiencia actual?

Heterosexual o heterosexual.
Gay o lesbiana.
Bisexual.
Pansexual.
Asexual, sin etiqueta o aún en proceso de cuestionamiento.

13. ¿Qué oración suena más parecida a ti cuando piensas en las etiquetas de identidad?

«Heterosexual» explica bien mi experiencia.
«Gay» o «lesbiana» explica bien mi experiencia.
«Bisexual» explica bien mi experiencia.
«Pansexual» o un lenguaje centrado en la persona me define mejor.
Ninguna etiqueta me parece completamente consolidada todavía, o estoy evaluando opciones como «en proceso de cuestionamiento» o «asexual».

14. Si un amigo de confianza usara una etiqueta para describirte, ¿cuál te parecería más precisa?

«Heterosexual» me parecería precisa.
«Gay» o «lesbiana» me parecería precisa.
«Bisexual» me parecería precisa.
«Pansexual» me parecería precisa, especialmente si la persona importa más que el género.
Preferiría mantenerlo abierto, sin etiqueta, en proceso de cuestionamiento o asexual por ahora.

15. ¿Qué suele ocurrir cuando lees a otras personas describiendo su orientación?

Las descripciones heterosexuales me resultan las más familiares.
Las descripciones gay o lesbianas me resultan las más familiares.
Las descripciones bisexuales me resultan las más familiares.
Las descripciones pansexuales o centradas en la persona me resultan las más familiares.
A menudo me identifico parcialmente, pero sigo sintiéndome inseguro/a, o el lenguaje de baja atracción me parece más cercano.

16. ¿Qué tan seguro/a te sientes actualmente sobre tu identidad sexual?

Muy seguro/a, y «heterosexual» me parece adecuada.
Muy seguro/a, y «gay» o «lesbiana» me parece adecuada.
Razonablemente seguro/a de que la atracción por más de un género forma parte de quién soy.
Razonablemente seguro/a de que el género no es el factor principal en quienes me atraen.
Aún no muy seguro/a, o la atracción misma me parece demasiado infrecuente como para etiquetarla con confianza.

17. Durante los últimos años, tu percepción de orientación ha sido principalmente...

Relativamente estable en torno a la atracción por géneros distintos.
Relativamente estable en torno a la atracción por el mismo género.
Relativamente estable en torno a la atracción por varios géneros.
Relativamente estable en torno a una atracción centrada en la persona, donde el género es secundario.
Ha cambiado, ha permanecido poco clara o me ha llevado hacia posibilidades de cuestionamiento y baja atracción.

18. Cuando otras personas hacen suposiciones sobre tu orientación, ¿qué reacción te parece más cercana?

Suponer que soy heterosexual suele acercarse bastante a mi experiencia.
Suponer que soy gay o lesbiana se acerca más que cualquier otra cosa.
Suponer que podría ser bisexual suele acercarse más.
Las suposiciones basadas en el género pierden el punto porque la persona importa más.
La mayoría de las suposiciones me parecen incompletas porque aún estoy descubriéndolo o no siento una atracción fuerte con frecuencia.

19. ¿Qué ha hecho más difícil entenderse a ti mismo/a?

Principalmente aprender a confiar en que mi atracción por géneros distintos es real y mía.
Principalmente navegar lo que significa para mí social y personalmente la atracción por el mismo género.
Principalmente lidiar con personas que esperan que la atracción sea únicamente una cosa.
Principalmente explicar que el género no es lo que impulsa fundamentalmente mi atracción.
Principalmente distinguir entre incertidumbre y baja atracción, presión externa o simplemente no haber encontrado aún la etiqueta adecuada.

20. En una conexión profunda, ¿qué suele ocurrir primero para ti?

Aparece primero la atracción sexual, normalmente hacia un género distinto al mío.
Aparece primero la atracción sexual, normalmente hacia el mismo género que el mío.
La atracción sexual puede aparecer primero con personas de más de un género.
Primero surge el vínculo emocional, y el género sigue siendo secundario.
El vínculo emocional puede fortalecerse, pero la atracción sexual suele permanecer tenue o ausente.

21. Al imaginar una pareja ideal, ¿qué te parece más verdadero?

Un género distinto al mío me parece lo más natural.
El mismo género que el mío me parece lo más natural.
Más de un género podría parecerme natural.
El género importa mucho menos que la persona individual.
La cercanía importa más que la atracción sexual, y esta última puede ser limitada.

22. Si desaparecieran todas las expectativas externas, ¿cómo te describirías probablemente?

Principalmente heterosexual.
Principalmente gay o lesbiana.
Principalmente bisexual.
Principalmente pansexual o centrado/a en la persona al experimentar atracción.
Aún en proceso de cuestionamiento, mayoritariamente sin etiqueta o más cercano/a al lenguaje asexual.

23. ¿Qué frase final te representa mejor hoy?

Mi patrón de atracción se alinea más estrechamente con el heterosexual o heterosexual.
Mi patrón de atracción se alinea más estrechamente con el gay o lesbiana.
Mi patrón de atracción se alinea más estrechamente con el bisexual.
Mi patrón de atracción se alinea más estrechamente con el pansexual o la atracción centrada en la persona.
Mi patrón de atracción me parece más cercano al asexual, al cuestionamiento o aún no totalmente definido.
Biblioteca de Tests Psicológicos

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