Test zur sexuellen Identität: Entdecken Sie Ihr Muster der Anziehung

Dieser Test zur sexuellen Identität lädt Sie ein, Ihr Muster der sexuellen Anziehung, Ihr Gefühl der Vertrautheit mit Bezeichnungen und Ihren aktuellen Orientierungssinn zu reflektieren. Bei diesem Selbstreflexions-Quiz geht es darum, ob Begriffe wie heterosexuell, schwul, lesbisch, bisexuell, pansexuell, asexuell oder „noch unklar“ am ehesten zu Ihrer eigenen Erfahrung passen.

Beantworten Sie die Fragen anhand Ihres tatsächlichen Musters sexueller Anziehung – nicht danach, was Sie sich unter Druck gesetzt fühlen zu sagen. Dieses Quiz dient ausschließlich der Selbstreflexion und kann Ihre Identität nicht für Sie definieren.

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1. Welche Option beschreibt am besten Ihre aktuelle Geschlechtsidentität?

Ich identifiziere mich als Mann.

Ich identifiziere mich als Frau.

Ich identifiziere mich als nicht-binär.

Eine andere Identität passt besser zu mir.

Ich möchte dazu lieber nichts sagen – oder ich bin selbst noch dabei, das herauszufinden.

2. Wenn sexuelle Anziehung besonders deutlich wird: Auf wen achten Sie in solchen Momenten meistens zuerst?

Auf Menschen eines anderen Geschlechts als meines.

Auf Menschen desselben Geschlechts wie meines.

Auf Menschen mehrerer Geschlechter.

Das konkrete Geschlecht spielt weniger eine Rolle als die Person selbst.

Sexuelle Anziehung ist für mich selten oder schwer zu erkennen.

3. Wenn Sie sich jemanden vorstellen, zu dem Sie sexuell hingezogen sein könnten: Was fühlt sich am zutreffendsten an?

Diese Person gehört meist einem anderen Geschlecht als meinem an.

Diese Person gehört meist demselben Geschlecht wie meinem an.

Diese Person könnte einem von mehreren Geschlechtern angehören.

Die Person zählt mehr als jede Geschlechtskategorie.

Ich bin mir unsicher, weil Anziehung für mich undeutlich, selten oder noch im Fluss ist.

4. Wenn Sie sich romantische Beziehungen oder sexuelle Chemie vorstellen: Welches Muster kommt Ihrem wirklichen Leben am nächsten?

Ich stelle mir Chemie am natürlichsten mit einer Person eines anderen Geschlechts als meines vor.

Ich stelle mir Chemie am natürlichsten mit einer Person desselben Geschlechts wie meines vor.

Ich kann mir Chemie mit Personen mehrerer Geschlechter vorstellen.

Chemie hängt stärker von der jeweiligen Person ab als vom Geschlecht.

Ich wünsche mir Nähe, doch sexuelle Chemie bleibt oft schwach oder fehlt ganz.

5. Denken Sie an Ihre intensivsten Anziehungserlebnisse zurück: Welches Muster tritt am häufigsten auf?

Sie betrafen überwiegend Personen eines anderen Geschlechts als meines.

Sie betrafen überwiegend Personen desselben Geschlechts wie meines.

Sie betrafen im Laufe der Zeit mehrere Geschlechter.

Sie entstanden stärker durch die Person als durch das Geschlecht.

Sie sind zu widersprüchlich, zu schwach oder zu unklar, um sie bisher klar zusammenzufassen.

6. Welche Aussage klingt am ehesten nach Ihrer typischen Art, Verliebtheit oder sexuelles Interesse zu empfinden?

Sie weisen mich meistens auf ein anderes Geschlecht als meins hin.

Sie weisen mich meistens auf dasselbe Geschlecht wie meins hin.

Sie können mich auf mehrere Geschlechter hinweisen.

Sie entwickeln sich aus der Verbindung heraus – und Geschlecht fühlt sich nicht wie der entscheidende Faktor an.

Ich kann Menschen bewundern oder tief für sie empfinden, ohne starke sexuelle Anziehung zu verspüren.

7. Wie oft verspüren Sie eine klare sexuelle Anziehung zu jemandem?

Ziemlich oft – und meistens zu einer Person eines anderen Geschlechts als meines.

Ziemlich oft – und meistens zu einer Person desselben Geschlechts wie meines.

Ziemlich oft – und sie kann sich auf mehrere Geschlechter beziehen.

Ziemlich oft – doch die Person zählt mehr als die Geschlechtskategorie.

Selten oder fast nie.

8. Was zählt am Anfang einer Anziehung meistens mehr?

Ein schneller körperlicher Funke mit einer Person eines anderen Geschlechts als meines.

Ein schneller körperlicher Funke mit einer Person desselben Geschlechts wie meines.

Ein schneller körperlicher Funke, der sich auf mehrere Geschlechter beziehen kann.

Die persönliche Verbindung oder Chemie zählt mehr als das Geschlecht.

Emotionale Nähe zählt viel mehr – denn körperliche Funken bleiben für mich schwach oder fehlen ganz.

9. Wenn jemand auf den ersten Blick ansprechend wirkt: Was löst dieses Gefühl meistens aus?

Sie gehört einem anderen Geschlecht als meinem an – und das spielt für meine Anziehung eine Rolle.

Sie gehört demselben Geschlecht wie meinem an – und das spielt für meine Anziehung eine Rolle.

Sie könnte einem von mehreren Geschlechtern angehören – und trotzdem spüre ich die Anziehung.

Geschlecht ist meistens nicht der entscheidende Faktor – die Person ist es.

Ich kann oft nicht unterscheiden, ob ich sexuelle Anziehung, Neugier, Bewunderung oder gar nichts empfinde.

10. Wenn jemand nach Ihrer sexuellen „Richtung“ fragt: Welche Antwort fühlt sich am ehrlichsten an?

Meistens zu einer Person eines anderen Geschlechts als meines.

Meistens zu einer Person desselben Geschlechts wie meines.

Zu mehreren Geschlechtern.

Ich denke eher an die Person als an das Geschlecht.

Ich erlebe keine starke sexuelle „Richtung“.

11. Wie relevant ist Geschlecht insgesamt für Ihre Anziehung?

Sehr relevant, weil ich mich überwiegend zu einer Person eines anderen Geschlechts als meines hingezogen fühle.

Sehr relevant, weil ich mich überwiegend zu einer Person desselben Geschlechts wie meines hingezogen fühle.

Relevant – aber nicht auf ein einzelnes Geschlecht beschränkt.

Weniger relevant als die konkrete Person und die Verbindung.

Es geht weniger um Geschlecht – sondern eher darum, dass sexuelle Anziehung selbst begrenzt oder gar nicht vorhanden ist.

12. Welche Bezeichnung fühlt sich gerade am ehesten Ihrer Erfahrung entsprechend an?

Heterosexuell oder hetero.

Schwul oder lesbisch.

Bisexuell.

Pansexuell.

Asexuell, ohne Bezeichnung oder noch unsicher.

13. Welcher Satz klingt am ehesten nach Ihnen, wenn Sie an Identitätsbezeichnungen denken?

„Hetero“ beschreibt meine Erfahrung gut.

„Schwul“ oder „lesbisch“ beschreibt meine Erfahrung gut.

„Bisexuell“ beschreibt meine Erfahrung gut.

„Pansexuell“ oder personenzentrierte Sprache beschreibt mich am besten.

Keine Bezeichnung fühlt sich noch ganz stimmig an – oder ich erwäge gerade, ob „unsicher“ oder „asexuell“ besser passt.

14. Wenn ein vertrauenswürdiger Freund eine Bezeichnung für Sie wählen würde: Welche wäre am treffendsten?

„Hetero“ würde sich treffend anfühlen.

„Schwul“ oder „lesbisch“ würde sich treffend anfühlen.

„Bisexuell“ würde sich treffend anfühlen.

„Pansexuell“ würde sich treffend anfühlen – besonders wenn die Person wichtiger ist als das Geschlecht.

Ich würde es lieber offen halten – ohne Bezeichnung, unsicher oder asexuell.

15. Was passiert meistens, wenn Sie lesen, wie andere Menschen ihre Orientierung beschreiben?

Beschreibungen von Heterosexualität fühlen sich am vertrautesten an.

Beschreibungen von Schwulsein oder Lesbischsein fühlen sich am vertrautesten an.

Beschreibungen von Bisexualität fühlen sich am vertrautesten an.

Beschreibungen von Pansexualität oder geschlechtsneutraler Sprache fühlen sich am vertrautesten an.

Ich kann mich oft teilweise wiedererkennen – fühle mich aber dennoch unsicher, oder Sprache rund um niedrige Anziehung fühlt sich näher.

16. Wie sicher fühlen Sie sich gerade bezüglich Ihrer sexuellen Identität?

Ziemlich sicher – und „hetero“ fühlt sich richtig an.

Ziemlich sicher – und „schwul“ oder „lesbisch“ fühlt sich richtig an.

Ziemlich sicher, dass Anziehung zu mehreren Geschlechtern Teil meiner Identität ist.

Ziemlich sicher, dass Geschlecht nicht der Hauptfaktor ist, der bestimmt, wer mich anzieht.

Noch nicht sehr sicher – oder Anziehung fühlt sich so selten an, dass eine Bezeichnung noch nicht möglich ist.

17. In den letzten Jahren hat sich Ihr Orientierungssinn vor allem…

Stabil um Anziehung zu ander-geschlechtlichen Personen gehalten.

Stabil um Anziehung zu gleich-geschlechtlichen Personen gehalten.

Stabil um Anziehung zu mehreren Geschlechtern gehalten.

Stabil um personenzentrierte Anziehung gehalten, bei der Geschlecht sekundär ist.

Gewechselt, blieb unklar oder führte mich in Richtung Unsicherheit und niedriger Anziehung.

18. Wenn andere Menschen Annahmen über Ihre Orientierung treffen: Welche Reaktion fühlt sich am ehesten zutreffend an?

Die Annahme, ich sei hetero, trifft oft nahezu meine Erfahrung.

Die Annahme, ich sei schwul oder lesbisch, trifft näher als alles andere.

Die Annahme, ich könnte bi sein, trifft oft näher.

Annahmen, die auf Geschlecht basieren, verfehlen den Kern – denn die Person zählt mehr.

Die meisten Annahmen fühlen sich unvollständig an – denn ich bin noch dabei, das herauszufinden, oder ich empfinde nur selten starke Anziehung.

19. Was hat das Verstehen Ihrer selbst am meisten erschwert?

Vor allem, zu lernen, zu vertrauen, dass meine Anziehung zu ander-geschlechtlichen Personen echt und wirklich meine eigene ist.

Vor allem, zu verstehen, was Anziehung zu gleich-geschlechtlichen Personen für mich persönlich und sozial bedeutet.

Vor allem, mit Menschen umzugehen, die erwarten, dass Anziehung nur eine einzige Richtung haben darf.

Vor allem, zu erklären, dass Geschlecht nicht das Hauptmerkmal ist, das meine Anziehung bestimmt.

Vor allem, zwischen Unsicherheit, niedriger Anziehung, äußeren Erwartungen oder dem noch fehlenden passenden Wort zu unterscheiden.

20. Bei einer starken Verbindung: Was geschieht bei Ihnen meistens zuerst?

Sexuelle Anziehung tritt zuerst auf – meistens zu einer Person eines anderen Geschlechts als meines.

Sexuelle Anziehung tritt zuerst auf – meistens zu einer Person desselben Geschlechts wie meines.

Sexuelle Anziehung kann zuerst zu mehreren Geschlechtern auftreten.

Die emotionale Bindung kommt zuerst – und Geschlecht bleibt sekundär.

Die emotionale Bindung kann wachsen – doch sexuelle Anziehung bleibt oft schwach oder fehlt.

21. Wenn Sie sich einen idealen Partner vorstellen: Was fühlt sich am wahrhaftigsten an?

Ein anderes Geschlecht als meins fühlt sich am natürlichsten an.

Dasselbe Geschlecht wie meins fühlt sich am natürlichsten an.

Mehrere Geschlechter könnten sich natürlich anfühlen.

Geschlecht spielt eine viel geringere Rolle als die konkrete Person.

Nähe zählt mehr als sexuelle Anziehung – und diese Anziehung kann begrenzt sein.

22. Wenn äußere Erwartungen verschwinden würden: Wie würden Sie sich wahrscheinlich beschreiben?

Überwiegend hetero.

Überwiegend schwul oder lesbisch.

Überwiegend bi.

Überwiegend pansexuell oder personenzentriert in meiner Erfahrung von Anziehung.

Noch unsicher, überwiegend ohne Bezeichnung oder näher an asexueller Sprache.

23. Welcher Schlusssatz passt heute am besten zu Ihnen?

Mein Muster der Anziehung entspricht am ehesten dem heterosexuellen oder hetero-Muster.

Mein Muster der Anziehung entspricht am ehesten dem schwulen oder lesbischen Muster.

Mein Muster der Anziehung entspricht am ehesten dem bisexuellen Muster.

Mein Muster der Anziehung entspricht am ehesten dem pansexuellen oder personenzentrierten Muster.

Mein Muster der Anziehung fühlt sich eher asexuell, unsicher oder noch nicht endgültig geklärt an.