Bin ich schwul? – Selbstreflexions-Quiz für Jugendliche

Erkunde deine Schwärmereien, deine Muster der Anziehung und deine Fragen zur Identität mit diesem unterstützenden, jugendorientierten Selbstreflexions-Quiz. Dieses Ergebnis ist weder eine Diagnose noch ein feststehendes Etikett.

Beantworte die Fragen anhand dessen, was dir in letzter Zeit am stärksten zuzutreffen scheint – nicht danach, was andere von dir erwarten. Dieses Quiz dient ausschließlich der Selbstreflexion und sollte nicht genutzt werden, um dir ein Etikett aufzuzwingen oder eine Coming-out-Entscheidung zu erzwingen.

1 / 21

1. Wenn du dich gerade neu in jemanden verliebst, an wen denkst du am ehesten in Tagträumen?

Meist fällt mir zunächst jemand meines eigenen Geschlechts auf.

Ich kann mir Schwärmereien für mehr als ein Geschlecht vorstellen – nicht nur für eines.

Manchmal spüre ich Gefühle, aber ich frage mich immer noch oft, was sie bedeuten.

Im Moment empfinde ich kaum klare Schwärmereien.

2. Wenn du dir vorstellst, Händchen zu halten oder jemandem nahe zu sein, was fühlt sich dabei am natürlichsten an?

Dieses Bild erscheint am stärksten mit jemandem meines eigenen Geschlechts.

Ich kann mir diese Nähe mit verschiedenen Geschlechtern vorstellen.

Ich kann es mir vorstellen, bin mir aber noch nicht sicher, was am besten zu mir passt.

Diese Art von Nähe ist im Moment kein starkes Thema für mich.

3. Welche Situation löst bei dir am stärksten nervöse Aufregung aus?

Aufmerksamkeit von jemandem meines eigenen Geschlechts.

Aufmerksamkeit von mehr als einem Geschlecht – je nach Person.

Die Aufregung ist real, doch ich frage mich immer noch, um welche Art von Anziehung es geht.

Ich empfinde diese Art von Aufregung momentan kaum gegenüber irgendjemandem.

4. Wenn du dir eine zukünftige Beziehung vorstellst: Welches Bild taucht am häufigsten auf?

Eine Beziehung mit jemandem meines eigenen Geschlechts lässt sich am leichtesten vorstellen.

Ich kann mir eine Zukunft mit verschiedenen Geschlechtern vorstellen – je nach Person.

Ich kann mir einige Möglichkeiten vorstellen, doch nichts fühlt sich bisher wirklich gefestigt an.

Eine zukünftige Beziehung ist im Moment kein Thema, das mich stark beschäftigt.

5. Wenn Freunde darüber reden, wer attraktiv ist: Welche Antwort kommt deiner eigenen am nächsten?

Ich nehme meistens zunächst Personen meines eigenen Geschlechts wahr.

Ich kann durchaus zustimmen, wenn es um Personen verschiedener Geschlechter geht.

Ich fühle mich oft unsicher, ob ich wirklich angezogen bin, neugierig bin oder einfach nur dazugehören möchte.

Ich beteilige mich normalerweise kaum an solchen Gesprächen.

6. Was passiert, wenn jemand deines eigenen Geschlechts dir besondere Aufmerksamkeit schenkt?

Es fühlt sich eindeutig romantisch und aufregend an.

Es kann aufregend sein, ohne dass dies meine Anziehung zu anderen Geschlechtern ausschließt.

Ich spüre einen Funken, beginne dann aber sofort, zu überlegen, was er bedeutet.

Es fühlt sich vielleicht nett an, aber nicht besonders romantisch.

7. Was passiert, wenn jemand des anderen Geschlechts dir besondere Aufmerksamkeit schenkt?

Es ist mir weniger wichtig als ähnliche Aufmerksamkeit von jemandem meines eigenen Geschlechts.

Ich kann mich auch dort angezogen fühlen – je nach Person.

Manchmal reagiere ich darauf, doch ich kann mein Gesamtmuster immer noch nicht erkennen.

Auch das löst bei mir normalerweise keine starken romantischen Gefühle aus.

8. Wie reagierst du gewöhnlich, wenn du an Begriffe wie schwul, bisexuell, queer oder hetero denkst?

Einer der Begriffe für Anziehung zum eigenen Geschlecht passt ziemlich gut zu meinen Erfahrungen.

Ein Begriff, der Raum für Anziehung zu mehr als einem Geschlecht lässt, fühlt sich genauer an.

Ich befinde mich noch in der Erkundungsphase und möchte noch nichts endgültig festlegen.

Begriffe fühlen sich weit entfernt an, weil Anziehung selbst im Moment weder klar noch stark ist.

9. Was fühlt sich am ehesten wahr an, wenn du Versuche unternimmst, Bewunderung, Freundschaft und Anziehung voneinander zu unterscheiden?

Ich kann meistens erkennen, wenn meine Gefühle für jemanden meines eigenen Geschlechts romantisch sind.

Ich kann romantische Anziehung in mehr als eine Richtung verspüren – auch wenn sie jedes Mal anders aussieht.

Diese Grenze bleibt für mich verschwommen, und ich zweifle oft an mir selbst.

Ich erlebe im Allgemeinen kaum etwas, das sich eindeutig romantisch anfühlt.

10. Wenn du völlige Privatsphäre und keinerlei Urteil hättest: Für wen würdest du dich am meisten interessieren?

Für jemanden meines eigenen Geschlechts.

Ich bliebe offen für mehr als ein Geschlecht.

Ich würde wahrscheinlich vorsichtig erkunden, bevor ich etwas Endgültiges sage.

Ich könnte immer noch keine große Dringlichkeit verspüren, überhaupt mit jemandem auszugehen.

11. Wie konsistent haben sich deine Muster der Anziehung im Laufe der Zeit angefühlt?

Ziemlich konsistent. Anziehung zu Personen meines eigenen Geschlechts zeigt sich immer wieder.

Ziemlich konsistent, aber nicht auf ein Geschlecht beschränkt.

Sie ändern sich so sehr, dass ich das Gefühl habe, mich erst noch besser kennenzulernen.

Mein Muster fühlt sich insgesamt eher nach geringer oder seltener Anziehung an.

12. Wie stark beeinflussen Erwartungen deiner Familie, Schule oder Gemeinschaft, wie offen du darüber nachdenkst?

Sie beeinflussen mich etwas, doch privat fühle ich mich bezüglich meiner Anziehung zum eigenen Geschlecht ziemlich klar.

Sie beeinflussen mich etwas, doch sie löschen nicht aus, dass ich Anziehung zu verschiedenen Geschlechtern empfinden kann.

Sie machen es mir viel schwerer, zwischen dem, was ich fühle, und dem, was ich fühlen *sollte*, zu unterscheiden.

Druck ist vorhanden, doch mein Hauptproblem ist, dass Anziehung selbst noch leise oder unklar bleibt.

13. Wenn du Serien oder Filme mit romantischen Szenen anschaust: Mit welchen Paarungen identifizierst du dich am meisten?

Paarungen mit Personen des gleichen Geschlechts fühlen sich für mich oft emotional am authentischsten an.

Je nach Geschichte und Person kann ich mich mit verschiedenen Paarungen identifizieren.

Manchmal identifiziere ich mich damit, doch ich kann immer noch nicht sagen, ob das etwas Klartes über mich aussagt.

Ich projiziere mich selten stark in Liebesgeschichten hinein.

14. Wenn du dir vorstellst, mit jemandem zu einem Tanz, Abschlussball oder einer Party zu gehen: Wen stellst du dir am leichtesten vor?

Jemanden meines eigenen Geschlechts.

Ich kann mir mehr als ein Geschlecht dort vorstellen – je nach Person.

Ich stelle mir Möglichkeiten vor, doch ich fühle mich noch nicht bereit, sie zu definieren.

Im Moment stelle ich mir diese Szene mit niemandem spontan vor.

15. Welche Art von Beziehungsfrage beschäftigt dich immer wieder?

Ob meine Gefühle zum eigenen Geschlecht stark genug sind, um aufzuhören, sie zu ignorieren.

Wie man Anziehung versteht, die nicht in eine geschlechtsspezifische Schublade passt.

Ob ich wirklich hinterfrage oder einfach nur Angst vor der Antwort habe.

Ob es in Ordnung ist, dass ich noch gar keine klare Antwort habe.

16. Wie fühlst du dich normalerweise nach einem intensiven Moment der Anziehung?

Er bestätigt meistens, was ich bereits über meine Anziehung zum eigenen Geschlecht vermute.

Er bestätigt, dass meine Anziehung sich in mehr als eine Richtung bewegen kann.

Er hinterlässt mehr Fragen als Antworten.

Solche intensiven Momente kommen bei mir selten vor.

17. Wenn ein vertrauenswürdiger Freund fragen würde, wen du wirklich magst: Was wäre dir am schwersten zu sagen?

Dass die Person, die ich mag, meistens jemand meines eigenen Geschlechts ist.

Dass meine Antwort nicht auf ein Geschlecht beschränkt ist.

Dass ich es wirklich noch nicht weiß – auch wenn andere eine klare Antwort erwarten.

Dass ich im Moment möglicherweise gar keine nennenswerte Anziehung empfinde.

18. Wenn du an Küssen oder romantische Nähe denkst: Was fühlt sich im Moment am ehrlichsten an?

Ich stelle es mir am deutlichsten mit jemandem meines eigenen Geschlechts vor.

Je nach Verbindung kann ich es mir mit verschiedenen Geschlechtern vorstellen.

Ich kann es mir theoretisch vorstellen, doch ich finde noch heraus, was für mich wirklich stimmig ist.

Es ist im Moment kein starkes oder aktives Thema für mich.

19. Was deuten deine privaten Tagträume oder Einträge in dein Tagebuch an?

Sie kehren oft zu jemandem meines eigenen Geschlechts zurück – auf eine Weise, die sich bedeutungsvoll anfühlt.

Sie lassen Raum für Anziehung zu mehr als einem Geschlecht.

Sie zeigen mehr Neugier und Fragen als eine bereits gefestigte Antwort.

Sie drehen sich kaum um Romantik oder Anziehung.

20. Wenn dich niemand unter Druck setzen würde, es schnell herauszufinden: Wie würde deine aktuelle Antwort lauten?

Ich würde wohl zugeben, dass Anziehung zu Personen meines eigenen Geschlechts ein echter Teil meines Musters ist.

Ich würde sagen, dass meine Anziehung breiter ist, als es ein einzelnes Etikett normalerweise zulässt.

Ich würde sagen, dass ich noch dabei bin, mich kennenzulernen, und heute keine endgültige Antwort brauche.

Ich würde sagen, dass Anziehung im Moment noch ziemlich leise für mich ist.

21. Welche Aussage beschreibt am besten deinen aktuellen Entwicklungsstand?

Ich bemerke immer wieder ein klares Muster der Anziehung zu Personen meines eigenen Geschlechts – in meinen Gefühlen und Vorstellungen.

Ich empfinde Anziehung, doch sie bleibt nicht in einer geschlechtsspezifischen Kategorie.

Ich hinterfrage, erforsche und versuche, meine eigenen Gefühle vom äußeren Druck zu trennen.

Ich habe im Moment kein starkes oder gefestigtes Muster der Anziehung – und genau da beginne ich.