ティーン向け「私はゲイ？（LGBTQ+）」自己診断テスト

恋愛対象への憧れ、惹かれる傾向、そしてアイデンティティに関する疑問を、ティーンに寄り添ったサポート型の自己省察テストで探ってみましょう。この結果は診断でもラベル付けでもありません。

他者があなたに何を期待しているかではなく、最近のあなた自身の心の内側で最も「ありそう」と感じたことを基準に答えてください。このテストはあくまで自己省察のためのものであり、無理にラベルを貼ったり、カミングアウトの決断を急いだりするために使うべきではありません。

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1. 学校で新しい恋愛対象（キュア）を見つけると、あなたが一番よく妄想する相手は誰ですか？

まず最初に目を引くのは、大抵自分の性別と同じ人です。

一人の性別だけではなく、複数の性別の人に対してキュアを感じることがあります。

ときどき感情は感じますが、その意味がまだよく分からず、ずっと考え込んでしまいます。

今のところ、はっきりとしたキュアを感じることはあまりありません。

2. 誰かと手をつなぐことや、親密になることを想像したとき、どんな状況が最も自然に感じますか？

そのような光景は、自分の性別と同じ人と過ごすときに最も強く浮かびます。

異なる性別の人とも、そのような親密さを想像できます。

想像はできますが、自分にとって本当に合うのはどれなのか、まだよく分かりません。

今のところ、そのような親密さは私の関心の中心にはなっていません。

3. 次のどの状況が、あなたにもっとも強い緊張とワクワク感を呼び起こしますか？

自分の性別と同じ人からの注目。

人によって、異なる性別の人からの注目。

ワクワク感は確かにありますが、それがどんな種類の惹かれなのか、まだ疑問に思っています。

今のところ、誰に対してもそんなワクワク感をあまり感じません。

4. 将来の恋愛関係を想像したとき、もっとも頻繁に浮かぶイメージはどれですか？

自分の性別と同じ人と付き合う未来が、最も描きやすいです。

人によって、異なる性別の人との未来を想像できます。

いくつかの可能性は想像できますが、まだ何も settled（落ち着いた）とは言えません。

今のところ、将来の恋愛関係には特に強く惹かれていないです。

5. 友達が「誰がかわいい？」と話しているとき、あなたの反応に最も近いのはどれですか？

まず最初に目を引くのは、自分の性別と同じ人です。

異なる性別の人についても、素直に共感できます。

自分が惹かれているのか、ただ興味があるのか、あるいは周りに合わせようとしているのか、よく分からなくなります。

その会話には、普段あまり強く関心を持ちません。

6. 同性の人から特別な注目を受けたとき、どう感じますか？

はっきりとロマンチックな excitement（高揚感）を感じます。

ワクワク感はありますが、他の性別の人への惹かれを否定するほどではありません。

ちょっとドキッとしますが、その後、それが何を意味するのか過剰に考え始めてしまいます。

気持ちいいとは思いますが、私にとっては特にロマンチックではありません。

7. 異性の人から特別な注目を受けたとき、どう感じますか？

自分の性別と同じ人からの注目と比べると、それほど重要ではありません。

人によっては、そこでも惹かれを感じることができます。

時々反応はしますが、全体的なパターンがまだ読み取れません。

どちらの場合でも、私にとっては強いロマンチックな感情はあまり生まれません。

8. 「ゲイ」「バイセクシュアル」「クィア」「ストレート」などのラベルについて考えたとき、あなたはどう反応しますか？

同性への惹かれを表すラベルのうち、一つが自分の経験にかなり近いと感じます。

複数の性別への惹かれを含む余地のあるラベルの方が、より正確に感じます。

まだ探求中で、今は何かを固定したくありません。

今のところ、そもそも惹かれ自体がはっきりせず、弱いので、ラベルは遠く感じます。

9. 尊敬・友情・恋愛的惹かれを区別しようとするとき、あなたにとって最も真実に感じるのはどれですか？

自分の性別と同じ人に対する感情がロマンチックかどうか、通常は分かります。

一方向だけでなく、複数の方向にロマンチックな惹かれを感じることができ、それぞれの形は異なります。

その境界線はまだぼんやりしており、よく自分自身を疑ってしまいます。

今のところ、はっきりとロマンチックだと感じるような感情はほとんどありません。

10. 完全なプライバシーと、一切の批判がないと仮定した場合、あなたが最もデートしてみたいと思うのは誰ですか？

自分の性別と同じ人。

やはり複数の性別の人に対してオープンな気持ちです。

何かをはっきり言う前に、慎重に探ってみたいと思います。

まだ誰かと付き合うことに強い紧迫感は感じません。

11. 時間とともに、あなたの惹かれのパターンはどれほど一貫していますか？

比較的一貫しています。同性への惹かれが繰り返し現れます。

比較的一貫していますが、ある特定の性別に限定されてはいません。

変化が大きいため、自分自身について学び続けている感じです。

私のパターンは、全体的に惹かれが弱いか、まれであることが主な特徴です。

12. 家族・学校・地域社会の期待は、あなたがこのテーマについて自由に考えることに、どれほど影響を与えていますか？

ある程度影響がありますが、個人的には同性への惹かれについてはかなり明確な認識があります。

ある程度影響がありますが、それでも複数の性別への惹かれを感じることは消えません。

自分が本当に感じていることと、『感じて当然』とされることが、区別できなくなってしまいます。

圧力は存在しますが、私の主な課題は、そもそも惹かれ自体が静かで不明瞭なことです。

13. 恋愛を描いたドラマや映画を見るとき、どのカップリングに最も共感しますか？

同性カップリングが、私にとって最も感情的にリアルに感じられます。

物語や登場人物によって、さまざまなカップリングに共感できます。

時々共感はしますが、それが自分について明確なことを示しているのかは分かりません。

私は恋愛ストーリーに自分を投影することがあまりありません。

14. ダンスパーティー、プロム、または誰かと行くパーティを想像したとき、誰を一番簡単に思い浮かべますか？

自分の性別と同じ人。

人によって、複数の性別の人を思い浮かべることができます。

可能性は思い浮かびますが、まだそれを定義する準備ができていません。

今のところ、誰ともそのシーンを自然に思い浮かべられません。

15. あなたにとって、繰り返し頭をよぎる恋愛に関する問いはどれですか？

同性への感情が十分に強く、もう無視すべきでないかどうか。

一つの性別に収まらない惹かれを、どう理解すればよいのか。

本当に疑問に思っているのか、それとも答えが怖いだけなのか。

まだ明確な答えがまったく得られないままでも、それは許されるのか。

16. 強い惹かれを感じた後の、あなたの通常の気持ちはどのようなものですか？

それは大抵、すでに同性への惹かれについて疑っていた自分の予想を裏付けてくれます。

それは、私の惹かれが複数の方向に動くことを裏付けてくれます。

答えよりも、さらに多くの疑問を残してくれます。

そんな強い瞬間は、私にはあまり訪れないのです。

17. 信頼できる友人が「本当は誰が好き？」と尋ねたら、一番言いにくいのはどれですか？

私が好きな人は、大抵自分の性別と同じ人です。

私の答えは、ある特定の性別に限定されません。

正直に言えば、まだ自分でも分からないのです。たとえ周りが明確な答えを望んでいても。

そもそも今、あまり恋愛的惹かれを感じていないのかもしれません。

18. キスやロマンチックな親密さについて考えたとき、今のあなたにとって最も正直に感じられるのはどれですか？

私はそれを、自分の性別と同じ人と過ごす場面として最も鮮明に思い浮かべます。

関係性次第で、異なる性別の人ともそのような場面を思い浮かべられます。

理論的には思い浮かべられますが、それが自分にとって本当にリアルに感じられるのか、まだ模索中です。

今のところ、それは私の関心の中心にはなっていません。

19. あなたの内面での妄想や日記の記述からは、どんなことがうかがえますか？

それらは、意味深く感じられる形で、しばしば自分の性別と同じ人に戻ってきます。

それらは、複数の性別への惹かれを含む余地を残しています。

それらは、 settled（ settled）した答えよりも、好奇心や疑問を多く示しています。

それらは、ロマンスや惹かれをあまり中心に置いていません。

20. 誰もあなたにすぐに答えを出せと急かさないとしたら、今のあなたの答えはどんな風に聞こえるでしょうか？

おそらく、同性への惹かれが私のパターンの現実の一部であると認めることでしょう。

私の惹かれは、通常のラベルが許容する範囲よりも広いと述べるでしょう。

私はまだ学びの途中であり、今日中に最終的な答えを出す必要はありませんと述べるでしょう。

今のところ、惹かれはまだとても静かですと述べるでしょう。

21. 次のうち、あなたの現在の段階を最もよく表しているのはどれですか？

私の感情や想像の中では、同性への惹かれのパターンが一貫して見られます。

私は惹かれを感じますが、それが一つの性別に収まることはありません。

私は疑問を抱き、探求し、自分の感情と周囲の圧力を区別しようとしています。

今のところ、私は強いまたは settled（ settled）した惹かれのパターンを持っておらず、それが私の出発点です。