Làm Thế Nào Để Biết Bạn Có Cảm Giác Yêu Một Người Hay Không?

Hãy sử dụng bài trắc nghiệm này để suy ngẫm xem cảm xúc của bạn dành cho người đó mang nhiều đặc điểm của tình bạn, sự ngưỡng mộ, sự an tâm về mặt cảm xúc hay là sự thu hút lãng mạn đang dần hình thành.

Hãy trả lời dựa trên phản ứng thực tế của bạn với người này qua thời gian, chứ không phải dựa trên điều gì có vẻ lý tưởng hoặc được kỳ vọng về mặt xã hội. Bài trắc nghiệm này chỉ nhằm mục đích tự phản tư và không phải là chẩn đoán lâm sàng hay thay thế cho lời khuyên chuyên môn về sức khỏe tinh thần.

1 / 17

1. Khi người này bất ngờ hiện lên trong suy nghĩ bạn, điều gì thường xảy ra?

Tôi gần như không có phản ứng nào ngoài sự quan tâm thông thường.

Tôi nhận ra họ một cách ấm áp, nhưng cảm giác chủ yếu là dễ chịu và thoải mái.

Việc nghĩ về họ làm thay đổi tâm trạng tôi một cách rõ rệt.

Chỉ cần nghĩ đến họ thôi cũng khiến tôi cảm thấy phấn khích, hy vọng hoặc dâng trào cảm xúc.

2. Bạn thường xuyên hồi tưởng lại những lần tương tác với người này sau khi chúng đã diễn ra đến mức nào?

Gần như không bao giờ. Tôi nhanh chóng chuyển sang việc khác.

Đôi khi, nếu cuộc trò chuyện đặc biệt thú vị.

Khá thường xuyên. Tôi suy nghĩ về những điều đã nói và ý nghĩa đằng sau chúng.

Rất thường xuyên. Tôi hồi tưởng lại chi tiết, giọng điệu và những tín hiệu tiềm ẩn nhiều hơn mức mình mong muốn.

3. Nếu họ tỏ ra đặc biệt vui mừng khi gặp bạn, điều nào sau đây mô tả đúng nhất cảm giác của bạn?

Cảm giác ấy thật dễ chịu, nhưng đối với tôi không thực sự quan trọng.

Tôi trân trọng điều đó và tận hưởng khoảnh khắc ấy.

Phản ứng của họ quan trọng với tôi hơn mức tôi thường thừa nhận.

Nó khiến tôi cảm thấy hưng phấn mạnh mẽ vì tôi thực sự mong muốn trở thành một người đặc biệt trong mắt họ.

4. Điều nào sau đây mô tả chính xác nhất mức độ hứng thú của bạn khi dành thời gian bên họ?

Tôi đều thấy ổn với cả hai lựa chọn và không chủ động tìm kiếm họ nhiều.

Tôi thích gặp họ khi điều đó xảy ra một cách tự nhiên.

Tôi chủ động tìm những lý do hợp lý để được ở gần họ nhiều hơn.

Tôi chủ động tạo cơ hội để ở bên họ vì những lần tiếp xúc thông thường chưa bao giờ khiến tôi cảm thấy đủ.

5. Khi họ chia sẻ những suy nghĩ cá nhân hoặc cảm xúc dễ tổn thương với bạn, bạn thường phản ứng nội tâm như thế nào?

Tôi lắng nghe một cách tử tế, nhưng cảm giác giống như khi tôi hỗ trợ bất kỳ người nào khác mà tôi quan tâm.

Tôi cảm thấy gần gũi họ hơn và trân trọng sự tin tưởng ấy.

Điều đó khiến tôi cảm thấy đặc biệt gắn kết và đầu tư cảm xúc sâu sắc hơn.

Điều đó khiến tôi khao khát một mối liên kết sâu sắc hơn với họ, chứ không chỉ là thêm những cuộc trò chuyện.

6. Bạn thường tưởng tượng về những khoảnh khắc trong tương lai cùng người này với tần suất như thế nào?

Hiếm khi hoặc không bao giờ.

Thỉnh thoảng, theo cách nhẹ nhàng hoặc thoáng qua.

Đủ thường xuyên để bạn nhận ra mình đang vô thức đưa họ vào các kế hoạch tương lai.

Rất thường xuyên. Tôi tưởng tượng về những buổi hẹn hò, sự thân mật hoặc cảm giác thực tế khi ở bên nhau.

7. Nếu họ hủy kế hoạch hoặc trở nên xa cách trong một thời gian, phản ứng cảm xúc đầu tiên của bạn là gì?

Tôi hiểu và không cảm thấy ảnh hưởng cá nhân nào đáng kể.

Tôi cảm thấy hơi thất vọng, rồi nhanh chóng vượt qua.

Tôi cảm thấy bị tổn thương nhiều hơn so với đa số người khác.

Nó ảnh hưởng mạnh đến tôi vì sự chú ý và sự gần gũi của họ đối với tôi mang ý nghĩa lớn hơn.

8. Bạn để ý đến những chi tiết nhỏ về họ ở mức độ nào?

Không nhiều hơn mức bạn để ý đến bất kỳ ai khác.

Tôi để ý một vài điều vì chúng gây ấn tượng với tôi.

Tôi nhớ rất rõ thói quen, sở thích hoặc biểu cảm của họ.

Tôi bắt kịp và ghi nhớ những chi tiết nhỏ vì chúng mang ý nghĩa cảm xúc đặc biệt đối với tôi.

9. Điều nào sau đây mô tả chính xác nhất loại sự thân mật mà bạn mong muốn với người này?

Chủ yếu là sự thân thiện thông thường hoặc cuộc trò chuyện thú vị.

Một tình bạn thân thiết hơn hoặc kết nối cảm xúc sâu sắc hơn.

Một mối liên kết mang tính cá nhân và ý nghĩa hơn một tình bạn thông thường.

Một dạng thân mật rõ ràng mang tính lãng mạn, dù bạn chưa hoàn toàn thừa nhận điều đó.

10. Khi bạn tưởng tượng họ đang rất thân mật với người khác, điều nào sau đây mô tả chính xác nhất cảm giác của bạn?

Tôi không cảm thấy gì nhiều ngoài sự tò mò thông thường.

Tôi có thể để ý điều đó, nhưng nó không đọng lại trong tâm trí tôi.

Tôi cảm thấy một sự thôi thúc khó chịu, dù tôi biết mình không có quyền đòi hỏi điều gì.

Tôi cảm thấy rõ ràng ghen tuông, muốn bảo vệ hoặc bất an về mặt cảm xúc vì tôi muốn trở thành người đặc biệt duy nhất.

11. Bạn sẵn sàng bỏ bao nhiêu công sức để gặp hoặc trò chuyện với họ?

Chỉ mức thuận tiện và bình thường.

Một chút nỗ lực hơn, nếu tôi vốn đã thích ở bên họ.

Nhiều hơn mức tôi dành cho đa số người khác vì họ quan trọng với tôi.

Rất nhiều. Tôi tự nhiên ưu tiên họ và dành chỗ cho họ trong cuộc sống của mình.

12. Câu nào sau đây nghe giống nhất với câu hỏi nội tâm của bạn về người này?

Tôi thực sự không đặt câu hỏi vì cảm xúc của tôi dường như rất rõ ràng.

Tôi tự hỏi liệu mình chỉ đơn giản thích ở bên họ hơn mức bình thường một chút.

Tôi liên tục tự hỏi liệu điều này vẫn chỉ là tình bạn hay đã tiến xa hơn.

Tôi nghi ngờ đây đã là cảm giác lãng mạn và đang cố gắng xác nhận điều mình cảm nhận.

13. Khi họ khen bạn hoặc dành sự chú ý đặc biệt cho bạn, bạn tiếp nhận điều đó như thế nào?

Tôi trân trọng điều đó như cách tôi trân trọng lời khen từ bất kỳ người tử tế nào khác.

Điều đó khiến tôi cảm thấy tốt, nhưng tôi không gán cho nó nhiều ý nghĩa.

Nó đọng lại trong tôi vì tôi quan tâm đặc biệt đến suy nghĩ của họ về tôi.

Nó ảnh hưởng sâu sắc đến tôi vì tôi mong muốn sự chú ý của họ mang một ý nghĩa đặc biệt giữa hai chúng ta.

14. Cảm xúc của bạn so sánh với sự ngưỡng mộ hoặc trân trọng đơn thuần thì như thế nào?

Chúng chủ yếu giống như sự ngưỡng mộ, tôn trọng hoặc cảm giác an tâm.

Có thể có một chút ấm áp hơn, nhưng sự ngưỡng mộ vẫn giải thích phần lớn cảm xúc này.

Sự ngưỡng mộ là một phần, nhưng không đủ để giải thích toàn bộ sự cuốn hút cảm xúc của tôi.

Nó cảm giác mạnh mẽ và thân mật hơn nhiều so với sự ngưỡng mộ đơn thuần hay mong muốn được chú ý.

15. Nếu bạn có cơ hội thực tế để hẹn hò với người này, điều nào sau đây mô tả đúng nhất cảm giác của bạn?

Tôi có lẽ sẽ không nghĩ theo hướng đó.

Tôi có thể cân nhắc, nhưng chủ yếu vì tò mò.

Tôi thực sự hứng thú và hơi lo lắng.

Tôi rất muốn đồng ý vì tôi đã từng tưởng tượng về kiểu kết nối như vậy với họ.

16. Bạn thường so sánh mối liên hệ này với những tình bạn thông thường của mình với tần suất như thế nào?

Gần như không bao giờ, vì nó cảm giác giống với những mối liên hệ khác.

Đôi khi, dù sự khác biệt không quá rõ rệt.

Thường xuyên. Điều gì đó ở đây cảm giác nặng về cảm xúc hơn một tình bạn thông thường.

Rất thường xuyên. Nó rõ ràng khác biệt so với tình bạn thông thường, dù tôi vẫn đang cố gắng hiểu rõ bản chất của nó.

17. Lý do mạnh nhất khiến bạn làm bài trắc nghiệm này là gì?

Chủ yếu vì tò mò. Tôi không nghĩ rằng cảm xúc của mình đang đứng trước thử thách nào.

Tôi muốn được giúp gọi tên một số cảm xúc nhẹ nhàng nhưng chưa rõ ràng.

Tôi nghi ngờ cảm xúc của mình đang ngày càng lớn lên và muốn hiểu rõ hơn về chúng.

Tôi đã cảm thấy bị ảnh hưởng mạnh bởi người này và muốn biết liệu đó có phải là sự thu hút lãng mạn hay không.