Tôi vẫn còn bị thu hút bởi người bạn đời của mình chứ? Kiểm tra xem tia lửa tình còn tồn tại hay không

Hãy làm bài trắc nghiệm này để khám phá xem mức độ thu hút hiện tại của bạn đối với người bạn đời có vẫn mạnh mẽ, bị mờ đi do căng thẳng, mang tính hỗn hợp hay thực sự đã phai nhạt. Bài trắc nghiệm này cũng phù hợp với những người đang tìm kiếm cụm từ ‘tôi có còn bị thu hút bởi người bạn đời của mình không?’ và mong muốn hiểu rõ hơn về hóa chất tình cảm, sự gắn bó và mong muốn tái kết nối.

Hãy trả lời dựa trên mẫu hành vi hiện tại của bạn với người bạn đời trong vài tuần hoặc vài tháng gần đây, chứ không phải dựa trên một buổi tối đặc biệt tuyệt vời hay một cuộc cãi vã đặc biệt tồi tệ. Bài trắc nghiệm này chỉ nhằm mục đích tự phản ánh. Đây không phải là chẩn đoán y khoa, không phải bài kiểm tra lòng trung thành và cũng không phải lời khuyên tự động về việc chia tay.

1 / 16

1. Khi bạn gặp lại người bạn đời sau một ngày bình thường xa cách, điều gì thường cảm thấy đúng nhất ngay từ đầu?

Tôi thường cảm thấy bị cuốn hút mạnh mẽ về phía họ và muốn được gần gũi.

Tôi vẫn cảm thấy ấm áp và bị thu hút, dù cảm giác ấy không luôn mãnh liệt.

Tôi chủ yếu cảm thấy trung lập, trừ khi có điều gì đó cụ thể tạo nên tia lửa.

Tôi thường cảm thấy xa cách, tê liệt hoặc như chỉ đang làm cho xong nghĩa vụ.

2. Hiện tại, bạn thường xuyên nhận ra người bạn đời của mình có sức hấp dẫn về mặt thể chất đến mức nào?

Rất thường xuyên. Tôi vẫn thật sự chú ý đến ngoại hình, năng lượng hoặc sự hiện diện của họ.

Khá thường xuyên, dù điều này giờ đây không còn tự nhiên như trước nữa.

Chỉ thỉnh thoảng, và thường là trong những tâm trạng hoặc hoàn cảnh cụ thể.

Rất hiếm. Gần đây, tôi hầu như không còn cảm nhận rõ sự thu hút về mặt thể chất.

3. Khi người bạn đời chủ động bày tỏ tình cảm, bạn thường phản ứng nội tâm như thế nào?

Tôi thường đón nhận và tận hưởng sự gần gũi.

Tôi nói chung sẵn sàng tiếp nhận, dù căng thẳng hoặc mệt mỏi có thể làm giảm bớt cảm giác ấy.

Tôi có thể đáp lại, nhưng thường cảm thấy chậm hơn hoặc ít bị cuốn hút một cách tự nhiên.

Tôi thường căng thẳng, lùi lại hoặc ước gì mình không cần phải tương tác.

4. Bạn vẫn còn háo hức mong chờ thời gian riêng tư bên người bạn đời đến mức nào?

Rất nhiều. Thời gian ở bên nhau một mình vẫn khiến tôi cảm thấy ý nghĩa và hấp dẫn.

Thông thường là có, dù đôi khi cuộc sống thường nhật làm gián đoạn.

Chỉ trong một số tâm trạng nhất định hoặc khi có điều gì đặc biệt được lên kế hoạch.

Không nhiều. Điều này thường khiến tôi cảm thấy như một nghĩa vụ hơn là sự háo hức mong chờ.

5. Khi bạn và người bạn đời có một cuộc trò chuyện thực sự sâu sắc và ý nghĩa, sự thu hút của bạn thay đổi như thế nào?

Nó thường tăng lên. Sự kết nối cảm xúc vẫn làm sâu sắc thêm sự thu hút đối với tôi.

Nó giúp cải thiện rõ rệt, dù tia lửa gần đây có phần bị mờ đi.

Nó giúp một chút, nhưng chưa đủ để tạo ra thay đổi đáng kể tổng thể.

Ngay cả những cuộc trò chuyện sâu sắc cũng hiếm khi làm thay đổi cảm giác tê liệt của sự thu hút.

6. Sau một khoảng thời gian ngắn xa cách, ví dụ như một chuyến đi hoặc giai đoạn bận rộn, bạn thường cảm thấy thế nào khi tái kết nối?

Việc tái kết nối thường nhắc nhở tôi rằng sự thu hút vẫn còn rất thực tế.

Tôi thường cảm thấy vui mừng và phần nào được khơi dậy lại sau khi tái kết nối.

Tôi cảm thấy ổn, nhưng khoảng cách ấy không rõ ràng làm bùng lên điều gì.

Ngay cả sau khi xa cách, tôi thường không cảm thấy sự cuốn hút trở lại rõ rệt.

7. Bạn thường xuyên tự nhiên nghĩ đến việc hôn, ôm ấp, tán tỉnh hoặc gần gũi về mặt thể chất với người bạn đời đến mức nào?

Rất thường xuyên. Những suy nghĩ ấy vẫn xuất hiện một cách tự nhiên.

Thỉnh thoảng. Chúng vẫn tồn tại, nhưng ít xuất hiện hơn.

Đôi khi, nhưng thường cần hoàn cảnh thích hợp.

Rất hiếm. Hiện nay tôi hầu như không còn tự nhiên hướng tới kiểu gần gũi ấy.

8. Khi bạn đang chịu áp lực cao hoặc kiệt sức, mô hình sự thu hút của bạn thường như thế nào?

Áp lực ảnh hưởng đến tôi, nhưng sự thu hút nền tảng vẫn cảm thấy vững chắc.

Áp lực có thể làm mờ tia lửa, nhưng nó thường quay lại khi cuộc sống ổn định trở lại.

Áp lực khiến tôi khó xác định liệu sự thu hút vẫn mạnh hay không.

Áp lực phần lớn làm lộ rõ mức độ thu hút thấp mà tôi vốn đã cảm nhận được.

9. Nếu người bạn đời ăn mặc chỉnh tề, tán tỉnh hoặc thực sự nỗ lực để trở nên hấp dẫn đối với bạn, điều đó sẽ tác động đến bạn như thế nào?

Tôi có thể thực sự cảm thấy bị cuốn hút và sẵn sàng đáp lại.

Điều đó có thể giúp ích và nhắc nhở tôi rằng tia lửa vẫn còn đó.

Tôi có thể trân trọng nỗ lực ấy, nhưng không chắc nó sẽ thay đổi nhiều điều.

Tôi có thể vẫn cảm thấy phần lớn không bị lay động hoặc mất kết nối.

10. Mức độ xung đột chưa được giải quyết ảnh hưởng đến sự thu hút của bạn đối với người bạn đời đến đâu?

Xung đột ảnh hưởng đến tôi, nhưng sau khi hai người hòa giải, sự thu hút thường trở lại.

Xung đột có thể làm mờ tia lửa trong một thời gian, nhưng không phải là toàn bộ câu chuyện.

Xung đột để lại bóng dáng dài hơn, và sự thu hút thường vẫn ở trạng thái hỗn hợp sau đó.

Xung đột đã làm suy giảm sự thu hút đến mức gần như không bao giờ cảm thấy được khôi phục.

11. Khi bạn tưởng tượng mối quan hệ của mình trở nên nhẹ nhàng hơn, ấm áp hơn và gắn bó hơn, điều gì cảm thấy đúng nhất?

Tôi dễ dàng hình dung sự thu hút sẽ mạnh lên vì cảm giác nền tảng vẫn còn đó.

Tôi nghĩ sự thu hút có thể xuất hiện trở lại nếu có thêm sự gắn bó hoặc nghỉ ngơi.

Tôi không chắc liệu hoàn cảnh tốt hơn có thực sự thay đổi nhiều điều hay không.

Ngay cả trong một phiên bản tốt hơn của hiện tại, tôi vẫn khó hình dung điều gì có thể quay trở lại.

12. Bạn thường so sánh mức độ thu hút hiện tại với mức độ thu hút hồi đầu mối quan hệ đến mức nào?

Tôi nhận ra những thay đổi, nhưng vẫn cảm thấy đủ sự thu hút hiện tại nên không quá lo lắng.

Tôi nhận thấy có phần suy giảm, dù vẫn tin rằng sự gắn kết giữa hai người vẫn còn.

Tôi thường so sánh vì đang cố gắng hiểu rõ điều gì thực sự đã thay đổi.

Tôi thường so sánh vì sự khác biệt quá lớn và khó bỏ qua.

13. Điều nào mô tả chính xác nhất mong muốn chủ động tái kết nối về mặt lãng mạn với người bạn đời?

Mong muốn ấy là thật. Tôi vẫn muốn tán tỉnh, chạm vào và xây dựng lại sự gần gũi với họ.

Đôi khi tôi muốn điều đó, đặc biệt khi hai người có không gian cảm xúc thoải mái.

Một phần tôi muốn, nhưng phần khác lại cảm thấy thờ ơ hoặc không chắc chắn.

Hiện tại tôi hiếm khi cảm thấy có động lực xây dựng lại khía cạnh lãng mạn.

14. Khi người bạn đời bộc lộ sự dễ tổn thương, dịu dàng hoặc cởi mở về cảm xúc, điều đó ảnh hưởng đến bạn như thế nào?

Điều đó thường khiến tôi cảm thấy gần gũi và bị cuốn hút hơn về phía họ.

Điều đó vẫn làm tôi mềm lòng và có thể khơi dậy lại sự thu hút.

Tôi vẫn quan tâm, nhưng điều đó không nhất thiết làm thay đổi yếu tố thu hút.

Tôi có thể cảm thấy đồng cảm, nhưng không cảm thấy sự cuốn hút hay ham muốn trở lại rõ rệt.

15. Nếu một người bạn hỏi bạn liệu bạn vẫn còn thực sự bị thu hút bởi người bạn đời hay không, câu trả lời chân thành nhất của bạn sẽ là gì?

Có, chắc chắn rồi. Sự thu hút vẫn còn thực sự tồn tại đối với tôi.

Có, phần lớn là vậy, dù nó đã bị mờ đi do áp lực cuộc sống hoặc căng thẳng trong mối quan hệ.

Tôi sẽ nói rằng cảm giác ấy khá hỗn hợp và khó xác định hơn mức tôi mong muốn.

Tôi có thể thừa nhận rằng sự thu hút dường như đã phai nhạt hoặc gần như biến mất.

16. Nhìn chung, phát biểu nào sau đây phù hợp nhất với thực tế hiện tại của bạn?

Tôi vẫn còn bị thu hút một cách ý nghĩa đối với người bạn đời trên cả phương diện cảm xúc lẫn thể chất.

Sự thu hút vẫn còn đó, nhưng cảm giác như bị mờ đi thay vì thực sự sống động.

Vẫn còn một phần sự thu hút, nhưng nó cảm thấy không ổn định, phụ thuộc vào hoàn cảnh hoặc khó tiếp cận.

Sự thu hút dường như đã phai nhạt phần lớn, và tôi không thể thành thật gọi nó là mạnh mẽ vào lúc này.