Suis-je aromantique ? Questionnaire d'auto-réflexion

Ce questionnaire vous aide à explorer votre orientation romantique et à réfléchir à la possibilité d'être sur le spectre aromantique.

Lisez attentivement chaque question et choisissez la réponse qui correspond le mieux à vos sentiments et expériences. Ceci est un outil d'auto-réflexion, pas un diagnostic.

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1. À quelle fréquence ressentez-vous de l'attirance romantique pour quelqu'un ?

Souvent, j'ai régulièrement des "crushes"

Occasionnellement, mais c'est rare

Très rarement, peut-être une ou deux fois dans ma vie

Jamais, je ne ressens pas ce type d'attirance

2. Que ressentez-vous à l'idée d'être en couple amoureux ?

De l'enthousiasme, c'est un projet qui me plaît

De l'indifférence, ce n'est pas une priorité

De l'incompréhension face à cette envie si commune

De l'indifférence, voire une certaine répulsion

3. Comment percevez-vous les histoires d'amour dans les films, séries ou livres ?

J'adore ça, je m'identifie facilement

C'est agréable, mais ce n'est pas ce que je préfère

Je trouve souvent ces intrigues superflues ou ennuyeuses

J'évite généralement ce type de contenu

4. Comprenez-vous ce qu'est "tomber amoureux/se" ?

Oui, parfaitement

En gros, mais parfois j'ai un doute

Je confonds souvent amour et amitié profonde

Non, c'est un concept qui m'échappe

5. Quelle importance accordez-vous au fait d'avoir un partenaire romantique ?

Beaucoup, c'est un projet de vie important

C'est secondaire, je peux m'en passer

Très peu, je me sens bien sans

Aucune, je préfère clairement être célibataire

6. Lorsque vos ami·e·s parlent de leurs histoires d'amour, vous...

Vous comprenez et partagez vos propres expériences

Vous comprenez mais avez peu à ajouter

Vous sentez déconnecté·e, comme s'il vous manquait un mode d'emploi

Vous vous sentez totalement étranger·ère à la conversation

7. Avez-vous déjà subi des pressions (familiales, sociales) pour être en couple ?

Non, c'est un choix purement personnel

Quelques remarques occasionnelles

Oui, souvent, on me demande pourquoi je suis seul·e

Tout le temps, je dois justifier mon célibat

8. Que pensez-vous des gestes romantiques (fleurs, dîners aux chandelles...) ?

J'aime ça, en offrir et en recevoir

C'est sympathique mais pas essentiel

Je trouve cela gênant ou artificiel

Je n'aime pas particulièrement cela

9. Faites-vous une nette différence entre l'amitié et l'amour romantique ?

Oui, très clairement

En général, mais la frontière est parfois floue

Rarement, les deux se ressemblent beaucoup pour moi

Non, je ne vois pas de différence fondamentale

10. Comment imaginez-vous votre avenir idéal ?

En couple, peut-être avec une famille

Avec ou sans partenaire, les deux me vont

Centré sur mes ami·e·s, mes passions, mes projets

Clairement sans partenaire romantique

11. Ressentez-vous une attirance esthétique (trouver quelqu'un beau/belle) ?

Oui, et cela mène parfois à de l'attirance romantique

Oui, mais cela reste distinct de tout sentiment romantique

Oui, mais je n'ai jamais eu envie de sortir avec ces personnes

Rarement, je ne porte pas ce regard sur les gens

12. Que vous inspire l'idée de "l'âme sœur" ?

J'y crois et j'aimerais la trouver

C'est une belle idée mais peu réaliste

Je ne comprends pas bien ce concept

Je trouve ce concept restrictif et peu attrayant

13. Si vous avez déjà eu une relation amoureuse, comment l'avez-vous vécue ?

Positivement, j'ai aimé cela

Avec indifférence ou un sentiment de malaise

Comme si je jouais un rôle, ce n'était pas authentique

Je n'en ai jamais eu et n'en ai jamais voulu

14. Par quels types de liens ressentez-vous une connexion émotionnelle profonde ?

Principalement via des relations romantiques

Par l'amour et l'amitié

Quasi exclusivement via des amitiés très fortes

Par des liens profonds, mais jamais de nature romantique

15. En entendant parler d'amour, avez-vous déjà eu l'impression d'être "anormal·e" ?

Jamais

Très rarement

Parfois

Souvent

16. Que pensez-vous du mariage ou du PACS ?

C'est un projet qui me plaît

Pourquoi pas, mais je ne suis pas fixé·e

Je préfère d'autres formes d'engagement

Cela ne m'intéresse pas

17. Votre partenariat idéal ressemblerait à...

Un couple romantique traditionnel

Un mélange d'amour et de grande amitié

Un partenariat de vie fort, mais non romantique (QPR)

Aucun partenariat, je préfère mon indépendance

18. La Saint-Valentin, pour vous, c'est...

Une fête agréable

Un jour comme un autre

Une fête commerciale et un peu gênante

Une célébration que je n'apprécie pas

19. Avez-vous déjà remis en question votre orientation romantique ?

Non, j'ai toujours été sûr·e

Une ou deux fois, brièvement

Oui, je me pose des questions depuis un moment

Oui, c'est une question qui me préoccupe

20. L'identité "aromantique" résonne-t-elle en vous ?

Pas du tout

Un peu, je suis curieu·x·se

Oui, cela pourrait expliquer mon vécu

Oui, cela me correspond tout à fait