紧绷的心情一下子变轻松

1、事能知足，心常乐；人到无求，品自高，保持一颗平常心，凡事看淡些，生活就会更潇洒。因为活着，就得坦然；因为阳光，就要微笑；因为生命，就应无悔。做个简单的人，感觉累了，就停一停，健康重要；心情闷了，就静一静，顺其自然；苦了倦了，就放一放，松松心情；走的急了，就缓一缓，看看风景。

2、成语释义：因心情愁闷而夜不成寐，感到时光悠长难遣。

3、我知道最终你还是要走的，我一直这么提醒自己，好让自己在明天醒来的时候喜欢你少一点，在离开的时候可以轻松一点--《蓝宇》。

4、他知道这个时间身后根本不会有人，可他不能不看，事情的重大，让他一直这样紧张。寂静里，他能听到从自己喉咙里发出的那种干涩的响动。他在查粮的路上，总这样提心吊胆，简直就像提着自己的脑袋一样，全身的血液都跟着膨胀。这会儿，他身上的汗水顺着脊梁流到了腰上，很不舒服。尽管季节已经到了北方寒冷的11月，但紧张还是让他常常冒汗。

5、成语释义：恭敬而不安。意谓恭敬而不自然的样子。

6、成语释义：形容心情平静，行动从容。

7、跟我一个舍友前几天争吵了一下，气氛有点紧张，就是因为她说“我觉得5一繁好有才华哦”我跟另一个舍友怼了一下她

8、感觉处于崩溃的边缘

9、他满脸通红，紧张到了极致。23..两条哆里哆嗦的弯腿几乎站不稳，像弱不禁风的干树枝。

10、工作累了吧，歇息歇息；压力大了吧，放松放松；身体渐差了吧，锻炼锻炼。世界保健日，愿你健康如意，轻松快乐，生活五光十色，尽享人生乐趣！

11、成语释义：非常害怕，脸色都变了。

12、当一个人的感情到达无法抑制的程度时，就必须依靠某种方式宣泄出来。有些人通过游戏或运动来放松心情，而另一些人则从破坏中得到满足。在后者中，如果宣泄情感的方式是外向型的，那么便极有可能做出如损毁家具一类的事来。但由于森野的宣泄方式并不是外向的，因此她所要破坏的目标便只能是她自己。

13、成语释义：措手：着手处理。来不及动手应付。指事出意外，一时无法对付。

14、你带着一串笑声从屋外走进客厅，轻松随便地穿一套红色运动衫，那么美丽多姿，那么热情似火，又那么恬淡简朴，一种不可名状的爱慕之情，蓦然在我心中升起。

15、总之，选择真的很多，每天睡前做一下放松，泡个澡，或者周末休息的时候放松，再决定放松的时候不要想太多，专注自身的感受

16、害怕失控或发疯

17、浑身潮热或打冷颤

18、他紧张的脸色由黄色变成蜡一样白，嘴唇也变得苍白。

19、集团军灯火通明的地下指挥中心，由于多了几只摄像师的镁光灯，加上气氛紧张，使厅内达到白热化的程度，仿佛划一根火柴，被浓缩挤压的空气就会轰轰燃烧起来。

20、感觉大难临头或有不祥的预感

21、轻轻快快：轻松愉快。如释重负：释：放下；重负：重担子。象放下重担那样轻松。形容紧张心情过去以后的的轻松愉快。若释重负：形容紧张心情过去以后的的轻松愉快。谢天谢地

22、有恐怖阴森的想法或幻想

23、当时场面很恐怖，气氛很紧张，吴邪找不到小花很着急——这种场面简直就是地狱，我叫了几声：“大花！”才发现自己叫错了。

24、担心在别人面前出丑或露拙