半夜3点到4点醒来发个朋友圈

1、希望以后的日子里，有人给你波澜不惊的爱情，有人陪你看细水长流的风景。

2、爱是两个人的事，如果你还一个人执着着，纠缠着，原地打滚痛苦地爱着。时过境迁之后你会发现，是自己挖了坑，下面埋葬的全部都是青春。晚安！

3、心火上亢、肝火旺盛、血压波动、心动过速，或者作息紊乱等，都有可能导致亢奋型失眠，虽然表面上精神不错，实则会大大加重机体损耗，埋下疾病隐患。

4、本来只是睡的很晚，现在你让我彻底失眠

5、沙迷失了我的眼睛，可你还在风中。

6、 失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力，也常让我不能享有人生的一份应有的快乐。

7、离开你我会失眠，但这并不代表我有多喜欢你，枕头不在了，我一样睡不着。

8、同时，色氨酸还能促进大脑神经细胞分泌出神经递质五羟色胺，帮助我们放松神经，更快入睡。

9、向你表白也曾在我的脑海一闪而过，可是一见到你又欲口难言!

10、一般性的失眠，则有望通过调养来缓解。

11、每一个故事都会结束，但是生活中，每一个故事的结束同时也是一个全新的开始。

12、镁元素能调节我们的神经和肌肉紧张。缺乏镁元素会使神经过度兴奋、血压波动大，容易 加剧失眠、多梦、头痛、抽筋、高血压等。

13、那些繁华哀伤终成过往，请不要失望，平凡是为了最美的荡气回肠。

14、有些事让我很无力，比如倒数的成绩，熬夜的瘾，还有遥远的你。

15、睡觉，晚安，我要睡到明天上午自然醒。呵呵，自然醒是肯定的，如果睡得着，可能前半夜就醒了，然后一夜无眠。

16、我们都要保持最美好的姿态，从容走下去。

17、醉生梦死又一回，孤独的人注定孤独，漂泊的依旧漂泊，你在哪?又再和谁说你当初的故事。

18、你若不是我的花，怎么会在我心中开的如此狂妄。

19、人生的终点，不是在山水踏尽时，亦不是在生命结束后，而是于放下包袱的那一刻。当你真的放下，纵算一生云水漂泊，亦可淡若清风，自在安宁。晚安!

20、幸福，就是找一个温暖的人过一辈子。

21、缺乏色氨酸容易影响人体褪黑素分泌水平，导致人们 入睡困难，甚至 加剧皮肤色素沉着和衰老。

22、总有那么一个人，让你遍体鳞伤，总有一段伤，让你念念不忘。

23、有些人，等之不来，便只能离开;有些东西，要之不得，便只能放弃;有些过去，关于幸福或伤痛，只能埋于心底;有些冀望，关于现在或将来，只能选择遗忘。

24、 我找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。

25、怕永不相见，我也怕再次重逢。

26、想太多的时候你就多干活儿，睡不着是因为不够累。

27、失眠，已成一种习惯。